Okula dönüş alışverişi ne kadar heyecan verici olsa da, soyunma odasında geçirilen onca saatten sonra cesaretin kırılması kolay olabilir. Gün boyunca iyimser kalmanızı sağlamak için bu ipuçlarına göz atın.
1. kendini hızlandır
Okula dönüş alışverişini bir sprint değil, bir maraton olarak düşünmeyi unutmayın. Bir mağazadan diğerine çılgınca bir koşu yapmaya çalışırken ilk birkaç saat içinde kendinizi yıpratmak istemezsiniz. Soyunma odasında zaman ayırın ve vücudunuzdaki şeylerin gerçekten nasıl göründüğünü ve vücut şeklinize (ve okulunuzun kurallarına) uygun olup olmadığını görün. Emin değil misin? Her zaman geri gelip daha sonra satın alabileceğiniz için "belki" öğeleri beklemeye alın.
2. Sık molalar verin
Alışverişin bir egzersiz olmadığını kim söylediyse çok, çok yanlış! Bacaklarınızı dinlendirmek, su içmek ve yiyecek bir şeyler almak için gün boyunca sık sık ara vermek önemlidir. Bir sonraki mağazaya gittiğinizde kendinizi çok daha enerjik, iyimser ve hazır ve istekli hissedeceksiniz. Çantanıza bir su şişesiyle birlikte birkaç sağlıklı atıştırmalık koymanızı öneririz. Bu size biraz para kazandıracak ve korkunç bir şeker kazasına neden olabilecek şişmanlatıcı yemek alanı atıştırmalıklarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
3. Yanınızda bir alışveriş arkadaşı getirin
Okula dönüş alışverişine yalnız gidersen çok daha az eğlenceli olur, değil mi? Sizi acele satın alma kararları vermek için acele etmeyecek, ancak hangi kesimin, stillerin ve kesimlerin vücudunuza en çok yakıştığı konusunda gerçekleri koruyacak, modaya uygun bir arkadaşınızı veya aile üyenizi alın. Sadece çok fazla sabrı olan pozitif bir insanı getirdiğinizden emin olun. İhtiyacınız olan son şey, soyunma odasına olan güveninizi tamamen yok eden biri.
4. Sevimli ama rahat bir şeyler giyin
Başlamak için etkilemek için giyinmişseniz, her zaman yeni giysiler içinde en iyi şekilde görünür ve hissedersiniz. Sadece dükkanınızı açmak için en yüksek topuklu ayakkabılarınızı ve tasarımcı kıyafetlerinizi giymeniz gerektiğini söylemiyoruz, ancak eşofmanlarınızla alışveriş yapmak kesinlikle kötü bir fikir. Çok çeşitli kıyafetlerle, en sevdiğiniz skinny jean pantolonunuzla ve sade bir tişörtle mükemmel uyum sağlayacak rahat ama sevimli bir kaç düz ayakkabı giyin. Soyunma odası sıralarının çılgınca uzun olması durumunda altına bir cami koyun - bu şekilde mağazada üstleri kolayca deneyebilirsiniz.
5. makyajını yap
İster inanın ister inanmayın, tüm gün süren bir alışveriş gezisinde biraz makyaj, özgüveninizi artırmada uzun bir yol kat edebilir. Yüzünüzün ne kadar "korkunç" göründüğüne değil, kıyafetlere daha iyi odaklanabileceksiniz.
Alışveriş maratonu için paketlenecek sağlıklı atıştırmalıklar
beslenme uzmanı Rania Batayneh, MPH, yakında çıkacak olan kitabın yazarı Bir Bir Diyet, bu iki kolay ve kullanışlı atıştırmalıkları öneriyor!
- Happy Squeeze poşetleri, okula dönüş alışverişi çılgınlığı için mükemmeldir çünkü dağınık değildirler ve poşet başına 100'den az kaloriye sahiptirler. Ayrıca, antioksidanlar ve ek beslenme sunarlar.
- Kind Barlar, gerçek, doğal malzemeler kullanırken kolaylık ve porsiyon kontrolü sunar. Fındık ve Baharat serisi, sürekli enerji sağlamak için porsiyon başına 5-7 gram protein ve lif içerir!
Okula dönüş için daha fazla alışveriş ipucu
Okula dönüş alışverişinde savurganlık yapmanın uygun olmasının nedenleri
soğukkanlılığını nasıl korursun okula dönüş
Okula dönüş için organize olun
