Ebeveynliğinizi geliştirmek için bugün uygulayabileceğiniz 5 ipucumuz var. Bir yıl - ya da iki çocuk - numara çantanızı kullanmış gibi mi hissediyorsunuz? Asla korkma, senin için yeni ipuçlarımız var. Ebeveynliğinizi ve çocuklarınızla olan ilişkinizi geliştirmek için bugün bunları kullanın.
Bu ebeveynlik işi kolay değil. Oh, elbette, çocuk sahibi olmadan önce muhtemelen tavsiye ve fikirlerle doluydunuz. Ve muhtemelen hala evli olmayan bir kız kardeşiniz ya da arkadaşınız ya da çok evli bir anneniz ya da kayınvalideniz var - her neyse, her neyse. Ancak işin tam ortasındayken, her seferinde doğru aramayı yapmak inanılmaz derecede zor olabilir. Hata yapacağınızı kabul ederek başlayın. Aksine tüm kanıtlara rağmen insansın. Bununla birlikte, ebeveynliğinizi hala geliştirebilirsiniz ve yaptığınız hatalardan ders alabilirsiniz. İşte gerçek sonuçlar için hemen kullanabileceğiniz 5 ipucu.
1. Yere yat, alçal.
Çocuklarınızla konuşurken göz hizanıza inin ve sesinizi alçaltın. Çok sık olarak, çocuklarımıza tepeden bakarız ve onlarla konuşuruz - ya da kimsenin gerçekten duymak istemediği bir sesle çığlık atarız. Yerde kırık camlar ve kanepeye doğru yayılan çikolatalı süt varken kontrolü elinde tutmak inanılmaz derecede zor ama çığlık atmak gerçekten işe yarayacak mı? Ve çoğu zaman çocuklar gözlüklerini bilerek düşürmezler. Bunun yerine bunu deneyin, bir dahaki sefere yanlışlıkla yaptığı bir şey için çocuğunuza bağırma dürtünüz olduğunda: Çocuğunuzla göz hizasında olmak için çömelin ve alçak sesle çalışın. “Kırık cam çok tehlikelidir. Tehlikeli kısmı temizlerken seni güvenli bir yere koyacağım ve sonra geri kalanı için bana yardım edebilirsin." Ya ihlal kasıtlı olarak yapıldıysa? Yine göz hizasına inin ve sesinizi alçak ve sert tutun. "Bu doğru değil. [Vur/tekme/yumruk/ne olursa olsun] yapmıyoruz. Numara." Sonra bir veya iki dakika için dikkatinizi tamamen çocuktan çekin.
2. Sorunları tanımlayın ve onları uzaklaştırın.
Çoğu zaman, rutinde basit bir değişiklik, sizi sonsuza kadar rahatsız eden bir sorunu gidermek için yeterlidir. Örneğin, oğlunuz okulda matematik kitabını unutursa, onu bir veya iki haftalığına alıp geri dönüp kitabı alması için ona bir şans verebilir misiniz? Ya da çocuklarınız yemekten sonraki saatlerde hep TV karşısında kavga ediyorsa, biri banyo yaparken diğeri mola verebilir mi? Sonra değişebilirler ve bir saatlik göreceli huzur kazanırsınız. Yaratıcı düşünün. Kızınızın okuldan sonra pantolonunda karıncalar varsa ve ödevini bitirmek için hareketsiz oturamıyorsa, belki bir yürüyüş blok etrafında veya otuz dakikalık oyun, oturması gereken süreyi atlamasına yardımcı olacaktır. hâlâ. Öte yandan, çocuklarınız eve aç gelir ve kendilerini şekerle doldurursa, daha sağlıklı bir alternatifi hazır ve bekletmeye çalışın.
3. Bırakmayı öğren.
Gerçekten önemli olmayan şeyler için çocuklarınızla kavga mı ediyorsunuz? Örneğin, merdivenlerin dibindeki ayakkabılardan nefret edersiniz ve çocuklarınız onları uzaklaştırmak için fazladan bir gezi yapmaktan nefret eder. Kendi kuralınızı dayatabilir ve önümüzdeki 15 yılı “Ayakkabılarınızı kaldırın dedim!” diye bağırarak geçirmeye hazırlanabilirsiniz. Ya da siz ve çocuklarınız taviz verebilirsiniz: Ayakkabılar merdivenin yanında bulunan güzel bir kutuya konur. Her akşam yemekte salata veriyorsunuz ve yenmeden atmak sizi çileden çıkarıyor. Çocukların doğru yemelerini istiyorsunuz, ancak salataya dokunmayacaklarını açıkça belirttiler. Servis etmeye devam edin ve kendinizi çıldırtın ya da çocuklarınızdan yiyebilecekleri birkaç sebze seçmelerini isteyin.
4. 24-7 eğlenceyi durdurun.
Çocuklarınız ne düşünürse düşünsün, aslında onları her zaman eğlendirmek zorunda değilsiniz. Buzdolabında tamamlanması gereken işlerin bir listesini yayınlayarak çocuklarınızın alışkanlığını süper hızlı bir şekilde kırın. Sıkılmış çocukları listeye yönlendirin ve listede bir sonrakini gerçekten yapmalarını sağlayın. Yardım etmeniz gerekebilir, ancak en azından listeden bir şeyi atlıyorsunuz. Ve çocuk can sıkıntısını tekrar ilan etmeden önce iki kez düşünecek. Çocuklarınızın kendilerini eğlendirmeyi öğrenmelerine izin verin. Hobileri bulmalarına, aktivitelere katılmalarına yardımcı olun ya da sadece büyük boş bir kutuyu kırın ve hayal güçlerinin çılgına dönmesine izin verin.
5. Çocuklarınızı tanıyın.
Çocuğunuzla her hafta 20 ila 30 dakika kesintisiz zaman geçirmenin bir yolunu bulun. Ailenizde ebeveynlerden daha fazla çocuğunuz varsa, o zaman anne ve babanın her hafta bir çocukla el ele vakit geçirdiği dönüşümlü bir sistem kurun. İster Starbucks'ta sıcak çikolata, ister mutfakta bir külah dondurma, ister bahçede ot ayıklama olsun, çocuğunuza söz verin. Cep telefonunu kapat ve dinle.
Bire bir görüşmeyi ilk başta rahatsız edici bulabilirsiniz, bu yüzden bir aktivite harika bir buz kırıcıdır. Araba, sohbetler için başka bir harika yerdir. Buna bağlı kalın - bu, ilişkinizde gerçek bir gelişme sağlamanın en kolay yollarından biridir. Tüm bu değişiklikleri bir kerede yapmak zorunda değilsiniz. Birini seçin ve doğal olana kadar üzerinde çalışın, sadece kim olduğunuzun bir parçası. Sonra bir tane daha ekleyin. Ve nasıl yaptığınızı bize bildirin!
Daha fazla ebeveynlik tavsiyesi ister misiniz? Ebeveynlik uzmanımıza sorun!
Lynne Kenney, PsyD, bir pediatrik psikolog ve North Scottsdale Pediatrics North ile Aile Koçudur. Scottsdale Pediatrics Associates, PC – Scottsdale Pediatri Uzmanı, Pediatrik Bakım, Bebek, Bebek, Çocuk Doktoru Scottsdale, A.Ş. 20 yıllık psikolojiden sonra Lynne, sorunu çözmek için sorunun yaşadığı yere gitmenin en iyisi olduğunu öğrendi. Böylece onu tenis kortunda, çocuk odasında, kahvaltı masasında ve yerel lokantada ailelerle daha iyi yaşamak için pratik yaparken bulacaksınız. git http://talk.sheknows.com/f1198/ Sorularınızı göndermek için!
Daha fazla ebeveynlik ipucu okuyun:
- Ebeveynlerin yaptığı 3 disiplin hatası
- Başarılı ebeveynlerin 5 Sırrı
- Çocuklar harekete geçtiğinde soğukkanlılığınızı koruyun
