Zor bir karar vermek zorunda kalmak, duygusal ve fiziksel olarak yorucudur. Bu, hızla ezici hale gelebilecek korkutucu bir süreçtir. Kararınızı nasıl verebileceğiniz ve bu konuda kendinizi iyi hissedebileceğiniz konusunda bazı tavsiyeler paylaşıyoruz.
Çekilişleri ve rezervasyonları tanımlayın
Zor kararlar genellikle basit bir artılar ve eksiler listesinden çok daha fazla derinlik gerektirir. Ancak böyle bir listenin temeli doğrudur. Potansiyel seçeneklerinizi ve her birinin neden uygun olup olmayabileceğini belirlemek harika bir başlangıç noktasıdır. Çekilişlerinizi ve rezervasyonlarınızı yazmak en iyisidir, böylece hepsini önünüze serilmiş halde görebilirsiniz. Bazı noktaların ne kadar aptalca veya önemsiz göründüğünden bağımsız olarak her öğeyi yazın. Aklınıza gelecek kadar önemliyse, kağıda dökmeye değer.
sesli düşün
Kafanızda bir karara varmak bazen imkansız görünebilir. Düşünceler karmakarışık hale gelir ve hiçbir şey hakkında yazı yazamayana kadar bir ileri bir geri sıçrar. Düşüncelerinizi kendinize yüksek sesle söylemek çoğu zaman duruma netlik katabilir. Aptalca veya kafa karıştırıcı görünen düşünceler, sözlü olarak ifade edildiğinde mükemmel bir anlam ifade edebilir. Önemli olan kendinizi sansürlememektir. Düşüncelerin gelmesine izin verin ve sonra her birini ağzınızdan çıktıkça kabul edin ve ele alın. Sesinizin duyulmayacağını bildiğiniz bir alan seçin, böylece kendinizi tamamen sorun üzerinde çalışmaya adadığınızdan emin olabilirsiniz.
Bir arkadaşa sor
Çoğu zaman bir arkadaşınız, nasıl hissettiğiniz için mükemmel bir ses tahtası görevi görebilir. Eldeki sorunla hiçbir bağlantısı olmayan ve bu nedenle durumu daha nesnel bir bakış açısıyla görebilen birini seçmek en iyisidir. Sorunu birisiyle konuşmak, hangi öğelerin en mantıklı olduğunu görmenize yardımcı olabilir ve bu da olaylara yeni bir açıdan bakmanıza yardımcı olabilir. Genellikle bir sorun hakkında ne kadar çok bakış açısına sahip olursanız, güvenle bir çözüme ulaşmak o kadar kolay olur. O yüzden güvendiğin birini bul ve konuş!
üzerinde uyu
Tüm seçeneklerinizi ve her biri hakkında ne hissettiğinizi düşündükten sonra, sorunu daha fazla düşünmek sizi sadece strese sokacaktır. Biraz dinlenmeden iyi bir karara varmak imkansız. Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey, iyi bir gece uykusu çekmektir. Her durumda, daha net bir kafayla uyanacak ve kesin olarak bir karara varma konusunda daha iyi hissedeceksiniz.
yaşamak hakkında daha fazlası
İş ve ev hayatınızı ayrı tutmak
Yüz yüze konuşmanın birçok faydası
O gümüş astarı bul
