Pişirme 101: Temel salata yeşillikleri – SheKnows

instagram viewer

Hava sıcak ve kim yemek yapmak için fırını açmak ister? Yaz mevsimi, temel salata yeşillikleri ve onlarla nasıl çalışılacağı hakkında bilgi edinmek için harika bir zamandır. Temel bilgileri öğrendiğinde, arkadaşlarını kıskançlıkla yeşillendiren muhteşem salatalar yapabileceksin.

giada de laurentis
İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Kendinizi pazarda aynı tür salata yeşilliklerini tekrar tekrar alırken mi buluyorsunuz? Belki bir paket salata almak için markete gittiniz, eve döndüğünüzde yırtıp açtınız, biraz sos atıp buna yemek diyorsunuz. Mevcut temel salata yeşillikleri hakkında bilgi edindikten sonra, dallara ayrılabilecek ve yeni, yeşil renkli lezzetli yemekleri bir araya getirebileceksiniz.

Salata yeşilliklerinin birçok çeşidi vardır. Aşağıdakiler mevcut olanlardan sadece bazılarıdır:

Roka

Roka

(bazen roket denir)

Biberli ve biraz acı. Hardal ailesinin bir üyesi. Daha uzun roka yaprakları daha güçlü bir tada sahip olma eğilimindedir. Cesur soslara iyi dayanır ve Parmesan peyniri ile harika bir tada sahiptir. Roka yapraklarından da pesto yapabilirsiniz.

click fraud protection

Belçikalı hindiba

Belçikalı hindiba

Tadı biraz acı. Satın alırken, beyaz veya sarı yapraklı kompakt kafaları arayın. Yapraklarının şekli (uzun ve bir kepçe gibi), onları tavuk veya ton balıklı salata karışımı gibi malzemeleri tutmak için iyi yapar.

Bibb marul
Bib marul

Küçük, kıvırcık, narin yapraklar ve tatlı, hafif bir tat. Marul arasında bir incelik olarak kabul edilir ve satın alınması pahalı olabilir.

boston marul

boston marulu

(bazen tereyağı marul denir)

Kompakt bir kafa ve hassas bir tada sahip yumuşak, soluk yeşil yapraklar. Hafif soslu salatalar için harika.

kıvırcık hindiba
kıvırcık hindiba

Hafif acı bir tada sahip soluk yeşil ve sarı. Bu marul çok kıvırcık ve pürüzlü görünümlüdür ve genellikle eğlenceli bir görünüme sahip dolgu maddesi olarak diğer marullarla birlikte kullanılır.

buzburg

Buzdağı

Açık renk ve gevrekliğe sahip geleneksel bir salata yeşili. Düşük besin değeri ve hatta lezzet.

Radicchio

Radicchio

Tipik olarak yuvarlak, kırmızı yapraklar biraz acı bir tada sahiptir. Lahanaya benziyor. Diğer salata yeşillikleri ile birlikte harika.

Romain

Romain

Buzdağı maruluna benzer ancak rengi biraz daha koyudur. Uzun yaprakları ile hafif lezzet. Tipik olarak Sezar salatalarında kullanılır ve her türlü sosla uyumludur. Romaine marul 2.000 yıldan fazla bir süredir yetiştirilmektedir.

Ispanak
Ispanak

Derin yeşil, yumuşak, hafif yuvarlak yapraklar. Sadece pişmiş ıspanağa aşina olabilirsiniz, ancak harika bir soğuk salata yapar. Diğer yeşilliklerle kolayca karıştırılabilir veya tek başına saklanabilir.

Bahar karışımı

Bahar karışımı

Başlangıçta mesclun olarak bilinir. Farklı renk ve tatlara sahip genç, yumuşak salata yeşillikleri karışımı. Genellikle marketlerde torbalı karışımlarda bulunur. Bazen hangi çeşitlerin eklendiğine bağlı olarak tadı acı veya biberli.

Sırada: Beslenme, ipuçları ve garnitürler >>