Tatil sezonu beraberinde eğlenceli şenlikleri de getiriyor; ama birçok kadın için aynı zamanda ezici bir stres duygusu da getiriyor. Gerginliği Bayram sağlığınızı etkileyebilir evlilik. Yaklaşan yemek pişirme, dekorasyon ve alışveriş çılgınlığını düşünürken, evliliğinize de biraz zaman ayırmalısınız.
Eşlerin mevsimin stresini daha fazla üstlenmeye meyilli olması, evlilikte büyük bir eşitsizlik duygusuna yol açabilir. Aynı zamanda seyahatin, kayınvalidelerin, üvey evlatların, çocukların, yaşlanan anne babaların ve evliliğinizi zaten baskı altına alan her türlü meselenin ön plana çıktığı bir dönemdir.
Ancak tatiller, evlilik ilişkinizi zedelemek zorunda değil. Tatillerde evliliğinizin ayakta kalmasına ve gelişmesine yardımcı olacak beş ipucu:
1. Heyecana kapılmayın
Bununla ilgili soru yok. Tatiller, ailelerimizin mükemmel bir uyum içinde bir araya geldiği bir zaman olarak yoğun bir şekilde pazarlanmaktadır. Tipik olarak, kadınlar bu idealize edilmiş tatil vizyonunun merkezinde gösterilir. Güzel bir ev tutabilecek, lezzetli ikramlar pişirebilecek ve mükemmel bir aile imajını dünyaya yansıtabilecek kapasitede olarak gösteriliyoruz. Bu vizyon açıkça yanlıştır - çoğu kadın mükemmel tatil paketine yakın bir şey çekmiyor. Evliliğiniz ve aileniz bir Hallmark kartı değildir. Siz benzersizsiniz ve evli bir çift olarak bireysel ve birlikte aradığınız tatmin, TV reklamlarının normal olarak göstermeye çalıştıklarından farklıdır.
2. Bir bütçe planlayın
Mutlu bir evli çiftin arasını açmak için para gibisi yoktur ve tatillerde para harcamak için çok fazla baskı vardır. Birçok çift, tatillerde harcamalarını iki katına kadar artırır. Ne kadar para kazanırsanız kazanın, harcamalarınızı ikiye katlamak bir etki yaratacaktır! Birlikte bir bütçe planlayın ve hediyeler, seyahat, dekorasyon, yemek ve diğer tatil harcamalarınız için ayırabileceğiniz miktar üzerinde anlaşın.
3. Konuş
“Mükemmel” tatili arayan birçok kadın, onlar hakkında konuşmak yerine gerçek duygularını yutar. Bu, evliliğinize zarar verebilecek tehlikeli bir alışkanlıktır. Tatil planlaması için büyük olasılıkla çok çaba sarf ettiğiniz gerçeği göz önüne alındığında, kocanızı içeri almanın ve yükü paylaşmanın yollarını bulmak önemlidir. Bu, kurabiye pişirme sorumluluğunu üstlenmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak en azından tatillerde iş yükünüzü artırdığınızı bilmesini sağlamanız gerektiği anlamına gelir. Birçok erkek, karılarının ne yaptığını anladıklarında şaşırırlar; çoğu zaman ne kadar çok çalıştığımızı bilmiyorlar çünkü onlara söylemiyoruz. Bir çift olarak, özellikle iş yükünüz arttığında, çalışmalarınızı birbirinizle paylaşmanın yollarını bulmak sağlıklıdır.
4. Ebeveynlik anlaşması yapın
Çocuk sahibi olmak tatili eğlenceli hale getirir, ancak aynı zamanda sezonun stresini de arttırır. Okuldan iki hafta izin almaktan, bir tekne dolusu heyecan verici ve pahalı hediyeyi istemeye kadar, tatil sezonunda çocukların yükü, evliliğiniz üzerinde çok fazla baskı oluşturabilir. Tatillerde ebeveynlik görevlerini nasıl paylaşabileceğinizi tartışın ve hepsini yapmanız gerektiğini düşünmeyin. Bir çift olarak, bireysel olarak alınabilecek alanları, paylaşabileceğiniz alanları ve hemen bırakabileceğiniz şeyleri bulabilmelisiniz. Unutmayın, bu tatil döneminde çocuklarınıza verebileceğiniz en büyük hediye mutlu, sağlıklı bir evliliktir.
5. teşekkür et
Şükran günü bitmiş olabilir, ancak tatil mevsimi, sahip olduklarınız için sürekli şükretmek için bir fırsattır. Hayatınızda ve evliliğinizde neyin iyi olduğunu fark ederek, ruhunuzu tüketmek yerine güçlendireceksiniz. Aralık ayını, sahip olduğunuz her şeye minnettar olmak için kocanız ve ailenizle birlikte çalışmayı düşünün. Bugün ve gelecekte mutluluğunuz üzerinde büyük etkisi olabilecek küçük bir eylemdir.
Tabii ki, biraz stres hissetmeden tatili geçirmek zor ama umarım siz ve kocanız birlikte, her zamankinden daha güçlü bir şekilde atlatırsınız.
