Bazen uyumlu bir aile hayali bir kavram gibi görünse de huzurlu bir ev hayatına doğru adımlar atabilirsiniz. “Şikayet etmeme” politikasının aile uyumunun anahtarı olduğuna inanan bir ebeveynlik uzmanının bilgeliğinden yararlanın.
Danışman ve kişisel koç olarak 25 yıllık deneyimi boyunca, Amanda Owen, çok satan kitabın yazarı Alma Gücü: Kendinize İstediğiniz ve Hak Ettiğiniz Yaşamı Vermede Devrimci Bir Yaklaşım, şikayet ortadan kaldırıldığında birçok ailenin geliştiğini gördü. Ses imkansız mı? Düşündüğünden daha kolay olabilir.
Gerçekçi bir yaklaşım
için arayışınıza başlamadan önce aile uyumu, gerçekçi hedefler ve bir oyun planı oluşturmak en iyisidir. Owen, “Birçok insan daha fazla aile uyumu istiyor ancak buna yol açan kurallar oluşturmak için zaman ayırmıyor” diyor. Uygulanacak en etkili kurallardan biri şikayet etmemek. Yüzde 100 aile uyumunu yaşamak mümkün değil, ancak Evdeki şikayetleri önemli ölçüde azaltmak, uyumun sağlanabileceği olumlu bir atmosfer yaratacaktır. gelişmek.
Toksik bir alışkanlık
Şikayet etmek, özellikle de sızlanan sizseniz, üretken bir faaliyet gibi görünebilir. Ancak gerçek şu ki, Owen'a göre “şikayetler, kişinin şikayet ettiği koşulları tamamen aynı tutan bir tahliye mekanizması işlevi görür”. "Ayrıntılı ayrıntılar, haksız durumlar ve mutsuzluk özellikle olumsuzdur ve toksik bir ortam yaratır." Belki Hanehalkı uyumunun önündeki en büyük engel, şikayet etmenin bir ailenin olumlu dinamiklerine odaklanmayı neredeyse imkansız hale getirmesidir. aile.
Bir örnek belirleyin
Çocuklarınızın şikayetlerini duymaktan bıktıysanız, yapmanız gereken ilk şey kendi alışkanlıklarınızı incelemektir. Şansınız, kendinizi biraz sızlanırken yakalarsınız. Owen, “Ebeveynlere hızlı bir şekilde aile şikayeti başlatmalarını öneriyorum” diyor. “Aile üyelerinden katılmalarını ve bir gün boyunca şikayet etmeme taahhüdüyle başlamalarını isteyin. Onlara yardım etmenin eğlenceli bir yolu olarak bir slogan oluşturdum: acı çekmek yok! Yüksek sesle acı çekmek yok!” Bir günün bir haftaya, bir haftanın bir aya dönüşmesine izin verin. Siz farkına bile varmadan, bir zamanlar norm olan (aşırı şikayet) rahatsız edici hale gelecektir. Peki ne yapabilirsin? Owen oluşturmak için aşağıdaki ipuçlarını sağlar aile uyumu, ilişki uyumu ve iç uyum:
Pratik ipuçları
- Bir kurban hikayesi anlatmadan duygularını ifade et
- Hızlıca şikayette bulunun
- Aldığın kadar ver
- Verdiğin kadar al
- Yat kalk haline şükret
Tarafından şikayeti ortadan kaldırmak Evinizde, hayatın olumlu yönleri üzerinde düşünmek için zaman ayırabilecek ve önemli ölçüde aile uyumunun tadını gerçekten çıkarabileceksiniz.
Şikayet hakkında devamını oku
Olumlu düşünmenin 5 faydası
Kötü tutumları durdurmanın 7 temel sırrı
Minnettarlık tutumu geliştirmenin beş yolu
