Emzirmek için başka bir nedene ihtiyacınız varsa, araştırmalar gösteriyor ki Emzirme Anneler ve eşleri, mama takviyesi yapan ebeveynlere kıyasla gece başına ortalama 40-45 dakika daha fazla uyurlar. Hala uykusuz hisseden emziren bir anneyseniz, gece emzirmeyi kolaylaştıracak bazı ipuçları burada.
Emziren annelere müjde! sadece sen değil geceleri daha fazla uyuyun, ancak bir çalışma bebeğinizin daha az “uyku bozukluğu” yaşadığını göstermiştir. formül verilen bebeklerden daha.
Gece beslemeleriniz hala yorgun hissetmenize neden olduysa, aşağıdakiler için ipuçları alın: Emzirme geceleyin.
Geceleri emzirmek için ipuçları
Bebeğiniz yemeye hazır olarak uyandığında, iki Kristi Valentini'nin annesinin bu ipuçlarını izleyin. mommycribnotes.com, bebeğin doygun ve uykuya hazır hissetmesine yardımcı olmak için:
- Bebek odasının ışığını açmayın (bebek ayrı bir odadaysa). Bir gece lambası kullanın veya dimmerde ışık varsa, sadece düşük konuma getirin.
- İlk önce bebeğin altını değiştirin çünkü genellikle bebek memede uyuya kalır ve en son yapmak isteyeceğiniz şey, emzirdikten sonra altını değiştirerek o huzurlu çocuğu uyandırmaktır.
- Sizi ve bebeğinizi sıcak ve rahat tutmak için sallanan sandalyenin üzerine veya gecenin bir yarısı nerede emzirdiğinize dair bol dökümlü bir battaniye bulundurun.
- Düğmeli pijama üstleri giyin. Bu şekilde, emzirme seansınız sırasında tüm üst yarınızı açığa çıkarmadan ve donmadan emzirmeye yetecek kadar üstünüzün düğmelerini açabilirsiniz.
- "Gerekli eşyalarınızı" bir komodinin üzerinde emzirme yerinizin yanında tutun. Tükürük ve süt bıyıklarını silmek için bez bebek bezi, emzik ve bir bardak su benim olmazsa olmazımdı.
Bebek beslenirken sürekli uykuya dalarsa ne olur?
“Anneler tam olarak beslenebilmek için bebeği uyanık tutmakta zorlanıyorsa, [size] yanaklarını ovun. Bu hala çocuğun yemek yemesini sağlamıyorsa, yüzlerine soğuk su serpin - temel olarak, elinizi buz gibi suya daldırın ve hafif, yağmura benzer bir his için bebeğe hafifçe vurun” diyor. BreezyMama.com Chelsea P. Ayrıca uyanmalarına yardımcı olmak için kundaklarını açmasını söyleyen Gladden.
Bebek gece ne zaman uyuyacak?
"Bir çocuğu fiziksel olarak yeterli hale gelmeden yürümeye 'itirmemek' gibi, bunun böyle olduğunu düşünmüyorum. (bebeğin duygusal ve psikolojik esenliği için) gece boyunca uyumaya 'zorlanması' tavsiye edilir" diyor. “Bebek hazır olduğunda etkileyebilecek bazı şeyler arasında bebeğin gebelik yaşı, bebeğin gün boyunca ne sıklıkta beslendiği, bebekte olan fiziksel şeyler (diş çıkarma, hastalık), anne gündüzleri bebekten uzaktaysa ve bebeğin mizaç."
Son düşünceler
Seni hatırlamaya çalış bebeğim sonsuza kadar bebek kalmayacak ve sonunda uyuyacaksın. O gece o bebeğin üçüncü kez ağladığını duyduğunda ve içindeki her şey, 'Sadece uyumama izin ver!' diye çığlık attığında - hatırladığını İyi bir şirkettesiniz çünkü bir yerlerde, belki sizin mahallenizde aynı şeyi aynı anda yapan başka bir emziren anne var," Valentini diyor. “Çocuğunuzla bu zamanın er ya da geç geçeceğini bilerek sessiz, huzurlu bir anı paylaşmanın güzelliğini takdir etmeye çalışın.”
Daha fazla emzirme ipucu:
- Emzirme yardımı: Bebeği memeyi kavramak
- Emzirme ve ağrıyan meme uçları: Önleme ve tedavi
- Emzirmek ve alkol almak: Güvenli olan nedir?
