Zorlu bir işiniz olduğunda, iş hayatınızı kolayca ele geçirebilir. İşkolik olmamanız için sınırlar çizmek çok önemlidir. Bunun olmasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Ofiste evden daha fazla zaman mı geçiriyorsunuz yoksa her zaman eve iş mi getiriyorsunuz? İş, tüm hayatınızı ele geçirmeden önce bunu tomurcuklayın. Daha fazla iş/yaşam dengesi kazanmak bilinçli bir çaba gerektirecektir, ancak ödüller - daha fazla zaman ve ailenizle daha fazla zaman - buna değer.
Zamanınızı nasıl kullandığınızı değerlendirin
Bir hafta boyunca hem işte hem de evde zamanınızı nasıl geçirdiğinizi takip edin. Sonuçlara bakın ve ne yapılması gerektiğini, ne yapmaktan hoşlandığınızı ve nelerin tamamen kesilerek ya da sorumluluğu başkasına devrederek ortadan kaldırılabileceğini belirleyin. Zamanınızın bu net değerlendirmesine sahip olmak, bir sonraki adımınızda yardımcı olacaktır: amirinizle konuşmak.
patronunla konuş
Çoğu işveren, aşırı çalışan bir çalışanın en verimli çalışan olmadığını kabul eder. Seçeneklerinizin neler olduğunu tartışın. Örneğin, haftada bir gün evden çalışabilir misiniz, yoksa takımda belirli bir görevi üstlenebilecek ve böylece sizin üzerinizden kalkabilecek biri var mı? Belki esnek çalışma saatleri, amirinizin dikkate alacağı bir şeydir.
Evden çalışma dürtüsüne direnin
Birçoğumuz, özellikle akıllı telefonlarla, her şeyden haberdar olmak için e-postalarımızı düzenli olarak kontrol etme ihtiyacı hissediyoruz. Ancak işin aslı, belirli işler ve durumlar dışında günün 24 saati nöbette olmamıza gerek yok. Yeni bir e-postanın gelişiyle birlikte vızıldadığını her duyduğunuzda onu almak için cazip olmamanız için cep telefonunuzu bir kenara koyun. Ve tabii ki dosyalarınızı ofiste bırakın; onlar olmadan, çocukları yatırdıktan sonra işe dalma seçeneğiniz yoktur.
Gerçekçi öncelikler belirleyin
Ofiste, tamamlamanız gereken iş yığını arasında körü körüne dolaşmak yerine, biraz zaman ayırın. gerçekçi önceliklerin bir listesini belirlemek için her günün başında ve sonunda zaman ayırın ve bunu rehberlik etmek için kullanın. sen. Buradaki anahtar kelime "gerçekçi"dir - ortalama bir iş gününde muhtemelen birden fazla kişinin tamamlayabileceğini listelemekten kaçının, aksi takdirde gece yarısı yağını bir kez daha yakmış olursunuz.
Daha fazla kariyer ipucu
Sınıftaki işini bırak
İşten kovulduğunuzda ne yapmalısınız?
Bu zor iş görüşmesi sorularına hazırlanın
