ABD'de dört milyon kadının saç yolma bozukluğunun bir tür trikotillomanisi ile uğraştığı tahmin ediliyor. Ben o kadınlardan biriyim.
Fotoğraf kredisi: baranova_ph/Moment/Getty Images
"Aman Tanrım, ne kadar çok saçın var!"
Yeni biriyle tanıştığımda veya yeni bir kuaför koltuğuna oturduğumda genellikle bu yorumun bir varyasyonunu alıyorum. Havadan sudan konuşmanın kolay bir yolu ama ne zaman saçım konuşmaya konu olsa biraz endişeli hissediyorum.
Bir ton saçım var ya da en azından doğal buklelerim öyle görünmesini sağlıyor. Ancak biraz daha yakından bakın ve en büyük sırrımı ortaya çıkaran daha kısa katmanları göreceksiniz.
ABD'de trikotilomaniden muzdarip olduğu tahmin edilen dört milyon kadından biriyim. "saç yolma hastalığı." Saçımı düzenli olarak saçımdan tel tel çekiyorum, gerçekten farkında bile olmadan. Bunu yapıyor. Çalışıyor, televizyon izliyor veya herhangi bir sayıda aktivite yapıyor olabilirim ve yakında parmaklarımın arasında kıvırcık koyu kahverengi saç telim olduğunu fark edeceğim.
Trich sadece başın üstündeki saça indirgenmez. Bozukluğu olanlardan bazıları, aktris Olivia Munn dahil, kirpiklerini çekin. Diğerleri sadece kaşlarını veya kasık kıllarını çeker.
Buna göre trich.org, çoğu 12 veya 13 yaşlarında çekmeye başlar. Tam olarak ne zaman başladığımı hatırlayamıyorum ama o sıralarda olduğunu söyleyebilirim. Bu benim için hiçbir zaman gerçekten sosyal bir sorun olmadı - arkadaşlarım bunu yaptığımı bile bilmiyorlar. Ya da yaparlarsa, bunu hiç gündeme getirmediler. Rahatsız edici bir sosyal durumdayken - gizlice de olsa - çekmeye başladığımı fark etsem de, başkalarının yanında kontrol edebiliyor gibiyim.
Garip veya rahatsız edici durumlarda çekme eğilimim, bunun kaygıyla ilgili bir bozukluk olduğu anlamına gelmez. Bunun yerine, bunun benim "rahatlama" yöntemim olduğuna inanıyorum çünkü ister inanın ister inanmayın, bir saç kökünden ayrıldıktan sonra bir saniyelik garip bir tatmin yaşıyorum.
Yıllar boyunca konuştuğum diğer acı çekenler de benzer bir duyguyu ve bunu tamamen durduramamayı anlatıyor. Pek çok doktor, trich'i tırnak yeme ve deri yolma gibi bir "vücut odak bozukluğu" olarak görür. Tedaviyi gerçekten zor yapan da budur. Çekme arzumu frenlemek için çeşitli antidepresanlar ve antianksiyete ilaçları açıp kapattım. Biraz yardımcı oldu, ancak yalnızca belirli durumlarda, örneğin yaklaşan bir toplantı veya sosyal etkinlik için endişelendiğimde. Ama yalnız kaldığımda? Normal davranışlarıma geri döndü.
Garip bir şekilde, trichotillomania formuma sahip olduğum için kendimi şanslı hissediyorum. Terimin hızlı bir Google araması, kafalarından büyük miktarda saç çekme ihtiyacı nedeniyle kelimenin tam anlamıyla kel olan genç kadın ve erkeklerin korkunç görüntülerini getirir. Yüzlerindeki utanç ve utanç yürek parçalayıcı çünkü bunu durdurmak için neredeyse güçsüz olduklarını biliyorum.
Benim durumumda, bir seferde yalnızca küçük saç parçalarını çekiyorum - tipik olarak bir seferde bir veya iki telden fazla değil. Üç ana bölgeden çekme eğilimindeyim: Saç çizgim, taç ve başımın tabanı. Kel noktalarım yok, ancak çekmenin etkileri, vücudumun zamanından önce çektiğim saçları telafi etmek için sürekli olarak üretmesi gereken daha kısa tellerde kendini gösteriyor.
Bazı davranış değişiklikleriyle çekmeyi uzak tutmaya çalışıyorum. Saçlarımı zamanın yaklaşık yüzde 95'inde dağınık bir at kuyruğu veya topuz şeklinde tutuyorum, bu yüzden çekmem daha zor oluyor. Ayrıca kanepede, arabada veya yatakta en çok çekme eğiliminde olduğum yerleri tanımaya çalışıyorum ve saç çizgime doğru süründüğümü fark ettiğimde ellerimi yönlendiriyorum. Yine, söylemesi yapmaktan daha kolay.
Hiç saçımı çekmeyi bırakabilecek miyim? Umarım bir noktada mucizevi bir şekilde "bundan kurtulurum" ya da doktorlar onu tedavi etmenin bir yolunu bulur. Ve yaptıklarında, bedeli ne olursa olsun o hapı ya da iksiri alan ilk kişi ben olacağım. Tedavi şeklime rağmen saçımı seviyorum ve parmaklarımın arasında tutmaktansa kafamda tutmayı tercih ederim.
Sağlık ve zindelik hakkında daha fazlası
Muhtemelen inandığınız yaygın sağlık mitleri
Vücudunuzun can attığı 7 takviye
Yeni “uyku korsanlığı” trendi, haftanıza fazladan bir gün eklemeyi vaat ediyor
