Çocuklarla ilgilenirken, kendi güzellik rutininizi bir kenara bırakmak kolaydır. Ancak kendi sağlığınıza ve cilt bakımınıza birkaç dakika ayırmanız önemlidir. Ve cildinize bakmak ve iç güzelliğinizin parlamasını sağlamak için birkaç dakika yeterli.
Çoğu anne için tipik bir sabah rutini diş fırçalamak, belki yüzüne hızlı bir su sıçratmak ve yola koyulmaktır. Ancak bir veya iki dakika içinde güne daha parlak bir görünümle başlayabilir ve cildinizi daha sağlıklı tutabilirsiniz.
"Kadınların yaptığı en büyük hatalardan biri ciltlerine bakım yapmak için tonlarca ürüne ihtiyaç duyduklarını düşünmektir. Çok görevli aktif bileşenlerle doğru ürünleri seçtiğiniz sürece, cilt bakımı rejiminiz çok fazla zaman almamalıdır. New York'ta çalışan bir dermatolog ve kurul onaylı dermatolojik cerrah olan Dennis Gross, M.D. Şehir.
Gerçekten yoğun programları olan anneler için Dr. Gross şunları öneriyor:
EZ4U, hareket halindeyken temizleyen, tonlayan, sıkılaştıran ve nemlendiren 4'ü 1 arada yüz bakımı — su gerekmez, bu da araba hattındayken cildinizi bile tedavi edebileceğiniz anlamına gelir.Dr. Gross, rutininizi daha da düzene sokmak için malzemelere dikkat edin - bazıları "içsel olarak çok görevlidir" diyor. Genistein, kolajen üreten ve kolajen yıkımını azaltan bir soya özüdür; C vitamini, kolajen oluşturan ve uyaran önemli bir antioksidandır; Retinol ayrıca kolajen yıkımını azaltmaya yardımcı olur. Kanıtlanmış bileşenlerin ne işe yaradığını bilmek ve bunları cilt bakım ürünlerinizde aramak gereksiz adımların azaltılmasına yardımcı olacaktır” diyor.
"Basit tut. İkisi bir arada ürünle rutininizi düzenleyin ve işinizi kolaylaştırmak için yüz temizleyicinizi duşta tutun," diyor girişimci, estetisyen ve Cielo Day Spa sahibi Rozanne Zbinden.
Ve zamanınız ne kadar kısıtlı olursa olsun, yaptığınız makyajı asla çıkarmayı ihmal etmeyin. Zbinden, "Makyajınızı çıkarmamak gözenekleri tıkayabilir, cildi tahriş edebilir ve cildin donuk görünmesine neden olabilir" diye uyarıyor. Yatmadan hemen önce beklemek yerine o gün için “Anneler için bunu kolaylaştıracak bir ipucu, eve geldiğinizde makyajınızı çıkarmaktır”. “Temizleyin, en sevdiğiniz gece kremini veya serumu uygulayın ve işiniz bitti” diyor. "Bir çimdikte veya spor salonunda yüz temizleme bezleri kullanabilir ve iki kat daha uzun süre dayanması için ikiye bölebilirsiniz."
Dr. Gross, yüzdeki sürtünmeyi azaltan saten yastık kılıflarına geçiş de dahil olmak üzere genç cildi korumak için birkaç kolay yol daha sunuyor. “Yüzümüzü ısrarla yastığa bastırmak deride travmaya neden oluyor. Zamanla, pamuklu bir yastık kılıfının sürtünmesiyle şiddetlenen bu travma, kolajenimiz parçalandıkça kalıcı kırışıklıklar yaratabilir” diyor. Ve o yastığın tadını çıkarmak için yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun. Dr. Gross, “Yeterince uyumak cildiniz için kesinlikle yapabileceğiniz bir numaralı şeydir” diyor. Evet, doğru: Uyumalısın - doktor emri!
Ne kadar meşgul olursanız olun, cildiniz için her gün beş dakika bulabilirsiniz - ve ihtiyacınız olan tek şey bu.
DAHA FAZLA GÜZELLİK İPUÇLARI İÇİN:
En iyi 8 güzellik kararı
Birden fazla amaca hizmet eden 5 güzellik ürünü
Atmak, denemek ve satın almak için güzellik ürünleri
