Ayakta çalışma masaları, Fitbit'ler ve her gün daha fazla yaya dostu şehirler sayesinde, daha önce hiç olmadığı kadar iyi durumda olabiliriz. Ama aynı zamanda kaslı ve hareketli arkamıza oturup bir mola vermek için de daha çaresiziz.
Bu, bir İsviçre şirketinin çok iyi bildiği bir şey. “Sandalyesiz sandalye” dedikleri şeyi yarattılar. Yerleşik koltuk, vücuda bir dış iskelet gibi bağlanır.
Bu da çok güzel. Sadece çömelin ve bir düğmeye basın ve sandalye etkinleştirilir. Bu, fabrika işçileri ve günlerinin çoğunu ayakta geçiren ve kısa molalarını bodur bir yer arayarak geçirmeyi göze alamayan çiftçiler gibi diğerleri için idealdir. Ayakta duran meraklılar, korkmayın, bu kullanışlı cihaz aynı zamanda duruşunuzu aynı hizada tutmak ve siz onu giyerken sırtınızdaki ve dizlerinizdeki ağrı ve yorgunluğu gidermek için iyi çalışır. Herkes kazanır! 700 alacağım, evet, lütfen ve teşekkür ederim.
Bunun gibi daha fazlasını oku
Vay! Günde 3 saat ayakta durmak 10 maraton koşmaya eşdeğer
Squat hakkında bilmeniz gereken her şey
Kalori başına en fazla besin içeren meyve ve sebzeler
