Bu yıl bir milyon kadın maraton koşacak. Daha da fazlası bir triatlon deneyecek. Bir de, bazen günlerce süren zorlu bir ultra dayanıklılık yarışına girecek cesur hanımlar var. İşte iki ultra etkinliğin ayrıntıları ve (ekstra uzun) eyleme nasıl katılabileceğiniz.
Bir maraton koştun. 100 millik bir asırlık bisiklet sürdün. Peki sizin listenizde sırada ne var? Ultra dayanıklılık etkinliğine ne dersiniz? Yüzme, bisiklete binme, koşma veya üçü (triatlon) yoluyla mega miller kat eden ultra etkinlikler, Amerika Birleşik Devletleri'nde, özellikle de kadınlar arasında giderek daha fazla hız kazanıyor. Nihai mücadeleyi arıyorsanız, bu sezon yarış takviminize aşağıdaki iki etkinlikten birini eklemeyi düşünün.
ETKİNLİK
Randonneering
NE OLDUĞUNU
Saf bir dayanıklılık testi olan bu organize bisiklet etkinliği, tipik olarak 60 ila 750 mil arasında değişen sürüşler içerir. Randonneurs olarak bilinen biniciler, yolculuğun başında bir harita alırlar ve bitiş çizgisine ulaşana kadar rota boyunca belirlenmiş kontrol noktalarına (genellikle kafeler veya mağazalar) gitmeleri gerekir. Yarışların çoğu son günlerde olduğundan, biniciler uyumak ve dinlenmek için kontrol noktalarında durmayı da seçebilirler. Spor, kendi kendine yeterliliği vurgular ve sürücüler, yol boyunca kabul ettikleri herhangi bir dış yardım için cezalandırılır. Bununla birlikte, güzergah boyunca karşılaştıkları herhangi bir mağazadan yiyecek, malzeme veya bisiklet tamiri satın almakta özgürdürler.
NEREDE YAPABİLİRSİNİZ
Kökü Fransa'dan gelen bu spor, ülkede oldukça popülerdir (dört yılda bir düzenlenen Paris-Brest-Paris yolculuğu, geçen Ağustos ayında 5.000 randonneur çekti). Ayrıca ülke çapında randonneuring etkinliklerine ev sahipliği yapan birçok kulüp var; ödeme Randonneurs USA (RUSA) Araç Arama sana yakın birini bulmak için
EĞLENCE GERÇEK
Rekabetçi olmayan bir spor olan kupalar, bitiş çizgisini geçen ilk bisikletçiye nadiren verilir. Bunun yerine, belirlenen zaman sınırı içinde bir etkinliği bitiren herkes bir ödül alır.
DAHA FAZLASINI BUL
Ödeme RUSA ve Harpeth Bisiklet Kulübü'nün parçası Randonner 101 etkinlikle ilgili arka plan ve ayrıntılar için.
ETKİNLİK
Ultra Triatlon
NE OLDUĞUNU
Bir Ironman'in mesafesini (2,4 mil yüzme, ardından 112 mil bisiklet sürme ve son olarak 26,2 mil koşu) veya ötesini kapsayan herhangi bir triatlon. Bu, ikili ve üçlü Demir yarışlarını içerir - örneğin, Virginia Üçlü Demir Triatlon, 7,2 mil yüzme, 336 mil bisiklet ve 78,6 mil koşu gerektirir. Ortalama bir yarışmacı bir Ironman'i tamamlamak için 12 saat, bir ikili için 28 saat ve bir üçlü için 50'den fazla zaman alır.
NEREDE YAPABİLİRSİNİZ
Bir zamanlar Hawaii ve California kıyılarıyla sınırlı olan bir olay, bugün dünya çapında binlerce sporcu her yıl bir Ironman etkinliğinde yarışıyor. Birkaç eyalet ve ülke Ironman ve yarı Ironman yarışlarına ev sahipliği yapıyor (bkz. ironmanlive.com konumların bir listesi için). Çift ve üçlü Ütülere ulaşmak daha zordur, ancak yıllık yarışlar vardır. Virjinya, Quebec, Kanada, ve Birleşik Krallık.
EĞLENCE GERÇEK
Dünyanın en ürkütücü ultralarından biri, Londra'daki Marble Arch'tan 87 millik bir koşu olan Arch to Arc Challenge olarak adlandırılıyor. Cliffs of Dover'a, ardından Manş Denizi'nde 22 mil yüzerek, ardından da Arc de Triomphe'ye 180 millik bir bisikletle Paris. Etkinliği şimdiye kadar sadece üç erkek (ve kadın yok) bitirdi.
DAHA FAZLASINI BUL
Ziyaret UltraUsaTri.com ve Uluslararası Ultra Triatlon Derneği kurallar, yarış sonuçları ve ek bilgiler için.
