Güne bir smoothie ile başlamak, kahvaltısını koşarken yapmayı sevenler için harika bir seçenek olabilir. Bu smoothie, eğlenceli bir dokunuş katmak için bir miktar chai baharatı ile çikolata aromasıyla doludur. Neredeyse tatlınızı içmek gibi.
İlgili hikaye. Martha Stewart'ın Rice Krispies Treats On Riff'i, Klasikin Toplam Yükseltmesidir
Bu smoothie için, güzel bir protein yumruğu ekleyen o keskin hissi vermek için biraz Yunan yoğurdu da attım. Krem şanti ve çikolata sosu isteğe bağlıdır ama kim krem şanti ve çikolata sosu sevmez ki?
Çikolatalı-chai baharatlı smoothie tarifi
Hazırlık süresi: 5 dakika | Karışım süresi: 5 dakika | Toplam süre: 10 dakika
İçindekiler:
- 1-1 / 2 bardak buz
- 1-1 / 2 su bardağı şekersiz fındık sütü (kaju kullandım)
- 1 su bardağı sade veya vanilyalı Yunan yoğurdu
- 1/4 su bardağı kakao tozu
- 2 – 4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (tatlılığına göre az ya da çok)
- 2 çay kaşığı chai baharat karışımı
Talimatlar:
- Bir karıştırıcıya, tüm malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Smoothie çok kalınsa, istediğiniz kıvama gelene kadar daha fazla fındık sütü ekleyebilirsiniz.
Daha fazla smoothie tarifi
Matcha güler yüzlü
Avokado-yabanmersini girdap güler yüzlü
Şeftali ayakkabıcı güler yüzlü
