Evet, söylentiler doğru - sonunda, en sonunda, eşimle sonsuz barışın sırrını keşfettim. doğum sonrası vücut.
Vücudumla sağlıklı bir ilişki diyebileceğimiz şeye hiç sahip olmadığımı söyleyebilirsiniz.
Lisede, elma ve kurabiye hamuru İnce-Hızlı çubuklardan (evet, onlar gerçek bir şey) oluşan bir diyetle yaşadım ve hayatımdaki yetişkin kadınlardan ağır dozda kendi kendini azarlayan vücut yorumlarını emdim. İlk kızımı doğurduktan sonra, beni hastaneye yatırıp kilo vermeme neden olan oldukça ciddi komplikasyonlar yaşayacak kadar şanslıydım (?) yaygın enfeksiyon diyebileceğinizden daha hızlı, ancak 2 ila 3 numaralı çocuklar ortaya çıktığında, uzun zamandır “fazla kilolu anne vücudu”na girmiştim. bölge.
Her çocuğuma sahip olduktan sonra, kilo aldığım için kendimi dövmek ve deli gibi egzersiz yapmak arasında gidip gelerek çok mücadele ettim. Her bebeğim olduğunda, fazla kilo almayacağıma ve daha önce olması gerektiği gibi bu sefer emzirmekle kilonun “düşeceğine” yemin ettim. Ve her seferinde yaptım ve olmadı.
Ama garip bir şekilde, dördüncü çocuğumuza hamile kaldığımda, hala olmak istediğim kilonun üzerindeyken ve Hala 50 kilo almışken, aynada doğum sonrası benliğimle yüzleşme zamanı geldiğinde kendimi bir çeşit yol ayrımında buldum.
Doğumdan altı hafta sonra, hamilelik öncesi kiloma yakın değildim. Aslında, üç haftalık kontrolümden beri bir şekilde kilo almayı bile başarmıştım, bu çok moral bozucu bir başarıydı. Ancak kilo almam konusunda kendimi hırpalamak yerine, bu sefer diğer üç çocuğun deneyimini yaşadım - ve vücudumun nasıl çalıştığına dair çok daha fazla içgörü - geri düştüm.
Aynaya baktığımda iki seçeneğim olduğunu fark ettim. Ya daha önce gittiğim yolu seçebilirdim, sürekli vücudumdan şikayet ettiğim, kocamın aramayı bırakması için ısrar ettiğim yolu. Ben güzelim çünkü çok şişman olduğum ve “sınır dışı” olduğuna ikna olduğum yiyeceklere şehvet verdiğim açıktı. kabul.
Bu bedende geçirdiğim 28 yıldan sonra bunu gayet iyi bildiğimi kabul edebilirdim. Hiçbir zaman bebek sahibi olma belirtisi göstermeyen kadınlardan birine sihirli bir şekilde dönüşmeyeceğimi biliyordum (ve elbette varlar. “Gerçek” anneler, tıpkı biz ölümlüler kadar süper modellere benzeyebilir…). Her zaman sahip olduğum vücuda sahip kadın olacaktım - kollarımda ve vücudumda kilo almaya meyilli olan. geniş omuzlu ve dar, kadın vücudunun “olması gereken”in tam tersini şekillendiren mide. kalçalar.
Bu yoldan daha önce geçtiğimi kabul edebilirdim. Sırf kilom yüzünden önceki bebeklerimin hayatlarının depresyonda geçirdiği ayları iğrenç ve büyük hissetmiştim ve boşa gitmiştim. Ama sonunda, çok sıkı çalışmayla, ağırlık düştü. Ve yine olurdu.
Egzersizi her zaman iş ve sağlıklı beslenmeyi ceza olarak gördüğümü kabul edebilirdim, yediğim kurabiye ve keklere şehvetle bakıyordum. Kendime özen göstermek yerine gizlice Starbucks arabasında yemek yer ve kendime egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin olmak.
Ve sonunda, kötü yiyeceklerle, umutsuz düşüncelerle ve amansız taleplerle bedenimi hırpalamanın bana hiçbir zaman iyi gelmediğini kabul edebildim - ve bu belki, sadece Belki kendime karşı nazik olmak, dört çocuk doğurmuş bir vücuttaki güzelliği görmek ve ona iyi davranmak için ilerlemek beni istediğim yere çok daha ileri götürürdü. olmak. Ya da başka bir deyişle, şişman olmaktan mutlu olmasam bile şişman ve mutlu olmak sorun değildi çünkü şişman olmamın nedeni aslında oldukça mutluydu.
Mantıklı, değil mi?
Doğum sonrası vücudunuz hakkında daha fazlası
Bebek yedekteyken egzersiz hareketleri
Yeni anneler, "bayan kısımlarınızı" tonlamanın zamanı geldi
Yeni annelerin giyinmesi için nedenler
