senin almak çocuklar (ve kendiniz) sabaha iyi bir başlangıç yapmak, söylemek yapmaktan daha kolaydır. Düzensiz olma eğilimindeyseniz, sabah rutininiz hızla kaotik hale gelebilir. Sabahınızı her gün doğru yönde hareket ettirmek için bu ipuçlarını izleyin.
Bir gece önceden hazırlanın
Sabah rutininizi basitleştirmenin en kolay yolu, bir önceki gece yapabildiğiniz kadarını yapmaktır. Küçükler için iç çamaşırları, ayakkabılar, çoraplar ve saç aksesuarlarıyla birlikte kıyafetlerini düzenleyin, böylece her şey tek bir yerde olur. Daha büyük çocukları önceki gece de kendi kıyafetlerini seçmeye teşvik edin. Akşamları da iş günü kıyafetinizi seçerek örnek olun. Bu sayede sabahları geç kalmanıza gerek kalmadan gerekli ütü ve tamir işlemlerini yapabileceksiniz.
Bir gece önceden hazırlanması gereken tek şey kıyafetler değildir. Öğle yemeğini paketleyecekseniz, bir gece önceden yapın ve bir gece buzdolabında bekletin. Akşamları da sofrayı kurarak kahvaltıya avantajlı bir başlangıç yapın.
Çocuğunuzun ödevini kontrol edin, imzalanmış bir şeye ihtiyacı olup olmadığını sorun ve ertesi gün okul için mümkün olduğunca hazır hale getirin. Çocuklarınız sabah kalkmakta zorlanıyorsa, ekstra zaman yaratmak için odalarındaki saati 15 dakika ileri alın. Sonunda sabah 7:15'te yataktan kalkarlarsa, gerçekten sadece saat 7 olacaktır.
Giriş yolunuzu düzenleyin
Kat asmak için kancalar, sırt çantaları için çöp kutuları ve diğer depolama üniteleri ile giriş yolunuzu veya çamur odanızı düzenli tutun. İhtiyacın olan her şeyi kapının yanında tutarsan, bir şeyi unutmaya çok daha az meyilli olursun.
Ayrıca, çamur odanıza veya kapının yakınındaki başka bir alana aile küpleri kurabilirsiniz. Her aile üyesinin, şapkalarını, eşarplarını, eldivenlerini, cüzdanlarını, sırt çantalarını ve diğer temel eşyalarını koyabilecekleri kişisel bir kutusu veya kanvas kutusu olabilir.
Güzellik rutininizi basitleştirin
Sabahları her zaman geç kalıyorsanız, belki de tüm çocuklarınızın suçu değil - belki de sizsiniz. Güzellik rutininizi basitleştirerek sabahlarınızı basitleştirin. Makyajınızı veya saçınızı yapmanız 30 dakikanızı almamalıdır. göz atın Anneler için 5 dakikalık makyaj tüyoları ve bu hızlı ve kolay saç stillerini bir anda harika görünecek.
Kahvaltıyı kolaylaştırın
Her sabah çocuklarımız okula gitmeden önce yemek pişirmek için zamanımız olsaydı harika olurdu - ama bazen yapmıyoruz. Hızlı bir kahvaltı hala besleyici olmalıdır. Mutfağınızda sağlıklı mısır gevreği, taze meyve, yoğurt ve mısır gevreği barları bulundurun. Ayrıca bunları göz önünde bulundurun hızlı ve sağlıklı kahvaltı tarifleri bütün aile için. Besleyici ve lezzetli kahvaltılık kurabiyeleri çocuklarınız çok sevecek.
Arabanızı temiz tutun
Arabanızda çok fazla zaman harcıyorsanız, muhtemelen dağınıktır. Sabahları kargaşanın çoğu, çocukları (ve tüm eşyalarını) zamanında ve düzenli bir şekilde araca bindirmekten kaynaklanıyor olabilir. Arabanızı mümkün olduğunca temiz tutun. Aracınızdaki kırıntı ve çöp miktarını azaltmak için “yememe” kuralı koyun. Ayrıca, ön koltuğun arkasına (arabanızda zaten yoksa) kumaş veya ağ cepleri takın, böylece çocuklarınız oyuncakları, defterleri ve diğer eşyaları önlerinden kaydırabilir. Haftada bir kez arabayı kendi başınıza temizlemeye cesaret edemiyorsanız, araba yıkamaya savurganlık yapın - her kuruşuna değer.
Diğer annelerle mahallenizde bir araba paylaşımı planlayın. Sürüşünüzü her gün yerine haftada bir veya iki güne indirirken benzin ve paradan tasarruf edeceksiniz.
Nefes almak
Bir kariyeriniz, bir eşiniz, çocuklarınız ve diğer birçok yükümlülüğünüz varsa, bazen işler karışabilir. Bazı sorunlardan kaçınamazsınız, bu yüzden yumruklarla yuvarlanmayı öğrenmeniz gerekir. İyi bir tutuma sahip olmak savaşın yarısıdır. Sabahları ortaya çıkan sorunlara tepki vermeden önce bir anlığına nefes alıp rahatlamaya zaman ayırırsanız, bunlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda daha iyi bir oyun planınız olur. Siz ne kadar sakin olursanız, çocuklarınızın da o kadar sakin olacağını göreceksiniz.
Kolay bir sabah rutini için daha fazla ipucu
Çocuklara sabah rutininin sorumluluğunu almayı öğretmek
Sabah rutininizi basitleştirmek için yapılması ve yapılmaması gereken 8 şey
Her zaman geç kalmanızın 4 nedeni
