Bir maraton zordur, ne kadar iyi bir koşucu olursanız olun. 53 tanesini arka arkaya 53 günde çalıştırdığınızı hayal edebiliyor musunuz? Çılgın, değil mi? Pekala belki. Ancak bu, kararlı bir genç kadının şansını denemesini engellemiyor.
Birkaç maraton koştum. Her durumda, koşu ayakkabılarımı giyip antrenmana devam etmeden önce hem zihinsel hem de fiziksel olarak iyileşmem birkaç haftamı aldı.
West Fulton'dan bir spor terapisti olan 26 yaşındaki Amy Hughes, Chester'da bir maraton koşmasına sadece birkaç gün kaldı. Ama orada durmuyor. İngiltere'nin 53 şehrinde art arda 53 günde toplam 53 maraton koşuyor. Isabelle Lottie Vakfı, beyin tümörü teşhisi konulan çocukları ve ailelerini destekleyen bir hayır kurumu.
Amy ile iddialı planının arkasındaki ilham kaynağı ve zorluklarla nasıl başa çıkmayı planladığı hakkında konuştum.
SheKnows: Bize biraz koşu geçmişinizden bahseder misiniz?
Amy Hughes: Aslında okul yıllarımda sporla en ufak bir ilgim yoktu. Okuldan sonra koşmaya ilgi duymaya başladım. Bir gün koşmaya başlamayı düşündüm, bu yüzden kalktım ve muhtemelen yarım mil bile koşmadım. Ama bunun harika olduğunu düşündüm ve o zamandan beri geriye bakmadım. 19 yaşımdayken maraton koşmaya başladım. İlki 2009'daki LA maratonuydu ve o zamandan beri birçok maraton tamamladım. Birkaç yıldır Londra maratonunu yaptım.
Koşma fitness için >>
SK: Peki neden 53 şehirde 53 maraton ardı ardına 53 gün koşuyorsunuz?
AH: Her zaman hayır işleri için çok para toplamak ve aynı zamanda formda ve aktif kalmanın önemi konusunda farkındalık yaratmak için büyük bir etkinlik yapmak istemişimdir. Dean Karnazes adında gerçekten ilham verici bir adamın kitabını okudum. Dean, art arda 50 günde 50 eyalette 50 maratonu tamamlayan Amerikalı bir ultra koşucudur. Kitabı o kadar ilham verici ki, imkansızın mümkün olduğuna inandırıyor insanı. Yani o andan itibaren bir tür ışık anahtarı gibi oldu. Yapmam gerektiğini biliyordum.
SK: Neden 53 sayısı?
AH: Şu anki dünya rekoru, art arda 52 günde 52 maraton. şu anda bunu kırmaya çalışıyor.) Kadınlar dünya rekoru 17 maraton 17 ardışık günler.
SK: İlk maratonunuzdan sadece birkaç gün uzakta olduğunuza göre şimdi nasıl hissediyorsunuz? En büyük engelinizin ne olacağını düşünüyorsunuz?
AH: Çok gerginim. İyi bir şekilde… bir nevi! En çok bunun gerçek lojistiği konusunda gerginim, doğru rotalara sahip olduğumdan, otelleri iyi bulabildiğimden ve kampçıyı park etmek için uygun yerler bulabildiğimden emin olmak vb. Bence en büyük engeller kabarcıklar ve yorgunluk gibi şeyler olacak ve tabii ki yol boyunca herhangi bir yaralanma alırsam. Ama her günü geldiği gibi kabul edeceğim ve onlara geldiğimde o köprüleri geçeceğim.
Sizi forma sokacak yaz sporları >>
SK: Planlama ne kadar zor oldu? Oldukça karmaşık olduğunu düşünüyoruz - şehirler arasında seyahat etmenin lojistiğini çözmek zor oldu mu?
AH: Kesinlikle. Her şeyi planlamaya ve organize etmeye çalışmak başlı başına tam zamanlı bir iş gibiydi. Şehirden şehre rota aslında çok da kötü değildi. Yakıt maliyeti, sürücüleri ve destek ekibini organize etmek, basın bültenleri yazmak ve göndermek daha zor kısım oldu. Ama yardım etmeye bu kadar istekli olan pek çok nazik, cömert insan oldu.
SK: 53 günde 53 maraton koşma stratejiniz nedir? Her birine hız vs. açısından nasıl yaklaşacaksınız?
AH: Her koşuyu beş saat civarında tamamlamayı hedefliyorum ama bazı günler çok daha hızlı ve bazıları biraz daha uzun olabilir. Sanırım bu büyük ölçüde o gün nasıl hissettiğime, herhangi bir sakatlığım veya kıkırdama olup olmadığına ve yanımda başka koşucular olup olmadığına bağlı. Amacım, başkalarını yol boyunca benimle birkaç mil veya maraton yapmaya ikna etmeye çalışırken, mümkün olduğunca onlardan zevk almak.
Buraya bağış yaparak Amy'nin Isabelle Lottie Vakfı için 53.000 £ olan bağış toplama hedefine ulaşmasına yardımcı olun. Ayrıca onun inanılmaz koşu yolculuğunu şu adreste de takip edebilirsiniz: Facebook ve heyecan. Ve bölgenizde koşuyorsa neden ona katılmıyorsunuz?
Fitness hakkında daha fazla bilgi
Daha ince uyluklar: 6 Daha ince bacaklara doğru hareket eder
Evde egzersiz yapın
Wimbledon şampiyonlarından ipuçları
