Hayattaki bu aşama uzun sürmez. Bazı bebekler için gece yarısı beslemeleri üç ay sonra durabilirken, diğerleri dokuz hatta 12 aylık olana kadar gece boyunca beslenmeye devam edebilir.
Yine de, içindeyken, her beslenme sonsuza kadar sürecekmiş gibi gelebilir. Göz kapaklarınızı açık tutmakta zorlanıyorsanız, işte size yardımcı olacak birkaç ipucu.
Okumaya devam edin, tabiri caizse
Gece beslemeleri sırasında dinlemek için sesli kitaplar indirin. Okumak istediğiniz tüm kitapları yakalamak için harika bir zaman. Ayrıca kitap dinlemek, bebek yemek yerken ortama herhangi bir gürültü veya ışık eklemeden uyanık kalmanıza, uyanık kalmanıza ve eğlenmenize yardımcı olacaktır. Bu, bebeği daha az endişeli, yatmaya hazır, uykulu bir durumda tutmaya yardımcı olacaktır.
Yabancı dil öğrenmek
Bazıları, bir yabancı dil öğrenmek için günde sadece 20 dakikalık bir zaman ayırmanın yeterli olduğunu söylüyor ve eğer gece beslenmesini üstleniyorsanız, bunu fazlasıyla hak ediyorsunuz! Bir kelime hedefi belirleyin ve her akşam kelime dağarcığınızı oluşturmaya başlayın. Almaya çalıştığınız dilde radyo istasyonlarını veya podcast'leri dinleyin. Yabancı dilde altyazılı bir film izleyerek okumayı dinlemeyle birleştirin (kulaklık önerilir). Ayrıca, başlamanıza yardımcı olacak bir dizi dil öğrenme uygulaması da bulunmaktadır.
sosyalleşin
Tüm sosyal medya hesaplarınızı kontrol ederek ve kontrol ederek gece yarısı beslemeleri sırasında zaman geçirin. Herhangi bir yeni ebeveynin bildiği gibi, tweet atma, durum güncellemesi yapma ve arkadaşlarınızın nasıl olduğunu görmek için sadece kontrol etme zamanı, yeni doğmuş bir bebek evinizi işgal ettiğinde son derece sınırlı hale gelir. Birkaç arkadaşınıza merhaba demek için birkaç dakikanızı ayırın, çünkü bu erken aşamalarda onları birkaç hafta boyunca göremeyebilirsiniz. ebeveynlik.
Oyun oyna
Angry Birds bağımlısı, Farmville fanatiği veya solitaire veya Tetris gibi klasiklerin hayranı olun, Akıllı telefonunuzda oyun oynamak, zaman geçirmenin ve bebeğinizi beslerken zihninizi meşgul etmenin harika bir yoludur. bebek. Bebeğin kendini sakinleştirmekte zorlanması ve yemekten sonra biraz daha fazla bağlanma süresine ihtiyaç duyması ihtimaline karşı, sizi devam ettirecek kadar eğlenceli oyunlar arayın. Ancak başladığınız herhangi bir oyun, istediğiniz zaman uzaklaşması veya kaydetmesi kolay bir oyun olmalıdır. Böylece bebeğiniz uyuduğu anda tekrar uyuyabilirsiniz.
Bebekle bağ
Gece yarısı beslenmeleri sırasında zamanı geçirmenin en önemli yolu, sürerken tadını çıkarmaya odaklanmaktır! Beslenme zamanı, bebekle geçirdiğiniz en anlamlı bağ zamanlarından biridir. Uzun bir günün ardından, küçük çocuğunuzla bir biberon paylaşmak için gecenin bir yarısında uyanmak size pek iyi gelmeyebilir. büyük bir fırsat gibi görünse de, ikinize de uzun süre dayanacak bağlar kurmanıza yardımcı olacaktır. ömür. Bebeği yumuşak ve nazikçe sallamak, bu sessiz gece yarısı beslemeleri sırasında zaman geçirmenin harika bir yoludur. Anahtar, ailenin uyuması gereken bir zamanda bebeği aşırı uyarmaktan kaçınmaktır.
İzlemek: çocuklu adamlar
oyuncu kadrosu çocuklu adamlar sette bebeklerle çalışmayı tartışır.
Çocuklu babalar hakkında daha fazlası
Yeni babanın alet kutusu: Gerçekten ihtiyacınız olan şey
Gerçek bir erkek gibi bir askı nasıl sallanır
Babanın bebek bezi değiştirme rehberi
