Yolda karşılaştığım en büyük zorluklardan biri, Fitness rutin. Aniden, mini bardan bir Snickers mükemmel bir kahvaltı gibi görünüyor. Ancak seyahat ederken sağlıklı kalmak bunlarla kolay oteller, fitness programları sayesinde.
İlgili hikaye. Kişisel Antrenörünüzün Fitness Hakkında Bilmenizi İstedikleri
Sağlıklı kalmak
seyahat ederken
Yolda karşılaştığım en büyük zorluklardan biri fitness rutinimi sürdürmek. Aniden, mini bardan bir Snickers mükemmel bir kahvaltı gibi görünüyor. Ancak bu otellerde fitness programları sayesinde seyahat ederken sağlıklı kalmak çok kolay.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
sadece Harbour Beach Marriott Resort & Spa Harbour Beach'te Sağlıklı Olun Sağlık aynı zamanda misafir beslenmesi, egzersiz ve genel sağlıklı yaşam tarzı gibi şeyleri denetlemek için resmi bir sağlıklı yaşam profesyoneli atayan ilk Marriott oteliydi. Otelin sağlık odaklı üç paketiyle fitness hedeflerinizi kontrol altına almak çok kolay: İyi Yiyin, İyi Hareket Edin ve İyi Olun. Hangi paketi seçtiğinize bağlı olarak, sağlıklı yemek pişirmeye yönelik yeni yaklaşımları öğreneceksiniz; eksiksiz bir fitness değerlendirmesi ve antrenman seansından geçin ve kişiselleştirilmiş bir antrenman programıyla çıkın; ya da beslenme rehberliği ve stres giderici aktivitelerle ruhunuzu şımartın.
Fox Run, Ludlow, Vermont'taki Yeşil Dağ
Fox Run'da Yeşil Dağ doğal Vermont'ta kilo vermeye yönelik diyet dışı bir yaklaşıma öncülük eden ve 1973'ten beri kadınların sağlıklı bir kilo bulmalarına ve korumalarına yardımcı olan bir kadın sağlığı merkezidir. Sürdürülebilir, uzun vadeli değişiklikler yapmak kilo vermede en önemli şeydir ve Green Mountain odağı tartıdan uzaklaştırır ve bunun yerine gıda, vücudunuz ve kendin. Bu fitness merkezindeki tipik bir gün, dikkatli yeme ve meditasyon eğitiminin yanı sıra kuvvet antrenmanından Zumba'ya ve yürüyüşe kadar uzanan egzersiz sınıflarını içerir. Ayrıca, parkurlarda geçen bir günün ardından kıvrımları çözmek için özel danışma veya masaj için zaman belirleyebilirsiniz.
Sheraton Otelleri
Sheraton Hotels'deki küresel beslenme girişimi, Core Performance tarafından programlanan Sheraton Fitness dünyanın her yerindeki otellerde. Color Your Plate by Sheraton Fitness, yolda sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran bir yemek sistemidir. "Beslenme renk kodunu" içeren otel menüleri, meyve ve sebzelerden ideal bir diyet dengesi oluşturun - örneğin optimize edilmiş beyin fonksiyonu için sarı yiyecekler ve kalp için kırmızı yiyecekler sağlık. Yalnızca 500 kaloriden daha az olan öğeleri içeren menüler, bel bölgeniz için de harikadır. Ancak bu tatsız yemek anlamına gelmez - menü öğeleri arasında chimichurri soslu etek bifteği ve hindi BLT'si bulunur.
Hatta Oteller
InterContinental Hotels Group'tan yeni bir marka, ÇİFT Oteller egzersiz, yemek, iş ve dinlenme alanlarında seyahat sağlık ihtiyaçlarınız için tüm yönleriyle çözümler sunacaktır. Bütünsel bir sağlıklı yaşam yaklaşımıyla, EVEN Hotels'in odaları, bar olarak ikiye katlanan bir portmanto gibi çok işlevli olanaklarla oda içi egzersizler için tasarlanacak. Bir "sağlıklı yaşam duvarı", yürüme mesafesindeki fitness seçeneklerini gösterecek ve egzersiz ipuçları ve ekipman kiralama için bir yer sunacaktır. Beslenme açısından bilinçli menüler, doğal, taze ve enerji verici öğünleri öne çıkaracaktır. Hatta 10 dolarlık şişeleri atabilir ve otel tarafından sağlanan bir cam şişeye aromalı, filtrelenmiş su doldurabilirsiniz. İlk EVEN Hotel'in 2013'ün başlarında açılması planlanıyor.
Diğer seyahat haberleri ve ipuçları
Bir ünlü gibi seyahat edin
ABD'de yeni ve yenilenmiş oteller
Ayrılığı atlatmak için en iyi yerler
