İdeal bir dünyada, tatil sezonu kutlamalar, aile ile geçirilen zaman ve minimum stresle dolu olacaktır. Gerçekte, tatiller hayatımızın en stresli zamanlarından biri olabilir. Amerika'da birçok insan tatillerde daha fazla stresli hissettiğini ve özellikle kadınların etkilendiğini bildiriyor. tarafından yapılan bir ankete göre Amerika Psikoloji Derneği, "Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kadınların neredeyse yarısı, zihinlerinin ve bedenlerinin sağlığı için büyük risk altında tatillerde yüksek stres yaşıyor."
Kendi işinizi yürütmek büyük miktarda odaklanma, zaman ve enerji gerektirir. Neyse ki, birçok işletme sahibi, hızlı tempolu, yüksek basınçlı “sorumlu olma” ortamında başarılı oluyor. İşler olduğundan daha da telaşlı olabilir ancak tatillerde olağandır ve bazen en iyi yöneticiler bile artan iş ve ev yaşamını dengeleme görevi ile mücadele eder. baskılar. Tatiller, daha sıkı proje zaman çizelgeleri veya çoğu çocuk okulda olmadığı için çocuk bakımı konusunda endişelenme gibi çeşitli nedenlerle işletme sahipleri için zor olabilir.
Tatillere hokkabazlık yapmanız gereken her şeyin korkusuyla yaklaşıyorsanız, bu yoğun dönemde iş/yaşam dengenizi yönetmek için aşağıdaki stratejileri kullanmayı düşünün.
1. Genellikle kendi başınıza halledeceğiniz sorumlulukları devredin. Tatiller, kendinize bir mola vermek ve işin bir kısmını başkasının halletmesine izin vermek için harika bir zamandır. Örneğin, bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan, tatil partisine getirmeniz gereken kurabiyeleri pişirmesini isteyin. İş tarafında, belki bir çalışanın işteki sorumluluklarını artırmayı düşündünüz. Şimdi, çalışana kendini kanıtlaması ve omuzlarınızdaki yükün bir kısmını alması için bir şans vermenin tam zamanı olabilir.
Daha:Bir #GirlBoss'un en iyi işletme sahibi olmasını sağlayan 3 neden
2. “Hayır” demeyi öğrenin. İşletme sahipleri için “hayır” demeyi öğrenmek gerçekten zor olabilir. Başarılarınızla gurur duyuyor ve çevrenizdeki dünyaya katkıda bulunmaktan keyif alıyorsunuz. Ancak bazen, özellikle tatiller, çekeceğiniz yönleri artırdığında, taahhütlerinizi sınırlamanız gerekir. Sizin için neyin önemli olduğunu önceliklendirin ve yapabileceklerinize “hayır” deyin. Çocuğunuzun okulundaki parti planlama komitesine gönüllü olarak başkanlık etmek zorunda değilsiniz ve iş ortağınızın bir hafta izin alabilmesi için günde 14 saat çalışmanız da gerekmiyor. Olayları veya görevleri reddetmek sizi kötü bir ebeveyn, patron veya arkadaş yapmaz.
Daha:Wall Street'teki işimden kendi işimi kurmak için emekli oldum ve hiç bu kadar mutlu olmamıştım
3. Bir program oluşturun ve ona bağlı kalın. Ofisten 17:00'de çıkacağınızı söylüyorsanız 17:00'de ofisten çıkın. Çoğu durumda, iş bekleyebilir. Aynı şekilde, aileniz ve arkadaşlarınızla yaptığınız tüm planları, rutininizde belirlenmiş bir randevu olacak şekilde planlayın. İş dışı etkinlikleri bir müşteriyle bir toplantı yapıyormuş gibi yapın - yardım edebilecekseniz planları atlamayın.
Daha:İş kurmadan önce sormanız gereken 5 soru
Tatillerde iş ve yaşamı dengelemek söylemek yapmaktan daha kolay olabilir, ancak yukarıdaki stratejileri kullanırsanız, bu tatil sezonunda kendinizi biraz daha az stresli bulabilirsiniz.
Jane Stein'ın kurucusudur. Bayiliğiniz Bekliyor, alternatif olarak franchising'i araştıran erkekler ve kadınlar için bir danışmanlık firması kariyer yol.
