Bu doğru. Hayat oldukça dramatik olabilir. Bir özdeyişi duymuşsunuzdur: "Gerçek, kurgudan daha tuhaftır." Gerçek hayat, Tony ödüllü birçok Broadway'den daha dramatik olabilir. prodüksiyonlar - ve bu, dramaya kendi dikkatimizi çekmek için abartı ve şişirici sorunlar eklemeden önce. fayda. Etrafta dolaşmak için yeterince büyük şeyler var ve hayatımızda drama yaratmamıza gerçekten gerek yok. Nerede olduğunuza dair bir bakış açısı edinin ve drama kraliçesi olmayın.
Drama kraliçesi döngüsüne girmek kolaydır. Evet, öyle olduğunu biliyorsun. Kendiniz için kurmak için çok çalıştığınız hayat bazen biraz bayatmış gibi gelebilir. Burada, banliyölerde ne yaptığınızı merak edebilirsiniz! Farkında bile olmadan, özenle yaratılmış bu yaşamda küçük şeylerden küçük bir drama yaratan biri olmaya başlayabilirsiniz. Davlumbazdaki bir drama dokunuşu kesinlikle günlük biraz daha fazla ilgi yaratır - yeni komşunun söylediklerine hafif bir süsleme ya da yerel mızmızlığın havlaması kimseyi incitmez, değil mi? Ama yapılacak doğru şey bu mu? Ve ara sıra drama yapmaktan drama kraliçesi olmaya mı geçiyorsunuz?
Ara sıra öfke nöbeti
Hemen herkes atar öfke nöbeti şimdi ve sonra. Bir şey olur ya da bir dizi şey olur ve biraz kırılırsınız. Sinirlenirsin, belki biraz gereksiz yere, ve bağırıp çağırırsın, çıldırırsın ve aileni korkutursun. Öfke nöbetiniz, yürümeye başlayan çocuğunuzunkine benzemeyebilir (çünkü kendinizi alışveriş merkezinde yere atıp siz gelene kadar çığlık atarsınız). yolunu bul ya da sadece otuzlu bir anneye utanç merkezine bir bilet alacaksın), bazen yaparlar olmak.
Belki de ara sıra yaşanan bu öfke nöbetleri, ele alınması gereken daha büyük sorunlara dikkat çekmek için aile dinamiğinizde bir rol oynar. Ama bu ara sıra yaşanan öfke nöbetleri ile ilgili değil. Bu, sıradan, sıradan, günlük şeylerin üst düzey bir drama kaynağı olduğu zamanlarla ilgilidir. Evinizin içinde ve dışında olan hemen hemen her şey, iyi ve çok iyi olmayan, çok büyük bir mesele haline geldiğinde.
Her şey kriz değil
Bazı yanıtlar aksini gösterse de, her şey bir kriz veya drama değerinde değildir. Tabii, komşunun köpeğinin görünmez çitten geçip bahçenizi kazması can sıkıcıdır, ancak bu sadece bir kez olursa ve komşunuz özür dilerse, değil. Artan abartı ve imalarla tüm kız arkadaşlarınıza telefon etmeye değer, “Nelere katlanmak zorundayım?” Bir durumu daha büyük bir şeye dönüştürmek zorunda mısın? bu? Emin misin?
Başka bir şey mi?
Her şey dramatik geliyorsa, belki başka bir şeyler oluyor. Bu dramayı, dikkatinizi ailenizin hayatında gerçekten uğraşmanız gereken başka bir şeyden başka yöne çekmek için kullanıyor olabilir misiniz? Dramayı bir ya da iki çentik alsaydınız, “gerçek” bir sorunla uğraşmak zorunda kalır mıydınız - ve bu sizi korkutuyor mu? Hayattaki küçük şeyleri dramatize etmek ve abartmak, daha zor konulardan dikkati dağıtmanın kolay bir yoludur, ancak ne kadar drama yaratırsanız yaratın, yine de bir noktada bu daha zor konulara ulaşmak zorunda kalacaksınız.
Perspektif ve denge için deneyin
Bir dahaki sefere yoktan drama yarattığınızı fark ettiğinizde, derin bir nefes alıp geri adım atmayı dene, en azından zihinsel olarak. Bu dramayı yaratmanın faydası ne olacak? Bu gerçekten dramaya değer bir şey mi? Yoksa sadece dikkat çekmenin bir yolu mu? Drama olur, ancak günlük hayatınızı geçmek zorunda değildir.
Daha fazla pazartesi anne mücadelesi
Pazartesi Anne Mücadelesi: Acil bir duruma hazırlıklı olun
Pazartesi Anne Mücadelesi: Gülmek
Pazartesi Anne Mücadelesi: Evdeki kusurları kucaklayın
