Küçük çocuğunuz bir şapka damlasında gözyaşlarına boğuluyor mu? Sürekli biri ona gülüyormuş gibi mi hissediyor? Hassas çocuğunuzu nasıl besleyeceğinizi ve çocuk doktorunuzla ne zaman konuşmanız gerektiğini öğrenin.
Çocuklar doğaları gereği hassastır. Çok az istisna dışında, erkek ve kız çocuklarının çocukluklarında güçlü duygulara sahip olmaları tamamen normaldir. Çocuğunuzun duygularıyla başa çıkmanın yollarını ve çocuğunuzun çocuk doktoruyla ne zaman konuşmanız gerektiğini keşfedin.
Patlamaları için çocukları utandırmayın
Her zaman duyarlılığı kutlamayan bir dünyada yaşıyoruz. Çocuklara “büyümeleri”, ağlamayı bırakmaları, duygularını kontrol etmeleri söylenir. Çocuğunuzla sabır ve kabul alıştırması yapın. Örneğin, bir toplantıdaysanız ve çocuğunuz üzülür ve başkalarının önünde ağlarsa, hissettikleri için onu utandırmayın. Çocuğunuza sakinleşmesi için güvenli bir yer verin. "Ağla bebeğim" gibi incitici ifadeler kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, çocuğunuzu neyin üzdüğü hakkında konuşun. Öfke, utanç ve üzüntü çocukluk döneminde normal duygulardır. Bazı çocuklar bu duyguları diğerlerinden daha güçlü ifade ederler ve asla büyük duygulara sahip olmaktan utandırılmamalıdırlar.
Çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olun
Duyarlılık genellikle korku şeklinde gelir. Gruplar halinde takılan veya diğer çocukların yaptığı şeyleri yapmak istemeyen bir çocuğunuz olabilir. Ebeveynlik uzmanı Anastasia Gavalas çocuklara olgunlaşmaları ve korku ve endişeye neden olan aktivitelere alışmaları için zaman ve alan verilmesini önerir. Gavalas, "Hassas çocukların kendilerini güvende hissetmeleri ancak boğulmamaları gerekir" diyor. Kendi başlarına keşfetmeleri ve yapmaları için cesaretlendirilmeleri gerekiyor, böylece güven inşa edip kendi güçlerinin farkına varabilirler.” Çocuğunuzu korkutacak şeyler yapması için tartışmaktan veya onu zorlamaktan kaçının. Bir mücadele sadece işleri daha da kötüleştirir.
Başa çıkma stratejilerini öğretin
Çocuklarınıza duygularını hissetmeleri için alan verirken, onlara büyük duygularla başa çıkmaları için araçlar da vermelisiniz. Başa çıkma stratejileri, çocuğunuza hayal kırıklığı, öfke ve üzüntü gibi duyguları tanımayı ve kabul etmeyi öğretmek kadar basit olabilir. Küçük çocuklar için farklı ifadelere sahip çizelgeler kullanmayı deneyin. Bir topu saymak veya atmak gibi öfkeyi serbest bırakmanın sağlıklı yollarını teşvik edin. Ebeveynlik koçu Dr. Richard Horowitz Büyüyen Harika İlişkiler ebeveynlere, çocuklarının tetikleyicilerinin farkında olmalarını ve krizlerle başa çıkmanın yollarını prova etmelerini tavsiye eder. Dr. Horowitz, “Çocuğunuzun tepki vermeden önce tetikleyicileri ve kendi kendini sakinleştirme tekniklerini nasıl kullanacağını anlamasına yardımcı olun” diyor. “Bir çocuk tam anlamıyla duygusal bir çöküş içindeyken, onlarla mantık yürütmeye çalışmayın. Akıl yürütmenin gerçekleşebilmesi için duygusal beynin sakinleşmesi 20 dakika kadar sürebilir.”
Ne zaman profesyonel yardım isteyeceğinizi bilin
Sık sık üzgün, endişeli veya depresyonda olan bir çocuk, doğal duyarlılığın ötesinde ciddi sorunlar yaşıyor olabilir. Çocuğunuzun davranışıyla ilgileniyorsanız, sonraki adımlar hakkında çocuğunuzun doktoruyla konuşun. Çocuğunuzun okulda ve hayatındaki diğer yetişkinlerle birlikte güvende hissettiğinden emin olun. Bozulma, bir akıl sağlığı uzmanına sevk isteyip istemediğinize karar verirken kullanmak için iyi bir ölçümdür. Dr. Horowitz, "Günlük işleyişi önemli ölçüde engellediğinde bu bir bozukluktur" diyor. “Çocuğunuz bir aktiviteye giderken arabada bağırma nöbeti geçiriyorsa ancak siz geldiğinizde sakinleşebiliyorsa, bu öfke nöbeti göz ardı edilebilir. çünkü faaliyetin kendisine müdahale etmedi.” Çocuğunuzun duyguları düzenli olarak etkinliklere engel oluyorsa, onunla konuşmanın zamanı gelmiştir. doktor.
Daha fazla çocuk gelişimi
E Dışadönük içindir: Giden bir çocuğa ebeveynlik yapmak
Çözülen ilk 10 disiplin probleminiz
Olumlu disiplin: Molalar neden işe yaramaz?
