Tebrikler! Yeni bir annesiniz, ya da yakında olacaksınız ve "uzmanların" tavsiyelerini aştınız. İhtiyacın olan şey, siperlerden gelen, öyleymiş gibi söyle tavsiyesi. Doğru yere geldiniz.
Fotoğraf kredisi: Jessica Peterson/Marka X Resimleri/Getty Images
tavsiye berbat
Doğum, çoğu kadının yaşayacağı en acı verici, yaşamı değiştiren olaydır. Bu bizim sözlü olmayan bağımızdır ve hepimize a) çocuklar konusunda uzman olduğumuzu ve b) artık istenmeyen tavsiyeleri paylaşma yetkimiz olduğunu düşündürür. Yapabileceğiniz tek şey kibarca dinlemek, gülümsemek ve başını sallamak, mantıklı olanı almak ve gerisini zihinsel bebek bezi kovanıza koymak. Bunun tek istisnası, tavsiyenin kayınvalidenizden gelmesidir. Bu durumda, kalkıp odadan çıkmakta bir sakınca yoktur (çünkü oğluyla yaşadıktan ve tüm bunları öğrendikten sonra). Topu düşürmenin en iyi yolları, gerçekten ebeveynlik tavsiyesi alacak sabrınız yok. ona).
Kaka hakkında…
Size küçük yeni kaka roketinizi nasıl kullanacağınıza dair birkaç ipucu vereceğimizi düşünebilirsiniz, ancak biz size odaklanacağız. Doğumla ilgili kimsenin size söylemeyeceği yadsınamaz bir gerçek var, çünkü söyleselerdi hepimiz bebek sahibi olmayı bırakırdık. Bebeğiniz olduktan sonra, bağırsaklarınız ara verecek ve sonunda size karşı inatçı savaşlarından vazgeçtiklerinde, doğumu parkta yürüyüş gibi gösterecek. Geçmişten gelen bir çözüm için aşağıdaki “İşe yarayan kadın hikayeleri”ne bakın.
Bebekler alışkanlık yaratıklarıdır
Yeni bir anne olarak günlerinizi ve gecelerinizi nasıl geçirmek istediğinize dair iyi düşünülmüş bir strateji geliştirmeniz gerekir. Bir bebeği her beş dakikada bir emzirirseniz, her beş dakikada bir yemek yemek isteyecektir. Bir bebeği bütün gün kanguru gibi vücudunda taşırsan senden ayrılmak istemeyecektir. Bir bebeği her gece uyuması için sallarsanız, sallanmadan uyumaz ve onu bir kez yatırdığınızda uyanır.
Yine de emzirmenin, bebeğinizi giymenin ve sallamanın keyfini birkaç şeyi göz önünde bulundurarak çıkarabilirsiniz. Bebeğinizi, tercihen her beslenme arasında üç ila dört saatlik aralara izin veren rutin bir beslenme programına alırsanız, siz ve meme uçlarınız çok daha mutlu olacaksınız. Bebeğinizi bir seferde bir saat giymek istiyorsanız, kendinizi nakavt edin - ancak gün boyunca ara verin. Bebeğinizi tüm gün üzerinizde taşımak bebeğinizi 5. Aşamaya sarılır ve sırtınızı mahveder. Son olarak, yatmadan önce bebeğinizi beş ila 10 dakika sallamaktan çekinmeyin, ancak ortaokula gelene kadar bir sallanan sandalyeye zincirlenmek istemiyorsanız, o küçük adamı bundan sonra bir beşiğe koyun.
Kadın akrabaları yakın tutun
Hepimiz insanların neden en az 18 yıldır ebeveyn/çocuk ilişkisine sahip olduğunu merak etmişizdir, değil mi? Böylece anneniz, büyükanneleriniz ve teyzeleriniz gelecek neslin bebeği olduğunda bilgili uzmanlar olarak hizmet edebilir. Ailenizde veya çevrenizde saygı duyduğunuz annelere yaslanın. Hepsi yardımcı olmaktan çok mutlu olacaklar. Çocukları ucube gibi görünen annelerden uzak durun. Çocuklarınızı kendi başınıza ucubelere dönüştürebilirsiniz - bunun için yardıma ihtiyacınız yok. Eğer hayatınızda bu kadınlardan biri yoksa, endişelenmeyin. Hemşireye Sor bunun için var.
İşe yarayan kadın hikayeleri
Çoğu anne gibi, sana bana mantıklı gelen karı hikayeleri hakkında istenmeyen tavsiyeler vereceğim, bu yüzden onları denedim ve işe yaradılar.
• Bütün gün emzirdim ve geceleri bebeklerimi mamayla besledim. İkisi de altı haftada gece boyunca uyudular. (Meme başı karışıklığı ranzadır.)
• Doğumdan sonra bağırsaklarınız donduğunda, eşit miktarda kuru erik suyu ve 7Up'ı karıştırın (fena değil - tadı Dr Pepper gibi). Günde bir veya iki kez iç. Rica ederim.
• Bebeğiniz emzikle uykuya dalarsa, uykuya daldıktan yaklaşık 10 dakika sonra ağzından çıkarın, böylece uykuya daldıktan yarım saat sonra emzik geldiğinde uyanmasın. Ayrıca emziğin çocuğunu daha sonra kırmayı da kolaylaştırır.
• Lazımlık eğitimini zorlamayın. Bu bir irade yarışmasına dönüşecek ve yürümeye başlayan çocuğunuz kazanacak. Ayrıca, bir kez düşündüğünüzde, “İyi! Bu çocuğun çocuk beziyle Anaokuluna gitmesi umurumda değil!” bu tam da lazımlık eğitimi alacağı zaman.
• Bebeğiniz uyurken siz de uyuyun. Son. Pislik ve faturalar bekleyebilir. Uykusuz olduğun için anne olduktan sonraki üç haftadan beri bebeğinden nefret etmezsen çok daha etkili bir anne olacaksın.
Yeni anneler için daha fazlası
Google, annelerin emzirmesine nasıl yardımcı oluyor?
Bebek sahibi olduktan sonra oluğunuzu nasıl geri alırsınız?
Uyku yoksunluğu ile başa çıkmak
