Sabahtan akşama kadar etrafta koşuşturan aynı çocuklar, acele etmelerine ihtiyaç duyduğunuzda en büyük slowpoke'lar olabilir. Ama ya onları her zaman acele etmeye teşvik etmek zorunda olmasaydınız? İşte aceleyi ortadan kaldırmak ve sürecin tadını çıkarmak için bazı ipuçları.
Beklemek
Neredeyse her sabah ve her zaman yeterince kahve içmeden önce oluyor.
Kızım, kahvaltı seçenekleri arasında bir seçim yapması için ona yalvarırken kilerin önünde duruyor.
Ve neredeyse her sabah orada durup umutsuzca "Bir seçim yap! Sadece kahvaltı!"
Önümdeki ayak işleri, etkinlikler, işler ve randevularla, sabahın o anları uzayıp gidiyor gibi. Ama geçen sabah o seçimini yaparken tezgaha yaslanırken saate baktım ve sessizce bekledim. 52 saniye sürdü.
52 saniye.
gerçekleştirme
O an üç şeyi fark ettim; Onu sık sık bir şeyden diğerine acele ettiriyorum, sonsuzluk gibi gelen bir şey aslında değil ve gerçekten onun her zaman seçeneklerini iyice düşünmesini ve iyi seçimler yapmasını istiyorum.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., lisanslı bir profesyonel danışman, çocuklarımızı aceleye getirmenin bizim fark edebileceğimizden daha fazla zararı olduğunu söylüyor: çocuklukta anksiyete bozuklukları, bağlanma bozuklukları, davranış güçlükleri ve hatta dikkatte artışa katkıda bulunur sorunlar.”
Bir şeylerin değişmesi gerektiğinin farkına varmak savaşın sadece yarısıdır. Çocuklarımızı “acele etme”yi nasıl öğreniriz?
Hareket planı
Öncelikler listemizin başında çocuklarımız var, bu yüzden yapılacaklar listenizi yapın ve en üste ekleyin. Bazen aslında onları listede görmek harika bir hatırlatmadır. Onları beklediğimiz anlar, tutsak bir izleyici kitlesine sahip olduğumuz anlardır. Konuşup gülümseyebiliriz ya da dırdır edebiliriz.
1
Bir veya iki gün boyunca, çocuklarınızı aceleye getirmeniz gerektiğini düşündüğünüz zamanları not edin. Gerçekten ne kadar beklediğinizi hesaplayın - ne kadar beklediğinizi değil - ve alarm saatinizi sabahın erken saatlerine ayarlayın.
2
Acele etmeyi en aza indirmek için önceden yapabileceğiniz kadar yapın. Sabah erken kararların minimumda tutulması için kıyafetlerini bir gece önceden düzenleyin. Kapının önüne sırt çantaları, beslenme çantaları ve ayakkabılar koyun, böylece çocuklarınızın onları toplamasını beklemenize gerek kalmaz.
Sabah rutininizi nasıl basitleştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin >>
3
Gerçekten acele etmeniz gerekip gerekmediğini kendinize sorun. Hızlı tempolu toplumumuzda, bir sonrakine geçmek için her şeyi aceleye getirme eğilimi vardır. Acele etmenize gerçekten gerek olmadığını görebilirsiniz.
4
Evimizde sabahların daha sorunsuz geçmesini sağlamak için kızımdan haftalık kahvaltı yemek planı yapmama yardım etmesini istedim. Hala kendi seçimlerini yapıyor; o sadece onları önceden yapar.
5
Ve son olarak, her şey başarısız olduğunda, beklediğimiz o anlar sonsuzluk gibi gelse de, bunu hatırlayacağımızı unutmayın. göz açıp kapayıncaya kadar üniversiteye gidecekler ve geriye bakıp, geçirdiğimiz her anın, hatta her anın tadını çıkarmış olmayı diliyoruz. beklemek.
Anın tadını çıkarmak hakkında daha fazla bilgi
Minnettarlık Yapmak: Çocukluğu fotoğraflamak için 5 ipucu
En iyi 10 aile etkinliği
Ailenizle bağlantı kurmak için zaman bulmak
