Akşam yemeğini dışarıda ye
Akşam yemeği için içeride kapalı kalmayın - güverteye, verandaya veya verandaya taşıyın. Akşam yemeğinizin tadını dışarısı daha serin ama yine de masanın ötesini görebilecek kadar hafifken açık havada çıkarın. Daha da iyisi: Akşam yemeğinin dışarıda ızgarada pişirildiğinden emin olun.
Yola koyul
Tüm bu ekstra güneş ışığı, keşfetmek için bolca zaman demektir. Yürüyüşe çıkın, yürüyüşe çıkın, bisiklet veya paten sürün. Ne yaptığınız önemli değil - sadece kanepeye park ettiğiniz ekstra güneşli saatleri harcamadığınızdan emin olun. Biraz egzersiz yaparken dışarı çıkın ve temiz havayı içinize çekin.
Hafta içi barbekü yapın
Ertesi sabah iş varken, gece karanlıkta evde olmamız gerektiğini düşünmeye meyilliyiz. Kış ayları boyunca, bu bize oldukça erken bir son teslim tarihi veriyor, ancak bu yaz aylarında böyle değil. Arkadaşlarınız için bir hafta ortası barbeküsü yapmak için ekstra güneş ışığını kullanın. Hafta boyunca bir buluşmaya ev sahipliği yapmak eğlenceli bir tempo değişikliği olacak. Ayrıca, çalışma haftanızı ayırmanıza ve daha hızlı geçmesine yardımcı olacaktır.
Bahçenizde çalışın
Bahçıvanlık, çoğumuzun sahip olmadığı çok zaman alır. Yaz aylarında fazladan saatlerce güneş ışığı size dışarı çıkma ve ellerinizi kirletme şansı verir.
Bir dalış için git
Gününüzü havuza dalarak geçirin. Serinleyin, rahatlayın ve güneş batmadan önce suda eğlenmek için biraz zaman ayırın. Güneş battığında, serin, sakin ve yatmaya hazır olacaksınız.
Güneşin altında oku
Bir kitap aşığıysanız, rahatlamak için oturup güzel bir hikayeye dalmaktan daha iyi bir yol yoktur. Kanepede oturarak veya yatağa uzanarak gün ışığını boşa harcamayın! Bunun yerine dışarı çıkın ve okumak için bir yer bulun. Birkaç bölümü bitirirken gölgeli bir ağacın altında, bir hamakta veya ön verandadaki sallanan sandalyenizde oturun.
Anı Yakala
Güzel fotoğraflar çekmek için güneş ışığından en iyi şekilde yararlanın. Yürüyüşe çıkarken kameranızı alın veya uzaklaşırken arka bahçenizde dolaşın.
Oturun
Güneş ışığının her anını üretken bir şeyle doldurmanız gerektiğini düşünmeyin. Dışarıda bir fincan kahve veya çay alın ve birkaç dakikalığına da olsa oturun. Temiz havanın size ne kadar iyi geleceğine şaşıracaksınız.
