Yani bir masaj erkek arkadaş için şeytan? Harika, kulübe hoş geldin! Uzmanlarımız sayesinde, şimdiye kadarki en iyi masajı vermek söz konusu olduğunda, tamamen sizin ve onun (tam anlamıyla!) desteğini aldık.
1
Sahne ayarlamak
Erkeğinizle gerçekten ekstra kek puanları kazanmak ve evde spa deneyimini yeniden yaratmak istiyorsanız, sahneyi şu şekilde ayarlamak önemlidir: birkaç mum yakmak, rahatlatıcı bir müzik açmak ve/veya bir çeşmeyi açmak, deneyimli masaj terapistine ve Alternatif Tıp Dolabı, Kathy Gruver, Ph.D.
Ancak, NY merkezli yüksek profilli spor masaj stüdyosunun sahibi Laurie Towers'ı uyarıyor Fiziksel Avantaj, müzik seçiminiz duyulabilir olmalı, ancak hiçbir şekilde masajınızın dinamiğini veya ruh halini dikte etmemelidir. “İklim serinse yeterince sıcak, daha sıcaksa yeterince soğuk olan bir yer veya oda seçin” diye ekliyor. Bu onun nihai rahatlamasını ve mutlak konforunu garanti eder.
2
Temasta olmak
onun vücudu ile
Ne kadar çok bilirsen, o kadar çok masöz olacaksın, cidden! Gruver, “Hangi kasların eklemlere nereye ve nasıl bağlandığını anlamak, masaj yapmak için ek bir avantaj olabilir” diyor. "Özellikle sporcular ve fiziksel işleri olan erkekler için, bu bilgi sadece onu rahatlatmakla kalmayacak, aynı zamanda daha iyi çalışmasına ve acısını azaltmasına yardımcı olacak", seveceğinden eminiz.
3
jenerik kullanmayın
el losyonu
Muhtemelen evinizde biraz var, bu yüzden muhtemelen en uygun seçenek bu, ancak Michele Merhib'e göre, lisanslı masaj terapisti ve masajın kurucusu. Elemanları Terapötik Masaj, el losyonunun su içeriği yüksek ve kayması çok az, akıcı bir masaj için bir gereklilik. Böylece, tam bir masaj vuruşunu tamamlamadan o losyonunuz bitebilir! Bueno yok.
4
sızma hindistan cevizi yağı kullanın
Tıklamak Burada öğrenmek
Evde 12 ucuz güzellik ürünü nasıl yapılır.
Bakire hindistancevizi yağı cildiniz için harikadır, birçok sağlık yararına sahiptir ve çoğu markette bulunabilir. Alhambra'daki Everest College'da sertifikalı masaj terapisti ve masaj terapisi eğitmeni Terry Winters, Kaliforniya. "Bir kavanozda geliyor ve yaklaşık 76 dereceye kadar katı kalıyor. Bu nedenle, sıvı haldeki yağın işlenmesi daha kolaydır. Daha sıcak bir iklime sahip bir bölgede yaşıyorsanız, erimeyi önlemek için kavanozu buzdolabında saklayın” diye tavsiye ediyor.
Towers, hangi masaj yağına karar verirseniz verin, erkeklerin ovuşturma bittikten sonra bile gül kokusunun devam etmesini istemediğini unutmayın, diyor. Hafif bir mineral yağ bazının çok hafif bir aroması vardır ve bu da iyi bir seçimdir.
5
Adam ne kadar kıllıysa o kadar fazla masaj yağına ihtiyacın olacak
Towers, özellikle kıllı erkekler için, tüylerini çekmenizi önlemek ve cildinin üzerinde kaymanızı kolaylaştırmak için gerektiği kadar yağ uygulamak isteyeceksiniz, diyor Towers. “Saçın çıkış yönüne doğru masaj yapın, ona karşı değil. Aksi takdirde, bu çabucak tahriş edici olacak ve yakında seansınızdaki gevşeme gücünü kaybedeceksiniz."
6
Bunu konuşmak
İletişim anahtardır! Gruver, "Hangi alanların ağrılı olabileceği, neyin iyi hissettirdiği ve neyin iyi olmadığı ve baskının çok fazla olup olmadığı konusunda açık bir diyalog kurun, böylece onu incitmeyin" diyor Gruver.
7
Basınç eklemek için vücut ağırlığınızı kullanın
Adamını ovalayarak hızlı bir şekilde yıpranmak kolaydır. Ancak Winters, ellerinizi güçlendirmek ve daha uzun süre masaj yapmanızı sağlamak için öneriyor. vücut ağırlığınızla baskı uygularken dokuya yaslanıp ellerinizle sıkıştırın. Bu şekilde, yoğurmanın çoğunu yapmak için yalnızca ellerinizin kuvvetiyle baskı uygulayarak kendinizi yormazsınız. Ellerinizi rahatlatmak için dirsekleriniz, önkollarınız ve parmak eklemlerinizle masaj yapmayı da deneyebilirsiniz, diye ekliyor Gruver.
Daha fazla masaj tavsiyesi
Masajın şaşırtıcı güzellik faydaları
Partnerinize harika bir masaj nasıl yapılır?
Ağrıyan kaslar için kendin yap masajı
