Hazır ramenleri bir sonraki adam kadar seviyorum, ama bu lezzet paketini, telaffuz edilemeyen malzemelerle dolu eriştelerime her serpiştirdiğimde, biraz siniyorum. Orada ne var? Ve neden tadı Bu yüzden iyi?
Çoğu insan gibi, gel Jan. 1, Diyetimi yeniden değerlendirmek için yıllık göreve biraz zaman harcıyorum. Çok fazla abur cubur mu yiyorum? Çok fazla işlenmiş gıda? Çok fazla MSG yüklü carby iyiliği kasesi mi? Cevap muhtemelen evet, çünkü arada sırada bakkaldan eve parasız bir üniversite öğrencisinin alışveriş çantalarına benzeyen şeylerle geliyorum. 25 sentlik ramen paketleri mi? Ekstra çıtır çıtır çıtır tostlar? Dondurulmuş gizemli et burritoları? Kontrol et, kontrol et, kontrol et.
Bu yiyecekler ne kadar lezzetli olsa da, onları akşam 10'da yemekten suçluluk duyacağımı biliyorum, onlarla göz temasından kaçınmaya çalışıyorum. Bu tür yemeklerle mükemmel bir şekilde giden Sriracha sosu şişesi için buzdolabına uzanırken brokoli yerel mutfak.
Emin ol, daha iyi bir yol var. En sevdiğiniz abur cuburlardan bazılarına daha sağlıklı alternatiflere göz atın ve yeni yılın en azından birkaç ayı için ramen'i bırakıp bırakamayacağınıza bakın.
Sağlıklı beslenme hakkında daha fazlası
Bu yıl sağlıklı olmayı kolaylaştıran 4 Detoks tarifi
Maksimum fayda için en sağlıklı smoothie bileşenleri (VİDEO)
2015'e başlamanıza yardımcı olacak en iyi 21 detoks tarifi
