İyi daha iyi en iyi:
Meşgul anneler için akşam yemeği
En iyisi
Mutfağınızın kraliçesi ve bir akşam yemeği divasısınız. Zamana karşı değilsin; öndesin. Planlandı. Hazır. Sorun değil.
Programınızda bir sıçrama yapmak, daha sonra birçok baş ağrısını kurtarabilir. Yemek planlamayı ve yemek hazırlamayı öğrenin ve bunun nasıl bir fark yarattığını görün. Hafta sonları çalışmıyorsanız, cumartesi veya pazar yemek hazırlamak için bir saat ayırmak için iyi bir zaman olabilir. Sebzeleri doğrayın ve kinoa veya kahverengi pirinç gibi tam tahılları pişirin. Elinizde ne olduğunu görebilmeniz için bunları cam kaplarda saklayın. Dakikalar içinde lezzetli ve besleyici bir akşam yemeği salatası hazırlamak için bu öğeleri kullanın. Bunu bir aile meselesi haline getirin ve çocuklarınızın ölçme veya doğrama konusunda yardım etmesine izin verin.
Hızlı ve kolay bir akşam yemeği salatası, iyiden harikaya her yemeği alır. Size zaman, para ve kalori tasarrufu sağlayan haftalık bir menü oluşturmak için Pinterest'i veya Fresh 20 gibi bir yemek planlama hizmetini deneyin. Ne yapacağınızı bilmek ve elinizde doğru malzemelere sahip olmak, her gece sağlıklı, ev yapımı bir akşam yemeğine giden yolun yüzde 75'ini almanızı sağlar.
Yemek blog yazarı ve dört çocuk annesi Kristin Schell, "Akşam yemeği öğlene kadar bitmezse, bitmeyecek" diyor. "Okuldan beyzbolda dans etmek için koşmak, akşam yemeğinde ne olacağına karar vermek için olabilecek en kötü zamandır. Yemeğimi hazırladığımda ya da güveç kahvaltıya gittiğinde, hepimizin iyi hissettiği sağlıklı, ev yapımı bir akşam yemeği yiyeceğimizi biliyorum."
En iyi tarifler
Mac 'N' Peyniri
Erişte Tavada Kızartma
Ocak Tarifleri
Daha sağlıklı pişirme
Alison Sweeney, çocuklar için sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında konuşuyor
Sağlıklı bir şefe sorun: Kalorileri kesmenin en kolay yolları
Sağlıklı pişirme şef atlet Meg Galvin'den ipuçları
