Günlük hayatın küçük ayrıntılarına odaklanmak doğaldır. Ancak bunu yaparken büyük resmi kaçırıyoruz.
Evde çocuklarla çalışmanın günlük zorluklarına odaklanmakla çok meşgulseniz, büyük bir profesyonel kazancı kaçırabilirsiniz. Daha yakından bakmanın zamanı geldi.
Birkaç hafta önce bir arkadaşımla sohbet ederken 2012'nin kariyerim için özellikle zor bir yıl olduğunu söyledim. Düşünmeden söyledim ve cevabı sözlerimi yeniden düşünmeme neden oldu (o zamanlar aksini söylemiş olmama rağmen). 2012 gerçekten o kadar kötü mü oldu?
Dürüst olmak gerekirse hayır. Aslında, bu yılın genel eğilimi yukarı ve ileriye doğruydu. Evet, 2012'ye değerli bir müşteriyle muazzam bir yol ayrımıyla başladım. Ama hayatta kaldım ve büyüdüm, bütçe kesintilerini atlattım, daha fazla iş topladım ve bazı harika yayınlardan önemli uyarılar aldım.
2012, olmasını istediğim yayında yürüme yılı olmasa da, yine de iyi bir yıldı. Ve gerçekten, şimdiye kadar kişisel ve profesyonel olarak geldim.
Nerede olduğumuzu değerlendirmek
Olan güzel şeyleri yazmak ve küçük acılara ve başarısızlıklara kapılmak çok kolay. Ancak bunu yapmak kendimize bir kötülük ve başarıları onurlandırma ve çocuklarımıza da aynısını yapmayı öğretme şansını kaçırmak olur.
Bir adım geri atın ve başardığınız ve elde ettiğiniz tüm iyi şeylerin bir listesini yapın - ister geçen ay, ister birkaç ay veya yıl boyunca olsun. O zaman bunu bağlam içinde düşünün - iyi ile kötü arasında nasıl bir ilişki vardı? Şimdi daha iyi misin?
Ayrıca, başarıları kutlamayı ilerideki hayatınızın düzenli bir parçası haline getirin. Bunu aile yemeklerinde paylaşarak veya aile hedef çizelgeleri oluşturarak yapabilirsiniz, diyor. Erin Baebler, potansiyellerini keşfetmek ve geçişler boyunca ilerlemek için kadınlarla birlikte çalışan bir koç. Küçük olanlar bile tanınmaya değer.
“Aslında her şey kendiniz için alışkanlıklar yaratmak ve aynı zamanda durup kendinizi övmek için harcadığınız zamana değdiğini kabul etmekle ilgili. Çocuklarımıza üzerinde çok çalıştıkları bir şey hakkında iltifat ettiğimizde ne kadar iyi hissettiklerini bir düşünün. Kendimize de aynı tanınmayı vermeyi hak ediyoruz” diyor Baebler.
Gelişen bir aile ortamı yaratmak isteyen ebeveynler için bir kaynak olan Mommy Masters'tan Ellie Hirsch, kadınların başarılarını tanımaları ve onları motivasyon olarak kullanmaları gerektiğini söylüyor. Hirsch, "Bizim için önemli bir şeyi tamamlarken, bu olumlu duyguyu daha fazlasını başarmak için bir ilham kaynağı olarak kullanın" diyor.
başarıyı kutluyor
Harika bir şey yaptığınızda Hirsch, annelerin kendilerini ödüllendirmeleri gerektiğini söylüyor - tıpkı çocukları gibi. "İster sürekli büyüyen yapılacaklar listenizdeki bir öğenin üzerini çizmiş olun, ister iş yerinde büyük bir hesap açmış olun, çocuğunuza tuvalet eğitimi vermeyi öğretmiş olun ya da hayallerinizin peşinden koşuyor olun, beklentilerinizi küçümsemeyin. başarı ve bunun yerine her başarıyı kutlayın” diyor Hirsch.
İyi haberlerinizi ödüllendirmek için birkaç fikir? Hirsch manikür, özel bir öğle yemeği ya da bir kız gecesi önerir. Hirsch, “Arada bir sırtınızı sıvazlamak önemlidir… bunu hak ediyorsunuz” diyor.
Chasing the Dream'den daha fazlası
Önceliklerinizi yönetmek
Neden bir akıl hocasına ihtiyacınız var - ve nasıl bulunur?
Jaden Hair hayallerine nasıl ulaştı?
