Çocukları kreşe koymak ya da bir öğleden sonra onları büyükanne ve büyükbabalara bırakmak yerine, dans veya Fitness sınıf, şimdi gerçekten bebeğinizi yanınızda getirebilirsiniz.
Dansa geri dönmek isteyen ancak bebeklerinden zaman ayırmayı zor bulan yeni anneleri hedefleyen bebek giyim dans kursları giderek daha popüler hale geliyor.
Daha:Kadınlar için yeni içme “kuralları” bize bebek yapıcılarmış gibi davranıyor
Kadınların bale giydiği bir bale dersinin videosu bebekler dans ederken Facebook'ta 18.000'den fazla kez paylaşıldı. bazı insanlar Kendi bebekleri yoksa başka birinin bebeğini sınıfa getirip getiremeyeceklerini bile merak ediyorum.
"Bir bebek ödünç alabilir miyim?" Amanda Marie merak ediyor.
Bebek giydirme fitness dersleri sadece anneler için harika değildir, çünkü dans ederken bu ekstra ağırlığı taşımak zindeliğiniz ve çekirdek gücünüz için harikadır, ancak hareketin söylendiği gibi bebekler için de harikadır. ile onları sakinleştir.
"Dans etmenin bebekleri sakinleştirmesi çok doğal. Rahimdeki varoluşlarının tamamı hareketli bir deneyimdi. Bebekler doğumdan sonra hareket etmeyi çok isterler çünkü onlar için bu bir normdur” diyor çocuk doktoru Dr. William Sears.
Daha:Çocukların sevimli aşkı sizi yarı yolda bırakacak (VİDEO)
“Hala olmak bebekleri rahatsız ediyor. Bunu anlamıyorlar ve bu onları korkutuyor. Hareket onları rahatlatır.”
Aynı zamanda hem ebeveyn hem de bebek için harika bir bağlanma deneyimidir. Ancak bale dersleriyle bitmiyor - özellikle ebeveynler ve bebekleri için oluşturulmuş yoga dersleri de var.
Bebek giyimi fitness derslerinin sadece anneler için olduğunu düşünüyorsanız, bir kez daha düşünün çünkü babalar da harekete geçiyor. Salsa dansı yaparken tüm hareketlere sahip olan bu babaya bir göz atın ve çocuğu gezintiye çıktı.
Video: Yeşim Khalesi/YouTube
Ayrıca, yeni ebeveynlerin bebeklerinin ağırlığını kullanarak güç kazanmalarına yardımcı olan çevrimiçi fitness dersleri de vardır.
Video: Shayna Frasco Gül/YouTube
Babywearing fitness dersleri şurada mevcuttur: Avustralya ilave olarak. Harekete Geçmek Victoria'da anneler ve bubs fitness dersleri sunar ve Annes with Bubs Fitness, Batı Avustralya'da dersler sunar.
"Hamileliğim boyunca aktif kalmak için gerçekten mücadele ettim ama küçük kızım dünyaya geldiğinde ben Fitness rutinime geri dönmek için çok hevesliydi,” Bubs Fitness kurucusu Jenine Dilts-Bayman ile Anneler, diyor.
"Sorun şu ki, hamilelik ve doğum sırasında vücudumun ne kadar değiştiğini ve bunun zindeliğimi nasıl etkileyeceğini anlamadım. Zamanımın kendim için ne kadar sınırlı olacağının da farkında değildim! Her gün, her an bebekle ilgiliydi, ki bu harika, bir anne olarak sizin de biraz zamana ihtiyacınız olması dışında. Bir denge bulmak gerçekten önemli ve sanırım bunu yapmanın bir yolunu buldum.”
Bebek giyen fitness dersleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Bilmemize izin ver.
Daha:Giyim tasarımcısı özel ihtiyaçları olan çocuklar için kıyafetler yapıyor
