Çocuklarınıza öz sorumluluk öğretmek, ebeveynlikte önemli bir görevdir. Okul çağındaki çocuklarda bağımsızlığı geliştirmenin bir yolu, onlara kendi öğle yemeğini nasıl hazırlayacaklarını öğretmektir. Bunu eğlenceli hale getirerek daha çok zevk alabilir ve daha az bir angarya olarak düşünebilirler!
Çocuklara Paketlemeyi Öğretin
Kendi Öğle Yemeği
Çocuklarınıza öz sorumluluk öğretmek, ebeveynlikte önemli bir görevdir. Okul çağındaki çocuklarda bağımsızlığı geliştirmenin bir yolu, onlara kendi öğle yemeğini nasıl hazırlayacaklarını öğretmektir. Bunu eğlenceli hale getirerek daha çok zevk alabilir ve daha az bir angarya olarak düşünebilirler!
Çocuklar kendilerini yardımcı hissetmeyi severler ve onlara görevler vermek, haneye katkıda bulunanlar olarak onları güçlendirmeye yardımcı olur. Hatta süreci eğlenceli hale getirebilirsiniz! İşte çocuklarınıza öğle yemeğini nasıl hazırlayacaklarını öğretirken eğlenmenin bazı yolları.
Besin gruplarını örtün
Çocuklarınıza sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini öğretmek, onlara okul öğle yemeğini hazırlamayı öğretmenin önemli bir parçasıdır. Dahil etmeleri gereken ana besin gruplarını kapsayan çıktılar alın: meyveler, sebzeler, tahıllar ve protein. Küçük çocuklar için, aralarından seçim yapmaları için yiyecek grubu kategorilerine giren en sevdikleri yiyeceklerden bazılarının resimlerini ekleyebilirsiniz. Daha büyük çocuklar için besin gruplarının her birinin vücudumuzda nasıl kullanıldığını ve neden önemli olduklarını tartışabilirsiniz.
Sanata dönüştürün
Çocuklarınızın öğle yemeğini sanata dönüştürmesini sağlayarak hem öz sorumluluğu hem de yaratıcılığı teşvik edebilirsiniz. Pinterest'te yemeklerinden bir şaheser yaratmak için birçok fikir var. Yaratıcı olarak, çocuklarınız önemli bir görevi yerine getirirken çok eğlenecek.
Öğle yemeği kutularını seçmelerine izin verin
Çocuklarınızı öğle yemeği kutularını seçme sürecine dahil etmek, öğle yemeğini hazırlama konusunda onları heyecanlandırmanın başka bir yoludur. Ek olarak, piyasada süreci kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek bir dizi eğlenceli kap var. Silikon kek kalıplarını, atıştırmalıkları daha büyük bir kutuya koymanın bir yolu olarak düşünün. Yiyecekleri ayrı tutmaya ve porsiyon kontrolüne yardımcı olan bölmelere sahip farklı bento tarzı kutular da vardır.
Bir tedavide gizlice
Sağlıklı ve dengeli bir öğle yemeği hazırladıktan sonra, çocuklarınızın da atmak için küçük bir ikram seçmesine izin verin. İster bir parça çikolata ister kurabiye olsun, onları heyecanlandırmak için uzun bir yol kat edebilir. Sadece porsiyon boyutunun küçük olduğundan emin olun!
Çocuklarınızın kendi öğle yemeğini hazırlamasına izin vermenin ek faydalarından biri de muhtemelen onu yiyecek olmalarıdır! Bu hem ebeveynler hem de çocuklar için bir kazan-kazan!
Bunları da beğenebilirsin
Okul-öğle yemeği rutinini kırın
Havalı okul öğle yemekleri hazırlamak: sıcak, soğuk veya getirilen
Anne tarafından test edilen okul öğle yemeği malzemeleri ve kapları
