Yeni realite dizisini izlediniz mi? istifçiler ve taşan çamaşır sepetiniz ve düzensiz davranışlarınız yüzünden bir suçluluk duygusu mu hissediyorsunuz? Bu ufuk açıcı dizi, evleri biyolojik tehlike olarak ilan edilmekten bir adım ötedeyken sergiliyor. kompulsif sakinler, terapiye ve bir profesyonel ekibine ihtiyaç duyarlar. düzensizlik. Gösteriye aday olmasanız bile bahar karışıklıklara ışık tutuyor sen var bütün kışı görmezden gelip seni temizliğe çağırıyor. Kendinizi bunalmış hissederek kanepeye geri dönmeden önce, düzenli olmak ve kalmak için en iyi ipuçlarımızı paylaşıyoruz.
Düzensizlik yaygın bir sorundur
Süre istifçiler En kötü durum senaryolarını temsil ediyor, Kanadalıların yüzde 80'i düzensiz hissediyor ve çoğu, düzeni sağlamakta zorlandıklarını söylüyor. Kanada'da Profesyonel Organizatörler tarafından gerçekleştirilen Aralık 2009 Leger Pazarlama anketine göre evlerinde, işyerlerinde ve zaman yönetimiyle (POC).
Ankete katılan Kanadalıların yüzde otuz dördü, zamanlarını etkin bir şekilde yönetmek için gerekli becerilere sahip olmadıklarını ve kişisel ve iş programlarının hayatlarının en dağınık alanı olduğunu söyledi. Kanadalıların yüzde yirmi dokuzu evlerinin hayatlarının en dağınık kısmı olduğunu, kadınların yüzde 34'ünün evlerinin düzensiz olduğunu bildirdiğini söyledi.
Düzensizlik stres ve öfke yaratır
Çok sayıda düzensiz Kanadalıdan daha da endişe verici olan şey, düzensiz olmanın onları nasıl etkilediğidir. akıl sağlığı. Düzensiz Kanadalıların yüzde doksanı, düzensiz olmanın hayatlarını olumsuz etkilediğini bildirdi. Yüzde kırk üç stresli hissettiklerini, yüzde 39'u hüsrana uğramış hissettiklerini, yüzde 14'ü üzgün olduklarını ve yüzde 11'i düzensizliklerinin kendilerini başarısız hissettirdiğini söyledi. Örgütlenmenin en önemli olumsuz etkisini bildirenler kadınlar, 45 yaş altı Kanadalılar, çalışan Kanadalılar ve evde çocukları olanlar oldu.
Eylem planı: Düzenli olmak için ipuçları
Tek başına hayal kırıklığı kesinlikle sizi organize etmeyecek, ancak aşağıdaki ev organizasyon ipuçları POC, evinizin TV'de tehlikeli alan olarak gösterilmesini önleyecektir. Öncelikle panik yapmayın ve dağınık bir evin daha başlamadan zihinsel olarak sizi yenmesine izin vermeyin! Derin bir nefes alın ve okumaya devam edin.
1. Her gün bir öncelik listesi yapın
İşlerin birikip kontrolden çıkmaması için günlük öncelikler belirleyin. En önemli görevlerin listenizin başında olduğundan emin olun, böylece onları tamamlayabilirsiniz.
2. Nasıl çalışmayı sevdiğinizi bilin
“Güç saatlerinizden” yararlanın – erken kalkan biriyseniz, en önemli görevleri günün en verimli zamanına göre planlayın. En iyi şekilde temiz bir masayla çalışıyorsanız, işe başlamadan önce masanızı temizlemek için birkaç dakika ayırın.
3. Programınıza koyun
Hangi odaları veya alanları düzenlemek istediğinizi belirleyin ve liste tamamlanana kadar haftada bir tane planlayın. Bir çamaşır dolabı gibi kolay bir şeyle başlayın, projeye ne kadar zaman ayırabileceğinize karar verin ve takviminize koyun - yoksa asla yetişemezsiniz.
4. Verimlilik için görevleri birleştirin
Tek seferde aramaları yanıtlayın veya e-postalara yanıt verin, tüm faturalarınızı ödeyin, hatta işlerinizi coğrafi konuma göre gruplandırın. Bir aktiviteden diğerine geçmeniz gerekmediğinde daha kısa sürede daha fazlasını yapacaksınız.
5. Herkes devreye girmeli
Spor malzemeleri, fotoğraflar ve hatta gelen posta ve gazeteler olsun, tüm hane halkının eşyaların nerede tutulduğunu bildiğinden emin olun. İsterseniz bu tür bölgelerin basit bir haritasını oluşturun ve depolama alanlarının çocuklara uygun olduğundan emin olun. böylece hanenin genç üyeleri bile eşyaların uygun şekilde geri gönderilmesine yardımcı olabilir. ev.
6. Evinizi diyet yapın
Çoğumuzun kullanmadığımız veya ihtiyaç duymadığımız çok fazla eşyası var. Her seferinde bir odadan geçin ve neyin kalacağına ve neyin gideceğine karar verin.
7. Gardırobunuzu düzenleyin
Her şey uyuyor mu, iyi görünüyor mu ve giydiğinizde kendinizi iyi hissettiriyor mu? Kıyafetlerimizin yüzde 20'sini zamanın yüzde 80'inde giyiyoruz. Giyilemezleri ayıklarken bunu düşünün.
8. Geri dönüşüm!
O ceketi ya da bir kutu CD'yi atmak konusunda kendini kötü hissediyor musun? Öğeleri hayır kurumlarına bağışlayın, çevrimiçi olarak satın veya yeni Kanadalı “takas topluluğu” gibi bir web sitesinde başka bir şeyle değiştirin. SwapSity.ca veya ABD'de Freecycle.com. Ayrıca öğelerinizi de listeleyebilirsiniz. Craigslist.com alanınız için.
Düzenleme ve bahar temizliği hakkında daha fazla bilgi
- Bahar temizliği zamanı! Çocukları dahil edin
- Mutfağınızda bahar temizliği
- Stresi azaltmak için en iyi ipucu: Organize olun
