İsveç'te yakın zamanda yapılan bir araştırma şunu ortaya koydu: gençler Fiziksel olarak uygun olanlar zeka testlerinde daha yüksek puan alıyor. Onları kanepeden çıkarmak için daha iyi bir sebep olabilir mi? Bu çalışma hakkında daha fazla bilgi edinin ve gençliğinizi harekete geçirmek için ipuçları alın.
Çocuklarımıza aktardığımız o kadar çok bilgelik var ki. Okulda başarılı olmak için iyi bir gece uykusu alın (uyku konsantre olmanıza yardımcı olur). Büyük ve güçlü büyümek için sebzelerini ye
(sebzelerdeki besinler vücudunuz için çok iyidir). Karşıdan karşıya geçmeden önce iki yöne de bakın (bu daha akıllıca değil).
Ama daha akıllı olmak için egzersiz yap? Bu yeni bir tane. Ancak yeni bir araştırmaya göre, formda olan gençler zeka testlerinde daha iyi puan alıyor.
fiziksel uygunluk ve iq arasındaki bağlantı
Araştırmacılar, 1950 ve 1976 yılları arasında doğan ve 18 yaşına geldiklerinde (askerlik hizmetine girmek için bir gereklilik) fiziksel uygunluk ve zeka değerlendirmelerinden geçen genç İsveçli erkeklere baktılar.
orada). Toplamda 1,2 milyon gencin kayıtlarına bakıldı. Araştırmacılar, bir çocuğun sabit bir bisiklette nasıl performans gösterdiği ile zeka testi puanları arasında güçlü bir bağlantı buldu.
ancak kas gücünün kendisi somut bir bağlantı göstermedi. Peki neydi? Kardiyovasküler sağlık. "Formda olmak, aynı zamanda iyi bir kalp ve akciğer kapasitesine sahip olduğunuz ve beyninizin
Bol oksijen”, ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden yapılan bir yayında, Göteborg Üniversitesi'nden çalışmanın ortak yazarı Dr. Michael Nilsson'u açıklıyor. “Yapabilmemizin sebeplerinden biri bu olabilir.
zindelik ile açık bir bağlantı görün, ancak kas gücü ile değil.”
Çalışmanın diğer bazı ilginç unsurları? 18 yaşında fiziksel olarak formda olan gençlerin üniversite diploması alma, daha iyi bir iş bulma ve daha fazla kazanma olasılıkları daha yüksekti.
Çalışma, Göteborg Üniversitesi ve İsveç'teki Karolinska Enstitüsü de dahil olmak üzere çeşitli üniversitelerden araştırmacılar tarafından yürütüldü ve yakın tarihli bir sayısında yayınlandı.
Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı. Araştırmacılar, bulgularının tam bir resmini elde etmek için diğer faktörlere (genetik, çevre vb.) baktılar.
Hareket eden gençler
Çalışmanın bulguları, gençler ve çocuklar için fiziksel uygunluğun önemini gerçekten vurgulamaktadır. Ne de olsa, aktif olmayan bir çocukluk geçirmiş bir genci motive etmek zordur.
Colorado'daki Big Bear Ice Arena'da paten yapan Sherry Knecht'in 13 yaşındaki kızı Elijah gibi bazı gençler şimdiden hareket halinde. “Birkaç yıl önce ders almaya başladı ve
oldukça kararlı olduğu için saflarda oldukça hızlı yükseldi. Rekabetçi bir patenci olma seviyesine ulaştı” diyor Knecht. Ne yazık ki, Elijah toplantıya ara vermek zorunda kaldı.
maliye nedeniyle rekabet devresi, ancak bu arada arenada çocuk derslerine yardım ediyor. “Olduğu gibi, kocam yeni bir pozisyona başlıyor ve Elijah muhtemelen
şimdi koçluk/rekabet çalışmasına devam edin. O sadece onu seviyor. Ve kesinlikle onu harika durumda tutuyor!”
Hareket halindeki bir başka genç, geçen Mart ayında sertifikalı bir Turbo Kickboks eğitmeni olan 18 yaşındaki Jackelyn Ho. “Fitness'ı seviyorum ve benim için bir yaşam tarzı haline geldi. aktif oldum
3 yaşımdan beri – tenis oynamak, jimnastik yapmak, koşmak, step dansı ve bale dansı” diyor Ho.
