Biraz "ben" zamanına mı ihtiyacınız var? Anladık. İş, çocuklar, aile ve arkadaşlar arasında rahatlamak ve gevşemek için bir an bile bulmak zordur. Neden uzaklaşıp gerçekten hak edilmiş bir me-katyonun tadını çıkarmıyorsunuz? İşte gevşemenin ve kendinizi şımartmanın bazı eğlenceli yolları.
Söyle
İster bitkisel bir çamur sargısı, ister yatıştırıcı bir yüz bakımı veya rahatlatıcı bir masaj olsun, kaplıca tedavisi kendinizi şımartmanın en iyi ve en rahatlatıcı yollarından biridir. Nereye gitmeye karar verirseniz, imzaladığınızdan emin olun.
spa'nın özel uygulamalarından birine katılın veya tesisin en benzersiz tekliflerini sorun. Örneğin Arizona, Tucson'daki Miraval Resort, 100'den fazla benzersiz tedavi seçeneği sunmaktadır.
temizlemek
Birçok anne ve kariyer kadını, kendilerini en sona koyduklarını kabul eder. Çalışmak için çok az zaman ve arabaya binen hatlara yolculuklar, kilolar hızla toplanır ve sağlığınız bir darbe alır. Bir detoksa göz atın
ya da California, Desert Hot Springs'teki Nurturing Nest gibi kilo verme inzivası taze bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz için başlayın.
Perakende tedavisi
Kasabadan ayrılmasanız bile, gününüzü düşene kadar alışveriş yaparak geçirmek ruhunuz (ve dolabınız!) için harikalar yaratabilir. Herkes görünüşü hakkında iyi hissetmeyi ve sadece kıyafetlerini giymeyi sever.
doğru kıyafet harika bir duygu. Bir kez olsun, fiyat etiketine bakmamaya çalışın - sadece Git onun için. (Eğer işe yararsa, önceden plan yapın ve bu yolculuğa çıkmadan önce biraz para biriktirin, böylece kendinizi kötü hissetmezsiniz.
suçlu.) Bu me-katyonun en iyi yanı, seyahatinizden tekrar tekrar giymek için “hatıranıza” (yani satın aldığınıza!) sahip olmanızdır. Vaktiniz ve imkanlarınız varsa, gerçekten kendinizi şımartın.
New York, LA ve Miami gibi ülkenin bazı perakende mekanlarına gezi.
Gizli servis
Küçük bir kıstırma/sıkıştırmayı düşünüyorsanız, ameliyat sonrası süper şımartıcı şımartma sunan bir tesise göz atın. İyileşmenin ilk acılı saatleri ve günleri boyunca acı çekmek yerine
7/24 personel, prosedür sonrası bakım, kişiye özel hazırlanan yemekler ve daha fazlasını sunan The Original Recovery Retreat gibi bir tesiste özel ve hoşgörülü bir konaklamanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Çökmekte olan çanak
Ciddi yemek tutkunları için ruhlarına yeniden enerji vermek ve isteklerini tatmin etmek için gereken tek şey harika bir yemektir. Ülke çapında - ve dünyanın her yerinde - her şehir ve kasaba, bazı
lezzetli ve eşsiz yemek mekanları. Bu yemek odaklı me-katyona gitmeden önce araştırmanızı yapın. Mutfağın dışarı çıktığı, şefe ait ve yerel olarak işletilen restoranları araştırın
Bölgeye sadık kalan ücret.
Manevi Kaçış
Ruhsal yönünüzle yeniden bağlantı kurmanız gerekiyorsa, ruhlu bir me-katyon alın. Oregon'un güney kıyısındaki WildSpring Guest Habitat, eşsiz manevi aktiviteler sunuyor. Katıldığınızı hayal edin
bir davul çemberi, rehberli meditasyon, tai chi seansları veya 100 metrelik bir ağaç korusu boyunca yedi devreli bir yürüyüş labirenti.
Bir zam almak
…Veya bisiklet sürmeye, koşuya, kanoya veya kaya tırmanışına gidin. Dışarı çıkmak, stres atmak, doğayla bağlantı kurmak ve biraz fiziksel dayanıklılık oluşturmak için harika bir yoldur. Yürüyüş ve Wellness'a göz atın
Yürüyüşün program tekliflerinin sadece başlangıcı olduğu Telluride, Colorado'da inzivaya çekilin.
