O anı çok iyi biliyoruz - arkadaşlarınızla harika bir sohbet ediyorsunuz ve bir anda nefesiniz kesiliyor. Sıcak. Kokmuş. Bu iğrenç. Arkadaşlarının öğrenmesini istemiyorsun, bu yüzden bir nane atıyorsun ve en iyisini umuyorsun.
bir vakaya sahip olmak ağız kokusu asla eğlenceli değildir. Neyse ki, çoğu durumda tetikleyicileri biliyoruz. Örneğin, sarımsak yemek ve dişlerinizi fırçalamamak bariz sebeplerdir - ancak çok iyi bilinmeyen birkaç kötü nefes suçlusu vardır.
Kokmuş nefesinizin bu şaşırtıcı nedenlerine göz atın ve bunları nasıl çözeceğinizi öğrenin.
bademcik taşlarınız var
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi, ağızlarında yüksek miktarda kükürt bulunan hastaların yüzde 75'inin (ağız kokusunun önde gelen nedenidir) bademcik taşlarına sahip olduğunu bildirdi.
Eğer aşina değilseniz, bademcik taşları, boğazın arkasına yerleşen ve bademcikler üzerindeki küçük ceplerde biriken bakteri ve artıkların bir karışımıdır. Kür? Kabartma tozu kullanın. NYC merkezli kozmetik diş hekimi Dr. Marc Lowenberg, “Bakterileri temizlemeye yardımcı olmak için kabartma tozu ile gargara yapın” diyor. "Alkali, ağzınızdaki asitliği ortadan kaldırarak çalışır."
Daha:Beyaz Dişler İçin En İyi Yiyecekler
nefes tazeleyiciler
American Chemical Society'ye göre, nane şekeri ağzımızdaki bakterilerin büyümesini sağlayabilir. Nane ve nefes tazeleyiciler, ağız kokusunu geçici olarak maskelemek için harikadır, ancak uzun vadede değil. Nane kullanmanız gerekiyorsa, şekersiz türü tercih edin. Lowenberg'in önerdiği gibi, ağız kokusuna neden olabilecek sert yiyecek parçacıklarını almak için bir dil kazıyıcı kullanın.
Temiz hava
Buna göre Okuyucunun özeti, bir nefes temiz hava sizin için kesinlikle iyi olsa da, kışın çok fazla soğuk hava ağzınızı kurutur ve hasara yol açabilir. Sonuç alerjiler, burun akıntısı veya kronik ağız kuruluğu ile ilgili ağız kokusu olabilir.
bademcik iltihabın var
Boğaz ağrısı hastalığınız varsa, devam eden bir ağız kokusu vakanız olabilir. Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi'ne göre, boğazınızın arkasındaki iki bezi çıkaran bir ameliyat olan tonsillektomi, hastalık ve ağız kokusunun tedavisine yardımcı olabilir.
Daha:Bir Profesyonel Mürettebat Üyesinden 7 Uçuşta Güzellik İpuçları
fazla kilolusun
araştırmacılara göre Tel Aviv Üniversitesi, bir kişi ne kadar fazla kiloluysa, ağız kokusu olma olasılığı o kadar yüksektir. Ekip, obezitenin ağız kokusu için bir risk faktörü olabileceğini ve uyku apnesi, ağır nefes alma veya çok sayıda sağlıksız yiyecek yeme nedeniyle olabileceğini keşfetti.
Peki, nefesiniz kötüyse veya ağız kokusu olan birini tanıyorsanız ne yapmalısınız? İnsan Bilimleri Bölümü'nden Profesör Mel Rosenberg, "Ailenizdeki insanlara nefesleri kötüyse bunu söylemelisiniz" diyor. mikrobiyoloji ve Maurice ve Gabriela Goldschleger Diş Hekimliği Okulu, Tel Aviv'deki Sackler Tıp Fakültesi Üniversite. "Neredeyse tüm durumlarda tedavi edilebilir ve bir hastalık belirtisi olabilir. İş arkadaşlarına gelince, tavsiyeden memnun olabilirler ama olmayabilirler.”
Orijinal olarak yayınlandı Stil Teker.
