Tatiller, aile ve arkadaşların şenlikli ve sıcak hatıraları olsa da, onları atlatmak zor olabilir. Onları harika yapan alışveriş, yemek pişirme ve planlama, sizi ve sevgilinizi birlikte geçirdiğiniz zamandan çalabilir - ama buna mecbur değil.
Daha fazlasını öğrenmek için Dr. Jacqueline Del Rosario'ya döndük. Mevsimsel stresin saldırısına rağmen, ilişkiniz için kaliteli zaman bulmak için en iyi ilişki tavsiyesini paylaşıyor.
Başarılı olmayı planlayın
Bazen zamanı birlikte sıkıştırmanın tek yolu, onu programlamaktır. Del Rosario, “İkiniz için en az haftada bir kez bir program yapın ve yalnız zaman geçirin” diyor. "Bu yalnız zamanını diğer randevular, yükümlülükler veya öncelikler gibi değerlendirin - bunu bir zorunluluk haline getirin." Bunu yaparak siz ve Ortağınız, etrafta ne tür bir kaos dönerse dönsün, düzenli olarak birlikte vakit geçirme rutinine girecek. sen.
Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin
Bir çift olarak geçirebileceğiniz zamanı inşa etmenin bir yolu olarak günlük işleri birlikte yapın. Örneğin, tüm bu tatil yemekleri için malzeme almak için markete gittiğinizde, birlikte gidin. Del Rosario, "Birbirinize yiyecekleri toplamada, paketlerini açmada ve hatta yemekleri birlikte pişirmede yardım edebilirsiniz" diyor. Ayrıca birlikte çalışmak için zaman ayıran bazı çiftleri de tanıyor. "Her gün 45 dakika birlikte yürüyecekler ve bu süre zarfında kaçırdıklarını yakalamak için." Önemli olan, birlikte geçirdiğiniz zamanlardan yararlanmaktır.
Teknoloji arkadaşı ol
Teknoloji genellikle ilişkiler için kötü olarak adlandırılır - ve olabilir - ancak bazen size yardımcı olabilir. Del Rosario, "Teknolojiden en iyi şekilde yararlanarak partnerinizle iletişiminizi sürdürün" diyor. "Öğle yemeği saatinizde hızlı bir telefon veya Skype randevusu alın ya da gün içinde eğlenceli veya tatlı bir metin mesajı veya e-posta göndermeyi deneyin."
tarihten sonraki tarih
Del Rosario, turları yaptıktan ve arkadaşlarınızla ve ailenizle şenlikli akşam yemeklerini ve tatlıları yedikten sonra, gevşemek ve yeniden bağlantı kurmak için iki kişilik bir parti için düzenlemeler yapın. Çocuklarınız varsa, ikinizin tek başına samimi bir kutlama yaratması için aileleriyle kalmalarını planlayın.
Daha fazla ilişki tavsiyesi
Evliliğinizi yürütecek en iyi 4 şey
Adamını yeniden tanı
Biraz sağlıklı bir rekabetle ilişkinizi canlandırın
