Birkaç temel ürün kırışıklıkları önleyebilir, elastikiyetini koruyabilir ve arkadaşlarınız yaşlanma belirtilerine maruz kalsa bile parlak, genç bir ten rengi korumanıza yardımcı olabilir. Ticaretin denenmiş ve gerçek püf noktaları için okumaya devam edin.
Güneş kremi: Savunmacı kaya
Bu her zamankinden daha doğru (özellikle yaz aylarında): Güneş kremi, cildinizi çevresel hasarlardan ve erken yaşlanmadan korumak için alabileceğiniz en önemli önlemdir.
Güneş, ışığın birçok farklı dalga boyu biçiminde enerji yayar ve görünür spektruma en aşina olduğumuz halde, en tehlikeli biçim aslında gözlerimiz için görünmezdir. Yaygın olarak "UV" olarak bilinen bu dalga boyları, cildimize hücresel düzeyde zarar verir ve melanom gibi kanser öncesi lezyonlara neden olabilir. Güneş kremi, bu tehlikeli ışınları emerek veya saptırarak çalışır. Bir marka seçerken, ambalajı dikkatlice okuyun ve geniş spektrumlu (UVA ve UVB) kapsama bakın.
Tavsiye ederim: Mevsim ne olursa olsun, her gün, makyajın ve kıyafetlerin altına güneş kremi sürün. Arabanızda ve çantanızda bir tüp bulundurun, böylece hareket halindeyken tekrar başvurabilirsiniz.
Retinol: Yaş meydan okuyan
Retinol, biri topikal cilt bakımı olmak üzere birçok farklı uygulamaya sahip aktif bir A vitamini formudur. Yaşlandıkça, cildimizdeki hücresel dönüşüm yavaşlar, bu da epidermiste hasar (yaşlılık lekeleri, güneş lekeleri ve büyük gözenekler gibi) biriktiği anlamına gelir.
A vitamininin moleküler yapısı, cildin dış katmanlarına nüfuz etmesine izin verecek kadar küçüktür ve epiderminizin daha derin katmanlarında iyileşmeyi ve yeni cilt büyümesini desteklemeye yardımcı olur. Retinol serumunun (veya sentetik kardeşi tretinoinin) düzenli kullanımı cildinizi yumuşak ve yüzünüzü taze tutacaktır.
Tavsiye ederim: Retinol cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirebileceğinden, sadece geceleri uygulamanız güneş kremini bir zorunluluk haline getirir.
C Vitamini: Sitrik elyaf
Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, antioksidan özellikleri nedeniyle çok övgü alır ve cilt bakımı söz konusu olduğunda, çoğu hak edilir. Askorbik asit, cilde sıkılığını veren ve cildin kendini onarmasına yardımcı olan kolajen üretiminde kilit rol oynar.
Son araştırmalar, C vitamininin faydalarının cilt derinliğinden daha fazla olduğunu gösteriyor. Serbest radikallerin neden olduğu hasar oranını yavaşlatmanın ötesinde, hücrelere nüfuz edebilir ve DNA hasarını tersine çevirebilir. Narenciye devrimi başlasın!
Tavsiye ederim: Saf bir topikal serum veya güçlü bir askorbik asit konsantrasyonuna sahip yüksek kaliteli bir nemlendirici arıyorum.
Meyve asidi kabukları: Aday
Kimyasal peeling, herhangi bir plastik cerrahın veya dermatolog portföyünün uzun süredir devam eden üyeleridir. Geleneksel, derin peelingler, derinin dış katmanlarını soyarak dramatik sonuçlar ve hasta için uzun bir iyileşme süresi sağlayan fenol olarak bilinen sert bir kimyasal kullanır.
Kabuklardaki son çılgınlık, doğada daha önleyicidir, bu da kimyasalların daha az yoğun olduğu ve sonuçların daha belirsiz olduğu anlamına gelir. Kapsamlı cilt bakım rejiminin bir parçası olarak düzenli olarak yapıldığında, meyve asidi kabukları - en yaygın olarak glikolik asit - tedavi edilen cildin tonunu ve dokusunu kademeli olarak iyileştirebilir.
Tavsiye ederim: Her altı ayda bir veya bir yılda bir peeling yaptırın. Hatırlamanın kolay bir yolu, bunları düzenli diş muayenelerinizle birlikte planlamaktır!
