Arkadaşlarla bir konsere veya akşam yemeğine gitmeye hazırlanırken aklınızdan neler geçiyor? Bahse girerim ne giyeceğinizi ve trafiğin yoğun olup olmadığını düşünüyorsunuz. Belki hangi şarkıların çalınacağını veya akşam yemeği için ne sipariş edeceğinizi merak ediyorsunuzdur.
Daha: Vücudumu büyük bir felaket olarak görmeyi nasıl bıraktım
Ben de bunları düşünüyorum ama sadece aklımın bir köşesinde. Bunun yerine, yanımda oturan kişinin hasta olup olmayacağı konusunda endişelenmeye odaklandım. Arena merdivenlerinden düşerek zamansız ölümüme dair bir korku filmi oynamaktan kendimi alıkoymaya çalışıyorum. Acaba şef yemeğime öksürüyor mu yoksa bir şeyler tatıyor ve ardından kaşığı tekrar içeri sokuyor mu diye merak ediyorum.
İnsanlar, hayatımda hiç istemediğim en iyi iki arkadaşım olan OKB ve germafobiye sahip olmanın kolay olduğunu düşünüyor. El ele gidiyorlar ve OKB olmadan benim için var olan germafobiyi gerçekten hayal edemiyorum. Benim için OKB beni çok gözlemci yapıyor. Bu bazen e-postalardaki hataları çabucak fark ettiğimde veya bir tarifi gözden kaçırdığımda ve nasıl yapılacağını bildiğimde harika bir şey olabilir, ancak çoğu zaman bana en ufak bir fayda sağlamaz.
Bir mil öteden birinin öksürdüğünü duyabiliyorum. İnsanların solgun göründüğünü veya hatta sadece “kapalı” göründüğünü fark ediyorum ve beni kirleteceklerine kendimi ikna ediyorum. Yiyecekleri ağzıma koymadan önce inceler ve kimsenin fark etmeyeceği bir düzensizliği görebilirim. OKB'nin bu semptomu, her hastalıktan korkma ve her fırsatta potansiyel tehlikeleri tespit etme yeteneği yarattı.
“Ah, bahse girerim evin çok temizdir” diyor insanlar bana. Evet, evim yeterince temiz olsa da, birçok insanın kafasındaki OKB klişesine uymuyorum. Elbette, evden çıkmadan önce sobanın kapalı olduğundan emin olmak için takıntılı bir şekilde kontrol ettim ama her şey düzenli ve yerinde değil ve klasik ritüellerim yok.
OKB'm neredeyse tamamen germafobi şeklinde kendini gösteriyor. Stereotiplerden daha da kötüsü, insanların germafobinin düzmece bir korku olduğunu düşünmesidir, oysa gerçekte bu, uçma, köpek ya da örümcek korkusu kadar gerçektir. Bu arada uçmaktan korkuyorum ama havada olmak istemediğimden ya da uçağın düşebileceğini düşündüğümden değil, hastalanacağımdan korkuyorum. Aynı şey oteller için de geçerli, yani yaklaşık on beş yıldır seyahat etmiyorum.
Daha: Yetişkin boyama kitapları bana yoğun bir dünyada farkındalığı öğretiyor
Belki OKB ve germafobi ile doğdum, belki de değil. Kesin olarak bildiğim tek şey, üçüncü sınıftan başlayarak hastalanmaktan korkmaya başladığım. Ve okulda sık sık hastalanan bir grup çocukla birlikteyken, hayat günlük işkencedir. Kendini iyi hissetmeyen, kirlenme korkusuyla teneffüste oyun oynamak istemeyen ve yetişkinlerle çok fazla vakit geçiren diğer insanlardan uzak durduğun için uyum sağlamazsın.
GIPHY aracılığıyla
Korku ve asimile olamama başta olmak üzere birçok nedenden dolayı, lise ikinci sınıftayken evde eğitime başladım. Şu anda hala evde çalışıyorum, blog yazıp yazıyorum, kariyerimde bir sonraki adımı atmaya çalışıyorum.
Çok izole olabilir. İnsanlarla tanışmak için çok uğraşırım ve farklı olsam da sevecen, şefkatli bir insan olduğumu ve arkadaşlarıma şiddetle sadık kalacağımı gösteririm. Buna rağmen, insanlar etrafımda olmak istemiyor gibi görünüyor. Bana geri mesaj atmıyorlar. Gerçek beni tanımak için herhangi bir plan yapma şansını reddediyorlar. El sıkışmak yerine dirsek darbesi verdiğimde bana pis bakışlar atıyorlar.
Sorun değil, gerçekten, çünkü bir gün başkalarının beni kabul edeceğini biliyorum. Keşke bu noktada kendimi kabul ettiğim için. Her zaman benimle iyi değildim, ama şimdi iyiyim. Hayat benim için çoğu zaman zor olsa da, hayattaki en zor ve en önemli dersi öğrendim: her şeyden önce ben olmak. Kendim için, herkes için ayağa kalkmak zorundayım, hatta artık benim bir parçam olmayan OKB ve germafobi bile saklanmak ya da kaçmak istemiyorum. Ben kimim ve o kadar kötü olduğumu düşünmüyorum.
GIPHY aracılığıyla
Kaba veya züppe olduğum için değil, hasta olan insanlarla el sıkışmamayı veya planlar yapmamayı seçiyorum. beni geceleri uyutmayacak kadar çok endişelendiriyor, çünkü hastalanmaktan çok korkuyorum, bu beni sık sık göz yaşları. Bu nedenle, bir dahaki sefere biri elinizi sıkmak istemezse veya size tuhaf gelen bir davranışta bulunursa, neden korktuğunuzu ve korku dolu bir durumda nasıl hissedeceğinizi düşünün. O zaman onları yargılamak yerine, muhtemelen oldukları gibi nazik ve sevecen bir insan gibi davranın.
Hepimizin korkuları var ve sorun değil. Birbirimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz ve eğer kendimi açarak birinin fikrini değiştirdiysem buna değdi.
Daha: İnsanların OKB'mi tamamen yanlış anlamalarının 5 yolu
