Bir antidepresan veya anti-anksiyete ilacı kullanıyor olmak hamileliği imkansız kılmaz. Ve depresyon veya hamilelik sırasında gelişen anksiyete tamamen tedavi edilebilir. İşte anne adayları için depresyon belirtileri ve çözümleri hakkında bilgi.
Daha önce duydunuz ve tekrar duyacaksınız - annenin sağlığı bebeğin sağlığını doğrudan etkiler. Ve bazen bir anne adayı hamileliği sırasında depresyonun veya kaygının yoğunluğuyla uğraşmak zorundadır. Böyle bir durumun stresini görmezden gelmeye çalışmak veya tıbbi müdahale olmadan yönetmeye çalışmak, küçük çocuğunuz için anne karnında inanılmaz derecede zararlı olabilir.
Depresyon ve gebelik istatistikleri
Hamile kadınların yüzde 15 ila 23'ü klinik olarak depresyonda. Shoshana Bennett, Ph.D., klinik psikolog ve yazarı Prozac'ta hamile ve Aptallar için Doğum Sonrası Depresyon.
Tedavi edilmeyen depresif anne adayları genellikle kendilerine gereken özeni göstermeme tehlikesiyle karşı karşıyadır. Bennett, doğum öncesi kontrolleri atlayabilir, iyi yemek yemeyebilir veya reçetesiz satılan ilaçlar veya diğer maddelerle kendi kendine ilaç kullanabilirler, diye açıklıyor. “Gebelikte tedavi edilmeyen depresyon, diğer sorunların yanı sıra erken doğumla güçlü bir şekilde ilişkilidir” diye ekliyor.
Hamilelikte depresyonu yönetmek
Depresyon riski altında olduğunuzu zaten biliyorsanız, konuyu hemen doğum uzmanınızla görüşün. Bennett, ayrıca perinatal ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir terapist bulmalısınız. “Terapist, her kadın için basit bir sağlıklı yaşam stratejisi belirleyebilmelidir.” Mükemmel kabul edilebilir ve OB'niz ve bir psikiyatrist veya ruh sağlığı uzmanı tarafından aynı anda tedavi edilmesi normaldir. gebelik.
Bennett'in dediği gibi, "Anneler uygun yardımı aradığı sürece endişelenecek bir şey yok, çünkü hamilelikteki depresyon tamamen tedavi edilebilir. Endişe, bir kadın "sertleşmeye" çalıştığında ve yardım alamadığında ortaya çıkar. Depresyon plasentayı geçtiği için bu, ilgili herkes için tehlikeli olabilir.”
İçinde Hamilelik ve Doğum için Anne Doktoru Rehberi, anne ve doktor Eva R. Büyük kızının hastalığından duyduğu kaygının, onu taşırken ikinci çocuğunu fiziksel olarak nasıl etkilediğini şöyle anlatıyor: “Doğduğunda bileğinde emme kabarcığı vardı. O kadar stres altındaydı ki içimdeki kendi elini emdi. Ne yaptığınız - ve hatta ne düşündüğünüz - önemli. ”
Depresyon semptomlarını hafifletmek için adımlar
Annelik büyük bir yaşam değişikliğidir - bu yeni rol fikrine uyum sağlamak, inişler ve Hamilelik düşüşleri ve yol boyunca ortaya çıkabilecek diğer her şey depresyona ve endişe. Bennett, "Her hamile kadın her üç aylık dönemde depresyon açısından taranmalıdır" diyor ve tedavinin kesinlikle terapiyi içermesi gerektiğini de ekliyor - ve çoğu zaman ihtiyaç duyulan tek şey bu.
Bennett, DHA ve EPA ile Omega 3 balık yağı gibi belirli besinler de dahil olmak üzere başka doğal ve alternatif tedavi yöntemlerinin de mevcut olduğunu söylüyor. Bunlar tipik olarak doğum öncesi vitaminlerde bulunur, bu nedenle henüz almıyorsanız doktorunuza bu takviyeleri sorun.
"Bazı kadınların bir antidepresana ihtiyacı olabilir" diyor Bennett, "bu da doğru klinik uzmanlığa sahip bir pratisyenle çalışmak için bir başka önemli nedendir." Ve ilaca ihtiyaç duymak utanılacak bir şey değildir - bu, kendinizin ve bebeğinizin sağlığını korumak için yapabileceğiniz tüm adımları attığınız anlamına gelir. gebelik.
Hamilelik sırasında depresyon hakkında daha fazla bilgi
- Akupunktur ile hamilelik depresyonunun tedavisi
- Doğum öncesi depresyon belirtileri nasıl tespit edilir
- Antidepresanlar hamile kadınlar için doğru mu?
