Öğle yemeği veya hafif bir akşam yemeği için mükemmel olan bu salata, kinoa, mango, dolmalık biber ve birçok başka malzemeyle doludur. Bu salatayı kendi mutfağınızda yapmanın ne kadar kolay olduğunu öğrenin.
Whole Foods'ta alışveriş yapmayı kesinlikle seviyorum ve alışveriş gezim sırasında bu salatadan bir kap yemekten gerçekten zevk alıyorum, ancak hazırlanan öğle yemekleri biraz pahalı olabilir. Bu yemeği evde yeniden yarattım ve sadece basit değil, aynı zamanda büyük bir tasarruf sağlıyor. Hazırlanması kolaydır ve farklı dokular ve tatlar ile yüklenir. Taze mangolar, gevrek bademler ve gevrek sebzeler bu salatayı taze ve sağlıklı tutar. Malzemeleri istediğiniz gibi ekleyerek veya çıkararak bu tarifi özelleştirin.
Copycat Whole Foods California kinoa salatası tarifi
Servis 6
İçindekiler:
salata için
- 2 su bardağı pişmiş kinoa
- 2 büyük taze mango, doğranmış
- 1/2 orta boy kırmızı soğan, doğranmış
- 2 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
- 1 küçük avuç kişniş, kabaca doğranmış
- 1-1 / 2 su bardağı kabuklu edamame
- 1/2 su bardağı organik kuru üzüm
- 1/2 su bardağı rendelenmiş badem
- 1 su bardağı rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi
pansuman için
- 2-3 limon, suyu sıkılmış
- 1/4 su bardağı balzamik sirke
- 1-2 çay kaşığı agav veya bal (arzu edilen tada göre)
- Tatmak için biber ve tuz
Talimatlar:
- Büyük bir kapta, pişmiş kinoayı ve salata için kalan tüm malzemeleri iyice karıştırarak ekleyin.
- Küçük bir kaseye taze limon suyu, balzamik, agav ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın ve iyice karıştırın.
- Sosu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın. Hemen servis yapın veya tadını çıkarmaya hazır olana kadar soğutun.
Daha fazla kinoa tarifi
Kolay Güneybatı quinoa fırında
Quinoa fıstık ezmesi muz çubukları
Glutensiz kinoa doldurma
