Richmond Üniversitesi'nden Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney ve Kent B. tarafından yapılan araştırmaya göre, çevrimiçi alışveriş yapanların yüzde 16'sı zorunlu alışveriş yapan kişilerdir. Monroe. Onlardan biri misin? Aşağıda, Ridgway bir alışverişkoliğin olup olmadığınızı belirlemek için yönergeler sağlar.
Araştırmamdan, Amerika Birleşik Devletleri'nde daha önce düşünülenden çok daha fazla "alışverişkoliğin" (veya daha doğrusu "zorlayıcı alıcılar") olduğunu öğrendim. Öğrencileri, üniversite personelini ve çevrimiçi bir giyim perakendecisinden alıcıları kullanan üç çalışmada, benim meslektaşlarım ve ben sırasıyla yüzde 15,5, yüzde 8,9 ve yüzde 16'nın zorlayıcı olduğunu bulduk alıcılar. Doğru oran yüzde 8.9 ise, bu 14 milyon kadını temsil ediyor. Yüzde yüzde 16'ya yakınsa, Amerika Birleşik Devletleri'nde zorunlu alıcı olarak sınıflandırılabilecek 23,6 milyon kadar kadın var. Bu muazzam sayıda alışverişkolik.
uyarı işaretleri
Alışverişkoliğin olma tehlikesiyle karşı karşıya olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Aşağıdaki 10 ifadeyi ve soruyu inceleyiniz.
- Kendine olan saygını düşün. Benlik saygısı, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizdir. Düşük olduğunu düşünüyorsanız (yani kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsanız), bir alışverişkoliğin tetikleyicilerinden birine sahip olabilirsiniz.
- Yalnız mısın? Evli ve çocuklu insanlar bile kendilerini yalnız hissedebilirler. Bu, zorunlu satın alma için başka bir tetikleyicidir.
- depresyonda mısın Depresyon tedavisi gördünüz mü veya depresyonda olduğunuza inanıyor musunuz? Bu aynı zamanda kompulsif satın alma için bir tetikleyicidir.
- Stresli misin? Kaygı ve stres, aşırı satın almaya yol açabilecek iki ek tetikleyicidir.
- Suçluluk hissediyor musun? Aşırı satın alırken, olumlu duygular, ardından utanç ve pişmanlık hissediyor musunuz?
- gizli misin Aile üyelerinden yaptığınız alışverişleri hiç sakladığınız veya gizlice evinize soktuğunuz oldu mu?
- Satın alma işleminiz aile tartışmalarına neden oluyor mu?
- Dolabınızda hala çantalarda veya etiketleri üzerinde olan eşyalarınız var mı?
- Bir şey satın almak için bir gerginlik hissediyor musunuz ve aşırı satın alırken bir bölgede olduğunuzu hissediyor musunuz?
- Kendini test et. Altı maddeden oluşan yeni oluşturulan kompulsif satın alma ölçeğini alın. Ölçekten 25 veya daha yüksek puan alırsanız, muhtemelen bir alışverişkolik (zorunlu alıcı) olursunuz.*
25 veya daha fazla puan aldığınızı tespit ederseniz, yardım var. Ülke çapında kendi kendine yardım kitapları, terapistler ve web siteleri var. Yardımcı olan bir web sitesi, April Lane Benson adlı bir meslektaşı tarafından yönetiliyor. New York'ta klinik psikolog ve kompulsif satın alma bozukluğu olan kadınları tedavi ediyor. onun web sitesi www.stoppingovershopping.com Web sitesinde birçok ücretsiz tavsiye var.
