Affetmek kendinize bir hediyedir.
Aşk notu.. .Gerçekten sevmek istiyorsak, nasıl affedeceğimizi öğrenmeliyiz. - Rahibe Teresa
Bağışlama işe yarıyor! Genellikle zordur ve işe yarar!
Affetmeyi genellikle bize yanlış yapan birinin ABD'den istemesi gereken bir şey olarak düşünürüz. Bir şeye bakmanın her zaman başka bir yolu vardır. Affetme konusundaki düşüncelerim, size yanlış yapan kişiye af sunmaya odaklanmanızı öneriyor. Onları affetmemek, zehri alıp (size yaptıkları ve yapmadıklarından dolayı acı çekmeye devam etmek) ve ONLARIN ölmesini beklemek gibidir!
Alexander Pope bir keresinde, “Hata yapmak insana mahsustur; bağışlamak, ilahi.” Buna inan!
Affetmek, kendinize verdiğiniz bir hediyedir. Başkası İÇİN yaptığın bir şey değil. Karmaşık değil. Basit. Affedilmesi gereken durumu belirleyin ve kendinize şu soruyu sorun: “Enerjimi bu konuda daha fazla harcamaya istekli miyim?” Cevap "Hayır" ise, o kadar! Hepsi affedildi.
Affetmek, hayal gücünün bir eylemidir. Daha iyi bir gelecek hayal etmeye cesaret ediyor, bu konuda son sözün incinmeyeceğine dair kutsanmış olasılığa dayanan bir gelecek. Durumla ilgili yıkıcı düşüncelerinizi bırakmanız ve daha iyi bir gelecek olasılığına inanmanız için sizi zorlar. Acıdan kurtulabileceğiniz ve ondan büyüyebileceğiniz konusunda güven oluşturur.
Birine söylemek bir bonus! Acıyı iyileştiren süreci başlatmak için affetmek gerekli değildir. Aşk notu.. .İnsan sevdiği ölçüde affeder. – Francios De La Rochefoucauld
Seçim her zaman bağışlamada mevcuttur. Affetmek zorunda değilsin VE sonuçları var. Öfke, kırgınlık ve ihanet duygusuna tutunarak affetmeyi reddetmek kendi hayatınızı perişan edebilir. Kinci bir zihniyet, acı yaratır ve ihanet edenin bir kurban daha talep etmesine izin verir.
Affedilemeyecek kadar kötü bir şey yoktur. Hiçbir şey değil!
Bazıları, çocuk istismarı, Holokost vb. durumlarda, istismarcının bunu yapmaya “hakkının” olmadığını iddia edecektir. bağışlama - bu tür nimetler ancak kazanılabilir - bu bağışlama yalnızca daha fazla ilerlemeye yol açar. mağduriyet. Bu tür davranışlar iğrenç ve küçümsenebilir ve zamanla (ve çoğu durumda terapiyle) affedilebilirler. Her gün tekrar affetmek zorunda kalabilirsiniz.
Affetmekten vazgeçmenin kurban olarak kalmaya devam etmek olduğuna inanıyorum. Unutma, her zaman seçme şansın var.
Aşk notu.. .Aşk sonsuz bir bağışlama eylemidir. – Peter Ustinov
Affettiğinizde bunu kendiniz için yaparsınız, başkası için değil. Hiç affetmediğin kişi... sana sahip! Bir ilişkiye ne dersin? Affetmeyi seçmeniz, ilişkide kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu sadece ve her zaman sizin seçiminizdir. Affetme seçimi sadece ve her zaman sizindir.
Affetmenin gerekli olduğunu hissettiğinizde, “onların” iyiliği için affetmeyin. Kendin Yap! Sana gelip af dileseler harika olurdu ama bazı insanların bunu asla yapmayacağı gerçeğini kabul etmelisin. Bu onların seçimi. Affedilmelerine GEREK YOKTUR. Yaptıklarını yaptılar ve hepsi bu kadar - onların yaşamak zorunda oldukları sonuçlar dışında.
Acılar sen affedene kadar iyileşmeyecek! Gerçek bir bağışlama sağlayan yanlış bir davranıştan kurtulmak zaman alır. Bazıları için yıllarca sürebilir. acele etme. Enerjinizi incinmeye değil iyileşmeye odaklamanıza yardımcı olur!
SAĞLIKLI aşk ilişkileri affetmeden olmaz! Geçmişte olan şeylere tutunmaya devam ederseniz, kendiniz bir yana, hiç kimseyle sevgi dolu ve ödüllendirici bir ilişkiniz olamaz. Durum ne olursa olsun, geçmiş aşk ortaklarınızla, anne babanızla, çocuklarınızla, patronunuzla veya olabileceğini düşündüğünüz herkesle barışmak. Bunun için kendinizle veya başka biriyle “sağlıklı” bir ilişki kurma şansınızı artırmanın tek yolu “yanlış yaptım”dır. Önemli olmak!
Aşk notu.. .Gerçek bağışlama, katılımdır, yabancılaşmanın güçlerinin üstesinden gelen yeniden birleşmedir... Affetmeyi kabul etmedikçe sevemeyiz ve bağışlama deneyimimiz ne kadar derinse, sevgimiz de o kadar büyüktür. – Paul Tillich
Geçmişin acılarını ve üzüntülerini iyileştirene kadar, yeni bir ilişkiye gerçekten hazır ve müsait olmak mümkün değildir.
Başkasını affetmek, onun size karşı yaptığı yanlışı görmezden gelmek ve hayatınıza devam etmek için kendi içinde hemfikir olmaktır. Tek yol bu. Bu onları biraz gevşetmek anlamına gelir.
"Ne?" diyorsun! “Bana yaptıklarından sonra onları biraz rahat bırak? Hiçbir zaman!" Bırak! Devam et!
Affetmemek sizi mücadelede tutar. Affetmeye istekli olmak, bir barış ve esenlik duygusu getirebilir. Kaygıyı ortadan kaldırır ve sizi depresyondan kurtarır. Benlik saygınızı artırabilir ve size umut verebilir.
Aşk notu.. .Aşık iki insanın birbirlerine yaptıkları şeyleri hatırlarlar. Ve eğer bir arada kalırlarsa, bu unuttukları için değil, affettikleri içindir. – Ahlaksız Teklif filminden
Affet ve unut bir efsanedir. Asla unutamayabilirsin VE affetmeyi seçebilirsin. Hayat devam ederken ve hatırladıkça, zaten affetmiş olduğunuzu bir kez daha hatırlamanın zamanıdır. Gerekirse zihinsel olarak tekrar affedin, sonra ilerleyin. Biz buna izin verdiğimizde zaman, acının hatırasının canlılığını köreltebilir; hafıza kaybolacak.
Affetmek, bizi geçmişin tutsaklarından anılarımızla barışık özgürleşmiş insanlara dönüştüren yaratıcı bir eylemdir. Unutkanlık değildir, ancak geleceğin geçmiş yaralanmaların anılarında durmaktan daha fazlası olabileceği vaadini kabul etmeyi içerir.
Geçmişte gelecek yoktur. Her zaman geçmişte takılıp kalırsanız, asla şimdiki zamanda yaşayamazsınız ve kendiniz ve aşk partneriniz için yeni ve heyecan verici bir gelecek yaratamazsınız.
Başkalarıyla savaş halindeyseniz, kendinizle barış içinde olamazsınız. İZLEYEBİLİRSİNİZ... ve bağışla! Bırakmak güç gerektirmez... sadece cesaret. Hayat, affetme cesaretinizle doğru orantılı olarak ya genişler ya da daralır. Affetme ya da affetmeme seçiminiz sizi ya arzu ettiğiniz şeye yaklaştırır ya da ondan uzaklaştırır. Orta yol yoktur. Değişim sabittir.
Aşk notu.. .Affetmek, sevginin en yüksek, en güzel şeklidir. Karşılığında, tarifsiz bir huzur ve mutluluk alacaksınız. – Robert Müller
Huzur mu istiyorsunuz? Affetmek. Dayanmak (affetmemek için) için kullandığınız enerji, BİRLİKTE yeni ve heyecan verici bir ilişki yaratmak için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyle aynıdır; koşulsuz sevgiye bağlı bir ilişki.
Affetmek ilerlemenize yardımcı olur. Affetmekten, bağışlayandan daha fazla yararlanan yoktur!
Kendinize bağışlama armağanını verin. Affetme kelimesi, vermek kökü üzerine inşa edilmiştir. Affetmek, partnerinizi eleştirinizden ve ayrıca sizi kendi olumsuz yargılarınız tarafından hapsedilmekten kurtarır. Teslim olmak değil, küskünlüğü bırakmak için bilinçli bir karardır. Etkisinde, vücudumuzun zehrini alır. Serbest bırakılmazsa, sisteminizi kesinlikle iltihaplanacak ve hastalığa ve sürekli sefalete neden olacak zehirden temizler. Zehri alıp başka birinin ölmesini bekleyemezsiniz. Hayatlarına devam edecekler ve acı çekmeye devam eden tek kişi sen olacaksın.
Aşk notu.. .Zihninizden zararsız bir geçişi olan birini affettiğinizi bilirsiniz. - Rev. Karyl Huntley
Affetmek kendi mutluluğunuzun anahtarıdır. Başkasını affetmek ahlaki cesaret ister. Ayrılık illüzyonuna son verir ve gücü, mutsuzluğu bir anda mutluluğa dönüştürebilir. Affetmek, bırakmayı, devam etmeyi ve olumlu olanı tercih etmeyi seçmek anlamına gelir.
Bağışlama, kişisel bir kriz bağlamında bir sevgi biçimidir. Affetmek bir anlamda düşmanını sevmektir. Affetmeniz gerektiğini düşündüğünüz için verildiğinde, artık affetmek değil, kişisel çıkar eylemidir.
Wisconsin Üniversitesi'nde gelişim psikoloğu olan Robert Enright, affetmeyi “hak ettiğiniz kırgınlıktan vazgeçmek ve sizi inciten kişiye teklif etmek” olarak tanımlar. hakları olmayan daha dostane tavırlar.” Araştırmalar, başkaları tarafından derinden ve haksız yere incinen kişilerin duygusal olarak ve bazı durumlarda fiziksel olarak kendilerini affederek iyileşebileceğini göstermiştir. suçlu.
Affetmek, çevrenizdekilere sıklıkla aktarılan nefret, küskünlük, öfke ve acı döngüsünü kırar.
Bağışlama. Ne için? Şimdiden yeni bir gelecek yaratma özgürlüğünü yaratır!
Aşk notu.. .Affetmek, menekşenin onu ezen topuğa yaydığı kokudur. - Mark Twain
Aşk notu.. .Düşmanlarınızı her zaman affedin - hiçbir şey onları bu kadar rahatsız edemez. - Oscar Wilde
Aşk notu.. .Affetmek kadar eksiksiz bir intikam yoktur. – Josh Billings
Aşk notu.. .Zayıflar asla affetmez. Affetmek güçlülerin özelliğidir. - Mahatma Gandi
Aşk notu.. .Bir başkasına kin beslediğinizde, o kişiye ya da duruma çelikten daha güçlü bir duygusal bağla bağlanırsınız. Bağışlama, bu bağı çözmenin ve özgürleşmenin tek yoludur. - Catherine Ponder
Aşk notu.. .Affetmek, daha iyi bir geçmiş için tüm umutların serbest bırakılmasıdır. – Alexa Genç
