Kış sporları
Bu bir tür bariz cevap - ama aynı zamanda gerçekten iyi bir cevap. Gerçekten - kışın, soğuk hava sporlarından daha doğal ne olabilir? Kayakları bağlamak, patenleri bağlamak veya kızağı tutmak, çocukları kışın hareket ettirecek şeyler olabilir.
“Aile olarak kayak yapmak, buz pateni ve kızak gibi çocuklarımı (6, 8, 10, 12, 14 yaşları) bir kış sporu için heyecanlandırmama gerçekten yardımcı oldu” diyor. Anastasia Gavalas, MS, SDA. "Çocukları fiziksel olarak aktif tutmak sadece biraz yaratıcı planlama gerektirir ve kayak yapmak bütçede değilse, o zaman arka bahçede bir etiket oyunu da işe yarar."
Karate
Dışarı çıkmak istemiyor musun? Bu iyi! Çocuklarınız bunun yerine karate gibi harika iç mekan aktivitelerini deneyebilir. Bu gevrek beyaz üniformalar oldukça muhteşem - ama karate'nin kış için iyi bir seçim olmasının nedeni bu değil. “Karate her zaman mevcuttur. PRO Martial Arts başkanı büyük usta Ed Samane, çocukların obezitesinin endişe verici bir oranda artmasıyla, dövüş sanatlarının fitness faktörü çocuklara kış aylarında yardımcı oluyor” diyor.
Ancak karateyi dahil etmenin başka bir faydası daha var: Bazı önemli dersler verebilir. Samane, “Çocukların dövüş sanatlarıyla ilgilenmesinin en önemli faydası, onlara saygı ve disiplini öğretmesidir” diyor.
Dans partisi
Daha az yapılandırılmış bir kış etkinliği için kendi oturma odanızda dans etmeyi deneyin. Çocuklarınız buna bayılacak. “Oturma odasında bir dans partisi düzenleyin! En sevdiğiniz şarkıları açın ve dans etmeye başlayın! Programlama direktörü Mindy Pierce, çocukları müziği seçmeye teşvik edin - katılmaya devam etmeleri daha olasıdır" diyor. Spor ve Sağlık Kulüpleri.
Kapalı alan sporları
Çocuklarınız gerçekten sporla ilgileniyorsa, kış için birçok seçenek var. Basketbola ek olarak, çocuklar kapalı futbol liglerine katılabilir (bölgenizde bunlara ev sahipliği yapabilecek spor merkezlerini arayın). Yüzücüleri öğrenmek için yüzme dersleri ve deneyimli yüzücüler için yüzme takımları da kışın aktif kalmak için harika bir seçenektir.
