Okula ve çılgın programa geri mi dönüyorsun? Her şeyi gerçekten yapman gerektiğini kim söylüyor? İster inan ister inanma, bedava Oyna, hayal kurmak ve (nefes almak) hatta can sıkıntısı, sağlıklı gelişim için bir müzik aleti çalmak veya Fransızca çalışmak kadar önemlidir.
nasıl buluyorsun denge? Gününüze daha fazla oyun getirmek için bazı fikirlerimiz var.
Okula geri dönerken, her sonbaharın yeni bir cilt, yeni bir tomar kolej tarafından yönetilen defter kağıdı, bazı yeni kalemler ve bir kutu keçeli kalem anlamına geldiğini hatırlıyor musunuz? Bugünlerde birçok aile için okula dönüş, çılgınlığa dönüş anlamına geliyor. Sürekli aktivite dalgasının sizi aşağı çekmesine izin vermeden önce, bir an için bu yeni okul yılını nasıl hatırlamak istediğinizi düşünün.
Seçenekler ezici
Bu nesil çocuklara sunulan okul sonrası kulüpler, spor, yabancı dil dersleri, tiyatro grupları, orkestralar ve sanat derslerinin sayısı çok fazla. Birçok ebeveyn, çocuklarını bu ekstra etkinliklere henüz yeni olduklarında kaydettirmeye başlar.
küçük çocuklar, tutkusunu "bulmasına" izin vermek amacıyla. İlkokul yıllarına devam ederek - ve sonrasında - tutkusu sadece bir haftalık etkinlikle sınırlı olmayan bir çocuğa kolayca kavuşabilirsiniz. Ebeveynlerin kendileri, araba paylaşımı, bağış toplama, atıştırmalıklar hazırlama, takım toplantılarına ev sahipliği yapma ya da sadece kenarda bir taraftar olma konusunda kendilerini emerler. Birçok aile, tüm hafta sonlarını çocuklarının katıldığı etkinliklere ayırıyor ve başka hiçbir şeye çok az zaman ayırıyor. Yaz aylarındaki ekstra etkinlikler, okul yeniden başladığında olduğundan biraz daha yönetilebilir.Seç ve seç
Peki sayısını gerçekten nasıl kontrol ediyorsunuz? faaliyetler çocuğunuz dahil mi? Üç oğlu izcilerde ve çeşitli sporlarda aktif olan Melanie, “Oğlanlarımızı bir yıl boyunca ve bir mevsimlik etkinlikle sınırlandırıyoruz” diye paylaşıyor.
"Bir zamanlama çakışması olduğunda, en çok ihtiyaç duydukları yeri seçmelerine yardımcı oluyoruz." Bu yaklaşım bazı aileler için işe yarayabilir, ancak birçok spor Eskiden belirli bir sezona sahip olan, neredeyse tüm yıl boyunca futbolun beyzbol veya atletizm ile çatışmasına neden oldu. örnek.
Peki her seferinde bir aktivite seçmenin nesi yanlış? Birçok ebeveyn, çocuklarının spor becerilerinde yaşıtlarının gerisinde kalacağından endişe duymaktadır. 10 yaşında bir çocuğun annesi Jen, “Arkadaşları 4 yaşındayken futbola başladı” diyor. "Futbolu denemek için o zaman penceresini çoktan kaçırdığımızı hissediyorum." Klinik psikolog Paula Bloom, ebeveynlerin ders dışı etkinlikler üzerinde hissettikleri baskıyı anlıyor. “Ebeveynler olarak, yeterince yapmadığımıza dair endişemizi yenmeliyiz” diyor. "Güvenlik duygusu yaratmak, çocukların belirli şeyleri denemeleri için kendilerine güven duymalarına yardımcı olmak, önemli olan bunlar."
Aileye zaman ayırın
Ders dışı etkinliklerin kayıplarından biri aile zamanıdır. Bazıları, ailenin futbol maçlarına giderken veya turnuva maçları arasında birlikte vakit geçirdiğini iddia edebilir. Çocuğunuz yeni bir aktiviteye ilgi duyduğunda, ilk düşünceniz onun aile zamanı üzerindeki etkisi olmalıdır.
Ebeveynler olarak, çocuklarımız için hayatın nasıl olması gerektiğini modelliyoruz - iş, oyun ve öğrenme dengesi. Bloom, “Ebeveynlerin çocuklarına insan ve insan arasında denge kurmayı öğretmeleri gerekiyor” diyor. Çocuklarımızın yaptıklarıyla tanımlanmadıklarını bilmeleri gerektiğini söylemeye devam ediyor. Oyun oynama, dinlenme, hayal kurma veya yeni şeyler deneme zamanı, onların gerçek ruhlarını keşfetmelerine yardımcı olmanın yanı sıra, refah duygusu için çok önemlidir.
oyunu geri getir
Daha azını yaparak gerçekten ailenizi daha da yakınlaştırabilir misiniz? İşte ailenizin planını biraz olsun nasıl kaldıracağınıza dair birkaç fikir.
- Spor ve aktivitelere yeni bir göz atın çocuğunuz katılır ve nasıl ölçeklenebileceğinizi görün. Oğlunuz hevesli bir futbol delisiyse, bahar atletizm sahası olmadan yapabilir mi? Kızınız dans derslerini seviyor, ancak haftada üç kez bir araya gelen caz dersini geçmek istiyor olabilir.
- Dengeli bir yaşam tarzı modelleyin. İşiniz zorluysa, çocuklarınıza bunu egzersiz yaparak, ailece film geceleri veya sadece ön verandada gazete okuyarak nasıl dengeleyeceğinizi gösterdiğinizden emin olun. Unutma, her zaman seni izliyorlar.
- Ailenizin zamanını değerlendirin. Akşam yemekleriniz her zaman aynı saatte olmasa bile, gerçekten bağlantı kurmaya özen gösterin. Tanıdığımız bir aile, her gece yemek masasında kahkahalar ve sohbetler uyandıran eğlenceli bir kart oyunu oynuyor. Bir soru sorun, bir hikayeyi veya favori bir anınızı paylaşın. Bunlar bizi birbirimize bağlayan şeyler.
- Ebeveyn akran baskısına karşı dikkatli olun. Ebeveynleri çocuklarını etkinliklere kaydettirmeye iten şeylerden biri, diğer ebeveynlerden gelen akran baskısıdır. Sadece "herkes" yapıyor diye tüm yıl boyunca futbol kervanına mı atlıyorsunuz? Belki de aileniz için daha iyi bir seçim komşunuzunkiyle aynı değildir.
Sıkılacaklarından mı korkuyorsun? İyi. Can sıkıntısı, her ikisi de çocuklara okul işlerinde yardımcı olan yaratıcılığı ve hayal gücünü harekete geçirir. Şimdi bu bir kazan-kazan.
Aile etkinlikleri hakkında daha fazla bilgi
Aileniz için yapılacaklar listenizde olması gereken 10 şey
Aile film gecesi için film trivia
Müzeden en iyi şekilde yararlanın
