Vücudunuzun her bölümü için cilt bakımı ipuçları – SheKnows

Uzun bir kış oldu ve cildinizin soğuktan kurtulmak için bol miktarda TLC'ye ihtiyacı var. Ancak tüm ciltler eşit yaratılmamıştır, bu da uygun cilt bakımında ustalaşmayı zorlaştırabilir. Asla korkma! İşte cildinizi tepeden tırnağa formda tutma rehberiniz.

İlgili hikaye. Jennifer Lopez, Amazon'daki Bu 45 $ Nemlendiriciden Parlak Cildini Aldı

Cilt bakımı hakkında bilinmesi gereken en önemli şey şudur: Köşeleri kesmeyin! İyi bir cilt, darmadağınık bir kuru üzüm gibi yaşlanmakla Meryl Streep gibi yaşlanma arasındaki farktır. Kaliteli ürünlere yatırım yapın ve rejiminizi farklı vücut bölgelerinize göre düzenleyin. Yüzünüzdeki deri ile bacaklarınızdaki deri eşit değildir.

Tüm vücut cilt bakımı için deneyimli bir kozmetik hekimi olan Dr. Monica Bonakdar, nemlendirme ve korumanın en önemli faktörler olduğunu söylüyor. Bu senin için ne anlama geliyor? İyi bir nemlendirici ve güneş kremi sürmeden evden çıkmayın (bol su içmek de zarar vermez).

Yüz

Yüzünüze iyi bakmazsanız kırışacağınızı zaten biliyorsunuz, ancak yüz derisi gerçekten,

gerçekten duyarlı olduğundan, yerinde etkili bir rutinin olması önemlidir. En iyi hareket şekli yüzünüzü günlük olarak nemlendirmek ve güneş kremi kullanmaktır. en sevdiğim şey dünyada bire bir koruyucu yumruk ile zamandan ve paradan tasarruf sağlayan SPF nemlendiricidir.

Yüzünüzün bazı kısımları ekstra bakım gerektirebilir. Örneğin, gözlerinizin etrafındaki cilt daha incedir ve gözle görülür yaşlanmaya daha yatkındır. Göz altındaki koyu halkalar için Dr. Bonakdar, kan damarlarını daraltarak karanlık görünümünü en aza indiren kafein içeren göz kremleri önermektedir. Yüzünüzü her gece yıkamak da önemlidir. Evet, bu artık makyajınız açıkken uykuya dalmamak anlamına geliyor! Yüzünüzü temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın.

Boyun

Boynunuz yaşlanmanın belirtilerine en az yüzünüz kadar duyarlıdır. Yaşlandığınızda korkulan “tavuk boynundan” kaçınmak için her zaman güneş kremi sürün. Boyun kremleri bazen yüz için tasarlananlardan daha güçlüdür, ancak rutininizi düzene sokmak için boynunuzu retinol içeren herhangi bir yüz kremiyle tedavi edebilirsiniz. Bonakdar, retinoik asitlerin “hücre döngüsünü artırmak, gözenekleri küçültmek, cildi aydınlatmak ve akneyi düzeltmek için cilt için en çok çalışılan aktif bileşen grubudur” dedi.

Kulaklar

İşte size pek de eğlenceli olmayan bir gerçek: Kulaklar cilt kanserinden en çok etkilenen ilk üç alan, Kelley Pagliai Redbord, MD ve C. Cilt Kanseri Vakfı'ndan Dr. William Hanke. Neden bu kadar riskli bir bölge? Çünkü muhtemelen onlara iyi bakmıyorsun! Her zaman kulaklarınızda güneş kremi kullanın.

Kollar ve bacaklar

Kollarınız ve bacaklarınız, vücudunuzun kuru ciltten en çok muzdarip olan kısımlarıdır. Kol ve bacaklar söz konusu olduğunda nemlendirin, nemlendirin, nemlendirmek! Dirsekler ve ayaklardaki kuru ciltler için Dr. Bonakdar, yumuşatıcı bir etki için “cildin üst ölü tabakasının pul pul dökülmesine yardımcı olan ürik asit içeren kremler” aramanızı önerir.

Kafa derisi

Saç bakımı ve saç derisi bakımı el ele gider. Çoğu insan, gözle görülür bir sorunu olmadığı sürece (ör. süper görünür kepek) saç derisini fazla düşünmez, ancak cilt kanseri geliştirmek için oldukça yaygın alan. Ne yazık ki, saçlarımızı güneş kremi ile tam olarak köpürtemeyiz. Başınızın üstündeki cildi korumak için tüm gün güneşte kalacağınız zaman bir şapka takın.

Saç derinizde kuruluğu önlemek için saçınızı sadece ılık suyla yıkayın. Hepimiz sabahları bizi uyandırmak için iyi bir kaynar sıcak durulamayı severiz, ancak kabarma sıcaklıkları cildinizi nemli tutmak için o kadar iyi değildir.

Geri

Sırt sivilceleri hayatın en büyük sıkıntılarından biridir. Bundan muzdaripseniz, terlemeniz kısmen suçlanabilir. Kurutulmuş ter gözenekleri tıkar ve bakteri oluşumuna yardımcı olur (üzgünüm, zorundaydım!), bu nedenle antrenmandan sonra teri asla vücudunuzda kurumasına izin vermeyin. Bacne temizlemek için, Kadınsı Limon suyu ve şekerden oluşan ev yapımı bir peelingi sırtınıza sürmenizi ve yumuşak bir pamukla temizlemenizi önerir.

Eller

Ellerimizi günlük olarak kötüye kullanırız, yazı yazarken, bulaşık yıkarken veya ellerimizi sallarken dikkat çekici bir noktaya değinmeye çalışırız. Ellerinizdeki cilt çok incedir, bu da onları hassas hale getirir. Sert temizlik ürünleri kullanırken lastik eldiven giyin (hah!) ve her gece masaj yaparak ellerinizi şımartın. Nemlendirici uyguladıktan sonra en az beş dakika masaj yapın. Çok kaba elleriniz varsa, StilÇılgınlığı Ekstra nem için losyonunuza biraz Vazelin karıştırmanızı önerir.

Bu gönderi Burt's Bees tarafından desteklendi.

Cildiniz için daha fazla bilgi

Cilt bakımı ipuçları: Her sabah ve akşam ne yapmalı
Uygulamanız gereken 5 cilt bakım tekniği
Cilt bakım rutininizden ayrılma zamanının geldiğini gösterir