Roanoke, Virginia'dan 28 yaşındaki Sysy Morales, tip 1 olduğunu öğrendi. şeker hastalığı 11 yaşındaydı ve diyabetini kabullenmek ve yönetmek için mücadele etti ve her zaman kendine bakmadı. Lisede ve mezuniyet sonrasında, diyabetin yanı sıra depresyon ve anksiyete yaşadı, ama bu annelik öncesiydi. Bugün, değişen bir tutum ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile Sysy, kendine bakma ve başkalarına yardım etme yetkisine sahip olduğunu hissediyor. Burada, 2 1/2 yaşındaki evli, evde oturan anne ikizler (bir erkek ve bir kız) ve diyabet savunucusu, tip 1 diyabetle uğraşırken yürümeye başlayan çocuk katlarını nasıl dengelediğini paylaşıyor.
Sağlığımı Önem Vermeyi Nasıl Öğrendim?
Roanoke, Virginia'dan 28 yaşındaki Sysy Morales, 11 yaşında Tip 1 diyabeti olduğunu öğrendi. Diyabetini kabullenmek ve yönetmekle mücadele etti ve her zaman kendine bakmadı. Lisede ve mezuniyet sonrasında, diyabetin yanı sıra depresyon ve anksiyete yaşadı, ama bu annelik öncesiydi.
Bugün, değişen bir tutum ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile Sysy, kendine bakma ve başkalarına yardım etme yetkisine sahip olduğunu hissediyor. Burada, 2 yaşındaki ikizlere (bir erkek ve bir kız) evli evde kalan anne ve diyabet savunucusu, Tip 1 diyabetle uğraşırken yürümeye başlayan çocuk katlarını nasıl oynadığını paylaşıyor.
Sysy Morales tarafından
Julie Weingarden Dubin'e söylendiği gibi
Tip 1 diyabetimi öğrendiğimde aşırı derecede korktum. Hastalığımı kabullenmek için çok uğraştım. "Ya şeker hastası olmasaydım?" diye düşünürdüm. veya “Neden şeker hastasıyım?” Lisede, depresyon ve kaygı çekmeye başladım ve hala zaman zaman hafif semptomları tedavi etmem gerekiyor. Neyse ki, artık asla çok endişeli veya depresyona girmiyorum çünkü semptomlarımı düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi yaşam tarzı alışkanlıklarıyla yönetme konusunda proaktifim. Olumlu bir zihin çerçevesini korumama yardımcı olması için anti-anksiyete ilaçları aldım. Bunu daha önce aştığımı bilmek yardımcı oluyor, bu yüzden kendim gibi hissetmediğimde, yakında daha iyi hissedeceğime dair her zaman umudum var. Kan şekerimi ve kilomu kontrol ederek sağlığıma kavuştuğumda, nihayet teşhisimi kabul edebildim.
En büyük sağlık korkum ikizlere hamileyken geldi. 34 haftada preeklampsi geliştirdim ve bu kadar yüksek tansiyona sahip olmanın semptomları beni ölüme yakın gibi hissettirdi. Bebeklerime ne olacak diye çok korktum. Şans eseri, o gün bir kontrole gidiyordum ve doktorum neler olduğunu biliyordu ve beni sezaryen için hastaneye gönderdi. Çocuklarım sağlıklı kilolarda doğdu ve hamilelik sırasında doktor tarafından sık sık izlenmenin ne kadar önemli olduğunu anladım.
Çifte görev
İkizleri büyütmek ve şeker hastalığımın üstünde kalmak dengeleyici bir hareket. Annelik beni kan şekeri seviyelerimi yönetme konusunda daha disiplinli olmaya zorladı. Artık evde bana güvenen iki küçük çocuğum olduğu için kan şekerimin tehlikeli derecede düşmesine izin veremem. Bana bir şey olursa ve kendimden geçersem, çocuklarım sadece yardım isteyemeyecek kadar küçük olmakla kalmaz, aynı zamanda benim gözetimim olmadan incinebilirler ve ben her zaman bunun için endişelenirim. Artık sadece benimle ilgili değil.
Diyabetimin ebeveynliğimin önüne geçmesini asla istemedim. Kolay değil, yüksek tansiyondan kaçınmak için çalışma şeklim - bazen aynı anda üç bebeğe bakıyormuşum gibi hissediyorum. Diyabetik olmanın yanı sıra, aynı yaşta iki küçük çocuğa sahip olmak benim zorluğum. Aynı anda aynı gelişim aşamasıyla uğraşmak zor.
Annelik beni değiştirdi. Daha odaklı ve odaklıyım. Kaybedecek zamanım yok. Her boş saat iyi kullanılır. Hatta bir blog oluşturdum, Kızın Diyabet Rehberi, diyabetli diğer kadınların yalnız olmadıklarını bilmelerini sağlamak için. Çocuklarım bana daha önce yaptığımdan daha fazlasını yapmak için motivasyon ve güç verdi. Tip 1 diyabetli ikiz gebelik deneyimim ve ikizlerimle geçirdiğim ilk yorucu yıl dayanılmaz derecede zordu ve sonuç olarak, kafama koyduğum her şeyi yapabileceğimi öğrendim.
anne ipuçları
1.
Önce kendinizi ve eşinizi koyun. İyi bir anne olmak için yeterince sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır.
2.
Çocuklardan önce kalkın. Yarı zamanlı iş veya bir hobi için boş zaman paha biçilemez.
3.
kendini hırpalama. Bütün anneler elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor. Biz mükemmel olamayız ve bunu kabul edersek çocuklarımız da olacak.
Diyabet hakkında daha fazla bilgi edinin
Diyabet ipuçları: hastalığı yönetmek için egzersiz
Diyabetiniz varsa bilmeniz gereken 10 şey
İkizlerle ilk yıl hayatta kalmanın on sırrı
