Bu akşam yemeği ile puan kazanın
Aileniz bir futbol ailesiyse, hiç şüphe yok ki bir Pazar günü hepiniz TV'nin başında en sevdiğiniz takımın maçını izliyorsunuz. Akşam yemeğini TV karşısında yemeyi alışkanlık haline getirmeyin, ancak bir oyun gününde bu tavuklu biberli nachos tarifi mükemmel bir yemektir. Bu, herkesin aksiyonu izlemeye ve birbirlerinin şirketlerinden zevk almaya devam ederken, yine de lezzetli bir yemekle dolmasını sağlayacak. akşam yemeği.
Bu yemeği bir araya getirmek gerçekten çok kolay ve sadece ocakta ve fırında minimum zaman harcıyor. Bu, onu yoğun bir gece için mükemmel kılar ve yine de birlikte harika bir aile yemeği yemenizi sağlar. Tam bir akşam yemeği için bunu taze yeşil salata ile servis edin.
toplanın
Columbia Üniversitesi'ndeki (CASA) Ulusal Bağımlılık ve Madde Suistimali Merkezi yakın zamanda ulusal bir rapor yayınladı. 1.000 genç ve 829 gencin ebeveyni ile birlikte akşam yemeği yemenin avantajlarını gösteren telefon anketi aile. Avantajlar arasında daha iyi notlar, sigara, alkol ve esrardan kaçınmalarına yardımcı olma, evde daha sağlıklı ve daha az stres yeme gibi şeyler bulunur. CASA başkanı ve başkanı Joseph Califano Jr., “Ana babaların gençlerinin hayatlarıyla meşgul olmaları için en basit ve en etkili yollardan biri, sık sık aile yemekleri yemektir” diyor.
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *
