Uyku genellikle diş çıkarma veya hastalık nedeniyle kesintiye uğrar, peki bebeğinizi nasıl eski haline getirirsiniz? Ann Douglas, yazarı Tüm Gebelik Kitaplarının Anası: Gebelik, Doğum ve Arasındaki Her Şey İçin Nihai Rehber, bazı ipuçları sunuyor!
Senin sorun:
Sekiz aylık bebeğim ilk iki dişini yeni kesti ve uyumakta zorluk çekiyor. Dişleri çıktı ve geceleri biraz öksürmesi dışında hasta değil, ama yine de gece kalkıyor ve onu tekrar uykuya yatırmak bir veya iki saat alıyor. Buna şaşırıyorum çünkü normalde kendini uyku saatinde ve yatma saatinde uyuyabilir. Ferber yöntemini denedik ve bir seferde 15 dakikaya kadar ağlamasına izin vermeye çalıştık. aklımın ucundayım!
Ann cevaplar:
Her şeyden önce, uğraştığınız şey çok yaygın (ve çok sinir bozucu!) bir durum: bebek hastalanıyor, uyku düzeni bozuluyor, bebek iyileşiyor, uyku düzeni bozuluyor. Bebeğiniz biraz gece rahatlığı arıyor olabilir veya sadece alışkanlıkta olabilir. dişleri çıkarken bu onun kalıbı haline geldiğinden beri gecenin bir yarısı uyanmak vasıtasıyla.
>> SIDS'i Önleyin: Bebeğiniz için güvenli bir gece uykusu için ipuçları
Bebeğinizin uyku düzenini tekrar rayına oturtmak biraz zaman alabilir, ancak gece etkileşim miktarını en aza indirirseniz (örn. Bebeğiniz gece uyandığında), yakında gecenin bir yarısında uyanmanın oldukça sıkıcı olduğuna karar vermeli, bu yüzden en iyisi geri dönebilir. uyku.
Ancak o tekrar yola çıkana kadar, geceleri kaçırdığınız uykuyu telafi etmek için mümkün olduğunca az uyku çekmeniz gerekecek. Uykusuz bir ebeveyn genellikle çok mutlu bir ebeveyn değildir! Bu zorlu durumla başa çıkmada iyi şanslar.
Daha fazla uyku çözümü
- Telaşlı bebekler için en iyi 5 emzik
- Bebek sadece salıncakta uyur
- Bebeğinizin uyumasına yardımcı olmanın 5 yolu
