Şansınız, IQ veya zeka bölümünüz hakkında her şeyi biliyorsunuzdur. Hepimiz gençliğimizden beri daha akıllı, daha güçlü ve daha başarılı olmak için baskı altındayız. Peki ya EQ'nuz? Duygusal zeka olarak da bilinen EQ, kişinin duygularını tanımayı, anlamayı ve yönetmeyi öğrendiği süreçtir. Aynı zamanda başkalarının duygularını tanıma ve farkında olma yeteneğini de içerir. Güçlü bir duygusal zekanın, bilişsel beceriler ve aile geçmişine göre hayattaki başarının daha iyi bir göstergesi olduğu düşünülüyor. Ve IQ doğumda sabitlenirken, EQ bir ömür boyu büyüyebilir ve gelişebilir. Bunu akılda tutarak, sizin ve çocuğunuzun EQ'sunu oluşturmaya başlamak için asla geç değildir.
İyi ebeveynlik duyguları içerir. Şimdi açık görünebilir, ancak bu fikir her zaman böyle olmamıştır. Benimki de dahil olmak üzere geçmiş nesillerde, bir babanın rolü öncelikle ailenin geçimini sağlamak olarak görülürken, çocukların beslenmesi ve duygusal bakımı anneye havale edildi. O günler geçti.
Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, bir babanın çocuğunun sosyal, duygusal ve bilişsel gelişimine yaptığı katkıların artık bir anneninki kadar etkili olduğu biliniyor. Yale'in Duygusal Zeka Merkezi'nden ünlü psikolog Marc Brackett, Ph.D., çocukların duygusal desteklerini ailelerinden aldığını keşfetti. babalar davranış sorunları veya madde bağımlılığı ile mücadele etme ve okulda ve başkalarıyla ilişkilerinde daha başarılı olma olasılıkları daha düşüktür.
Peki, bunu akılda tutarak, yüksek EQ'lu bir babanın bazı dikkate değer özellikleri nelerdir?
- Çocuğunun ruh hali ve hisleriyle duygusal olarak ilgilenir ve bunun farkındadır.
- Yüksek EQ'lu bir baba, çocuğunun duygusal gelişimindeki rolünün önemini kabul eder ve bunu, bağlarını derinleştirmek için bir fırsat olarak görür.
- O bir empatik dinleyici Çocuğunun duygularına saygı duyan ve onaylayan.
- Çocuğuna söylemekten kaçınır. nasıl olduğunu hissetmek ve ona güvence vermek herşey duygular tamam.
- Örneğin, yatma saatinin çocuğuyla bağlantı kurmak ve günün iniş çıkışları hakkında sessizce konuşmak için ideal bir fırsat olduğunu bilir.
- Çocuğuna problem çözmeyi öğretir.
- Yüksek EQ'lu bir baba, basit, yaşa uygun stratejiler sunarak veya belki de rol oynama yoluyla çocuğunu günlük zorluklarda yönlendirmeye yardımcı olur. Bunu yaparak çocuğunu güçlendirir, karşılaşabilecekleri her sorun için bir strateji olduğunu ona gösterir.
- Yüksek EQ'lu bir baba, öfke veya hayal kırıklığı gibi güçlü duygularla nasıl başa çıkılacağını olumlu bir şekilde modeller.
- Kendi duygularını paylaşıyor çünkü bunların çoğu zaman en öğretilebilir anlar olduğunu ve hatta güçlü duyguların bile olduğunu biliyor. ara vermek veya sakinleşmek için ara vermek ve birkaç derin nefes almak gibi basit stratejiler kullanılarak yönetilebilir. aşağı.
- Oynamak için zaman yaratıyor!
- Yüksek EQ'lu bir baba, çocuklar oyun oynarken çok çeşitli duyguları keşfedip deneyimlediklerini bilir.
- Bunun en yeni oyuncağa veya elektronik alete sahip olmakla değil, çocuğuyla paylaştığı kaliteli zamanla ilgili olduğunu biliyor.
Yüksek EQ'lu bir baba olmak sabır, pratik ve bağlılık gerektirir, ancak ödüller ölçülemez. Çocuğunuz sizi örnek alarak izliyor, dinliyor ve öğreniyor. Çocuğunuza mutlu, sağlıklı ve duygusal varlıklar olmaları için ihtiyaç duydukları yapı taşlarını verebilmeniz için bu en iyi uygulamaları kullanmaya başlayarak bu Babalar Günü'nü kutlayın.
