NS Bayram peşimizde. Bu, aile ve arkadaşlarla çok fazla eğlence ve neşe anlamına gelse de, tatil şenlikleri çocuklar ve ebeveynleri için stresli ve bunaltıcı olabilir. Bu sezonu başarılı bir şekilde atlatmanıza yardımcı olmak için SheKnows.com, danışmanlardan bazı ipuçları ve püf noktaları aldı. Kids Help Phone, Türkiye'deki gençler için ücretsiz, 24 saat, anonim bir telefon danışma hattı (1-800-668-6868) Kanada. Onların tavsiyesi? Planlayın, bilgilendirin ve dinleyin.
Takvim
Çocuklarınızla planlayarak tatil stresini azaltın
YAPMAK Çocuklarınızla tatil hakkında konuşmak için programınıza zaman ayırın. Zaman ayırmak için gereken buysa, bunu ajandanıza alın. Ya da birlikteyken arabada getirin. Bu, siz ve çocuğunuz arasında bir diyalog oluşturmaya yardımcı olur ve onları rahatsız eden herhangi bir şey hakkında sizinle konuşabileceklerini bilmelerini sağlar.
YAPMAK yaklaşan tatil etkinliklerinin bir programını yapın. Olayları cesurca işaretleyin ve buzdolabının üzerine belirgin bir şekilde asın, böylece çocuklar ne olacağını ve ne bekleyeceklerini net bir şekilde bilsinler. Sürprizler yılın bu zamanında ezici olabilir.
Bilgi vermek
Çocuklarınızla tatil sorunları hakkında konuşun
YAPMA çocuklarınızı karanlıkta bırakın. Örneğin, tatilleriniz finansal zorluklardan etkilenecekse, çocukları önceden bilgilendirin. Bu, rahatça yapabileceğinizden fazlasını sağlamanız için üzerinizdeki baskıyı azaltacak ve çocukları döngüye sokacaktır. Ayrıca, karşılaşabileceğiniz sorunlara rağmen tatilleri eğlenceli hale getirmeye çalışın. Nakit sıkıntısı çekiyorsanız, bir hediye verme günü atın, böylece çocuklar size veya kardeşlerine bir şey alamamaktan kendilerini kötü hissetmezler.
Dinlemek
Çocuklarınızla tatil stresleri hakkında konuşmaya hazır olun
YAPMAK tatil için beklentilerinin veya endişelerinin neler olduğunu sorun; Boşanma veya ayrılık nedeniyle hediye alamayacak olan veya tatillerini iki ev arasında bölmekten endişe duyan bir sınıf arkadaşı için endişeleniyor olabilirler. Sizinle bunun hakkında konuşma fırsatını memnuniyetle karşılayacaklardır.
YAPMA Çocuğunuzu ızgara yapın veya nasıl hissettikleri hakkında sorular sorun. Tartışmaya ve diyaloğa kapı açmaz. Sizinle konuşmaya ihtiyaç duyduklarında veya sizinle konuşmak istediklerinde ilgilendiğinizi ve müsait olduğunuzu bilmelerini sağlayın. Hazır olduklarında size gelecekler.
Daha fazla bilgi veya diğer ebeveynlik ipuçları ve püf noktaları için adresini ziyaret edin. www.kidshelpphone.ca.
Tatil stresini azaltmanın daha fazla yolu
- Tatil stresini yenmenin en iyi 12 yolu
- Tatil stresini azaltmak için akıllı alışveriş yapın
- Tatillerde aile stresiyle nasıl başa çıkılır?
