Kadının işi asla bitmez. Bu eski söz kesinlikle doğrudur ve günümüzün yüksek tempolu toplumunda da genellikle göz ardı edilir. Değer verilmediğini mi hissediyorsun? Ailenle gerçekçi ol. Yazar Kylie Ardill nasıl olduğunu açıklıyor.
Takdir Yok
Box Planet'in editörü olarak çalışma alanımda her gün annelerle konuşuyorum ve bana her zaman en yaygın şikayetin yaptıklarının takdir edilmemesi olduğu geliyor. Şikayet birçok şekilde gelir: "Çocuklar hiçbir zaman eşyalarını almıyorlar", "Çok tembeller, her şeyi ben yapmak zorundayım", "Kocam eve geliyor. ve kanepeye oturur,” “Neden babalarına soramıyorlar?” "Tuvalet kağıdını değiştirmeseydim kimse değiştirmezdi", "Üzerimde yemek pişirmediler bile. doğum günü."
Ve aklıma her zaman “One True Thing” filmindeki, kızının bunca yıldır annesinin ne yaptığını anladığı ve “Nasıl oluyor da tüm bunları.. ve kimse fark etmez”
Gerçekten nasıl.
Anneler bana bu şikayetle geldiğinde ilk cevabım hep “Aileniz bir günde ne yaptığınızı biliyor mu? Gerçekten biliyor musun?” Yeterince basit bir soru, ancak yanıtın asla "Bir düşününce, emin değilim" den asla vazgeçmeyeceğini garanti edebilirim.
Gerçekten yaptığınızı bilmiyorlarsa, hiç kimsenin yaptığınız şeyi takdir etmediğinden şikayet etmenin pek bir anlamı yok. Şehitleri kimse sevmez.
Ailenizin ne yaptığınızı düşündüğünü öğrenin
Aşağıdaki alıştırmanın amacı, ailenizin ne yaptığınızı düşündüğüne ve onlar için gerçekte ne yaptığınıza dair net bir görüş elde etmektir. İkinci olarak ve alıştırmanın kilit noktası, (a) yaptığınız şeyin gerçek bir takdirini oluşturmak veya (b) bazı görevlerinizi ailedeki diğer kişilere dağıtmak için bir diyalog açmaktır.
Bir anne olarak, tüm gün çamaşır yıkamaktan, ütü yapmaktan faturaları ödemeye ve çocukları buradan oraya götürmeye kadar yaptığınız işten memnun olabilirsiniz ama bunun için biraz daha teşekkür etmek istersiniz. Bu durumda amacınız (a) nedenidir. Eğer mutlu değilseniz ve evde olması gerekenden çok daha fazlasını yaptığınızı düşünüyorsanız, hedefiniz (b)'dir.
Benim hikayem
Bir zamanlar her gün oturma odasındaki yedek sandalyemize ipteki tüm temiz çamaşırları koyardım. Sabahları oğlum kahvaltı ederken ben orada olanı katlardım. Sonra bir ya da iki kirli çamaşır giyer, asar ve günlük işlerime devam ederdim. Öğleden sonra son iş, artık temiz olan hattan çamaşırları getirir ve yedek koltuğa atardım.
Bu aylarca devam etti. Bir gün kocam işten eve geldi ve yemekten sonra koltuğa oturduk ve çamaşırları katlamaya başladı. O kadar şaşırdım ki çamaşırları neden katladığını sordum. Hs'nin cevabı, "Eh, aylardır burada - belli ki vaktin olmadığı için sana yardım etmeye çalışıyorum."
O kadar çok güldüm ki neredeyse ağlayacaktım - aylardır aynı çamaşır yığınının o sandalyede oturduğunu düşünmüştü. Sadece ne gördüğünü biliyordu - her gece işten eve geldiğinde sandalyede oturan bir yığın çamaşır.
Egzersiziniz:
En az bir saat aile zamanını ayırın ve ailenizi kağıt ve kalemle masaya oturtun ve bir gün veya haftada ne yaptığınızı düşündüklerini listeleyin. Yazamayan küçük çocuklar için, size söylemelerini sağlayın ve siz de yazın.
Aileniz bu görevi tamamlarken, onlarla oturun ve kendi kağıdınıza ortalama bir gün veya haftada gerçekte ne yaptığınızı yazın.
Buradaki amaç, eğer uzaktalarsa ailenizi azarlamak (ve lütfen bunu onlara açıkça belirtin) değil, hanenizde neler olup bittiğini anlamaktır. Kimsenin yaptığınız her şeyi fark etmediği “One True Thing”deki anne gibi misiniz? Yoksa ailenizin ne yaptığınız hakkında iyi bir fikri var ama hiç takdir göstermiyorlar mı?
Artık ailenizin sizi ne için takdir ettiğini ve ne yaptığınızı bilmediklerini görebildiğinize göre, yanıtları hakkında ne düşündüklerini ve gerçek iş yükünüze ne kadar yakın/uzak olduklarını tartışın.
Onlara ne istediğini söyle.
Sonuçlarınıza ve diyaloğunuza dayanarak, artık takdir oranlarında nerede durduğunuzu iyi bir şekilde ölçebilirsiniz. Ailenizin zihin okuyucu olmasını bekleyemezsiniz. İle başla:
"Bu alıştırmada gördüklerimize ve tartıştıklarımıza dayanarak, eğer...
Boşlukları doldurun, ne istiyorsunuz? Doğum gününüzde sizi hediyelerle, akşam yemeğiyle, işsiz kalarak şımartmalarını mı istiyorsunuz - onlara söyleyin. Biraz daha yapmalarını istiyorsanız - söyleyin. Ne istediğiniz konusunda spesifik olun.
Anneler bana sık sık “Ne istediğimi bilmeliler” derler. Tabii ki söylememeliler - sen onlara söylemezsen nasıl yapabilirler? Ellerinde bir kristal küre veya akıl okuyucu yok. Net olun, gerçekçi olun ve ailenizden istediğiniz değişiklikleri veya takdiri getirme konusunda ciddi olun.
Çocuklarımıza ne söylediğimizi hatırlayın - sızlanmak sizi hiçbir yere götürmez. Eylem istiyorsanız, eylem yaratmalısınız.
